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野*小可
減肥日記 / 我要換個樣子 , 要努力 (至06-Aug.-07)
不知道為什麼 已經22歲了 自己都一直胖胖的 我想努力 給自己看看 這是一種力量也是一個勇氣 已經認真半個月努力了 我想持續努力 雖然我沒有像很多水水一樣有好記性可以記住每天吃什麼 但是我會用力記得 再忙今天也要去 運動 160cm 目前體重不堪 目標46kg 希望路過的人可以幫我 集氣!!!! 加油^^謝謝 http://www.wretch.cc/album/OLiVE0806 回文格式 da
17年前
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野*小可
減肥日記 / 我要換個樣子 , 要努力 (至06-Aug.-07)
不知道為什麼 已經22歲了 自己都一直胖胖的 我想努力 給自己看看 這是一種力量也是一個勇氣 已經認真半個月努力了 我想持續努力 雖然我沒有像很多水水一樣有好記性可以記住每天吃什麼 但是我會用力記得 再忙今天也要去 運動 160cm 目前體重不堪 目標46kg 希望路過的人可以幫我 集氣!!!! 加油^^謝謝 http://www.wretch.cc/album/OLiVE0806 回文格式 da
17年前
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野*小可
減肥日記 / 一切回到48再說
之前寫日記 瘦到48了 但5個月 鬆懈 就 慢慢的胖到52 原因 晚睡晚起 一下餓一下過飽 巧克力 考以吃 但吃太多 有時吃宵夜 沒有運動 長時間打電動 .盡力改...... 目前52/160 看著自己的肉 發呆 就不敢出門 我要回到48 相信自己 這次瘦回去 不要在胖回來 先採過6不吃法
17年前
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野*小可
減肥日記 / 一切回到48再說
之前寫日記 瘦到48了 但5個月 鬆懈 就 慢慢的胖到52 原因 晚睡晚起 一下餓一下過飽 巧克力 考以吃 但吃太多 有時吃宵夜 沒有運動 長時間打電動 .盡力改...... 目前52/160 看著自己的肉 發呆 就不敢出門 我要回到48 相信自己 這次瘦回去 不要在胖回來 先採過6不吃法
17年前
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胖Q
減肥日記 / ★胖Q☆認真減肥的日記51.8~> 45
每次減完肥都復胖160/49~52 一再循環 這次要認真減肥了 看著自己的肥肉 就很最惡 加上冬天要到了 一定會胖 趕快減喔 只有毅力和決心 這次一定要成功
18年前
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胖Q
減肥日記 / ★胖Q☆認真減肥的日記51.8~> 45
每次減完肥都復胖160/49~52 一再循環 這次要認真減肥了 看著自己的肥肉 就很最惡 加上冬天要到了 一定會胖 趕快減喔 只有毅力和決心 這次一定要成功
18年前
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未完成
減肥日記 / 未完成5kg滴日記~7/31
吃吃喝喝幾天 說要減肥總是沒有 持之以恆 今天50.5...終極目標45 相信自己~
18年前
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未完成
減肥日記 / 未完成5kg滴日記~7/31
吃吃喝喝幾天 說要減肥總是沒有 持之以恆 今天50.5...終極目標45 相信自己~
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野*小可
減肥日記 / ☆瘦子養成日記★52.4--->45kg ""靠毅力
我不想再當胖子了 當胖子好累喔 沒衣服穿 被男同學開玩笑 洗澡很浪費沐浴乳 肉縫裡會黑黑的 最近小減了半個月 還有7kg(160cm)體脂23.5% (用高級體重計量的) 6月底 目標45kg 體脂18% 最近看了很多文章 研究"健康"瘦的方法 也看了很多水水的心得 讓我更有動力 美 靠自己的決心 就是瘦子 也不會亂亂吃 更別說身上有抖動肥肉的我 短期計畫: 3/31*51.9 4/21*50.0
18年前
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野*小可
減肥日記 / ☆瘦子養成日記★52.4--->45kg ""靠毅力
我不想再當胖子了 當胖子好累喔 沒衣服穿 被男同學開玩笑 洗澡很浪費沐浴乳 肉縫裡會黑黑的 最近小減了半個月 還有7kg(160cm)體脂23.5% (用高級體重計量的) 6月底 目標45kg 體脂18% 最近看了很多文章 研究"健康"瘦的方法 也看了很多水水的心得 讓我更有動力 美 靠自己的決心 就是瘦子 也不會亂亂吃 更別說身上有抖動肥肉的我 短期計畫: 3/31*51.9 4/21*50.0
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