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減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的塑身減肥日記。第六版。

to  酷愛咖啡ING,sweet,真巧~~我今天的早餐也是藍莓貝果耶..^0^但我是加上早餐的火腿片跟起司片進去烤..真的粉好吃.  ^__^早餐自由的吃澱粉讓我中午跟晚上不...

19年前

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減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的塑身減肥日記。第六版。

to  豆漿大大,你的目標是多少呢?我想說46粉瘦了..你還要再往下減喔?...

19年前

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減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的塑身減肥日記。第六版。

to  喵喵,如果你的體質是寒性的..代謝本來就會比較差再吃進寒性的食物就會讓代謝變更差..我也是這種體質..所以也超容易水腫所以我們要多喝熱的..泡澡..吃熱性食物.....

19年前

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減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的塑身減肥日記。第六版。

to  豆漿,原來是你買的喔..那小腿瘦2公分的也是你囉?有點搞混了說....我現在..只要能救我的小腿就行.....

19年前

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減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的塑身減肥日記。第六版。

to  眾姐妹,我剛才敗了聲寶牌的按摩器好像就是小媽敗的那台吧..就是這台http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=54439小腿的希望就全在...

19年前

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減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的塑身減肥日記。第六版。

好快好快..第六版囉..哇..以這種速度..很快就十版..二十版...看來應該把減肥速度高得跟豆漿開新版的速度一樣快那很快就瘦瘦滴囉..^^...

19年前

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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第二版

to  小媽,謝謝小媽的回應.從38減到31..真是粉偉大呢  ^0^不過你減了14kg...小腿變細好像是應該的吼..我現在一邊35,一邊34...還想再減8公斤...希望到...

19年前

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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第二版

to  妖妖,我本來也捨不得買..其實想很久..猶豫很久但我跟我同事提起..她說..一個月215..你隨便吃點東西就花掉了啊..想想也是..如果一個月215能讓小腿變細..算是粉...

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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第二版

to  小媽,親愛的小媽..你是不是買過按摩器..可以用來按小腿的啊..我記得你跟永嘉都有用..而且瘦了幾公分呢?我今天也敗了一台..是聲寶的..如果你有買..可以告訴我你用多久瘦多少嗎?...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

12/22吃了剛出爐的熱波蘿幾口..好好吃..也好肥...運動!運動!晚上一定要運動啦..加油...

18年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

12/22中午吃完飯散步了一下然後爬了5層樓梯..剛才又去爬了6層..離今天的20層還有11層感覺還不錯..很喘..但是在為自己努力呢..這是今天到目前為止的運動量晚上會去...

18年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

12/22這種看到自已正在為自己努力的感覺真好~~^____^剛才吃完飯去繞了一小圈..然後從1樓爬到6樓..走這麼久都沒什麼感覺到熱才爬到4樓..就熱到要把外套脫下來而且氣喘呼呼的了.接...

18年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  春風喵潔西我的工作也是長時間坐在位子上屁屁的確是黏住了..^^"但我還是決定找時間去爬樓梯在每次去廁所後爬它個4,5層一天20層應該沒問題吧在二樓有什麼關係呢....

18年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

12/22昨天晚上超冷的啦.不過我還是給它出門去快走真是佩服自己啊.大概是因為覺得自已己經懶散太久了.連自己都受不了了..所以在冷唆唆的晚上還是出了門前面幾圈手腳都像冰一樣又硬又凍直到倒數後2,3...

18年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

我要振作!我要振作!我要振作!我要振作!我要振作!我要振作!我要振作!我要振作!我要振作!我要振作!  2005年最後11天今晚己經跟人約了..所以.....

18年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  曉恩,我到你的版上看過了呢..你己經到53了啊..想休息就稍微休息一下吧..只要不復胖就行了..看到你的成績真是慚愧.我現在比你重了呢..好!  要振作.....

18年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

12/19好多天沒上來囉.之前經前症後群整個人超黑暗的啦..什麼也不想做..又吃一堆..連體重也沒量呢.真恐怖..不過..連梅子也都沒吃喔..一副完全忘記減肥這件事的樣子..^^&quot...

18年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  小布,看到你來真好.只差1.7了呢..要加油喔!希望看到你再像之前那樣努力啦..我每次看你po的日記就會激發我的動力呢..這星期要再來運動囉..一起加油....

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  小綠兔,哇..你真讚耶..56.8了..我可以預見你一定會達到你的目標--擁有model一般的身材啦..^^這星期開始我又會努力了喲..尾牙也己經吃過了呢..小紅...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  笨笨愛豬頭謝謝你哩..不過早上跟下午..都待在辦公室裡啦..上班真是討厭..所有時間都被綁死了..有時覺得像犯人..8到5要被關在監牢裡..呵..講得有點嚴重.不過小紅己經來了啦...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

小紅還不來..今天超煩躁..身體腫漲..想吐沒胃口難得出太陽..好想出去玩喔..><~~~~~~~~~~~~~~煩~~~~~~~~~~~~~~~~~~...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

12/12早上量了體重.54.4呵..水腫的狀況好像消除了..所以向下掉1公斤但奇怪的是..小紅還沒來而水腫卻好像消了..怪怪滴!!不管啦..昨天有騎腳踏車呢..這星期也有很多聚餐...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  曉恩.我買的是鮮奶茶的..&#25274;茶口味不錯喝喔..今天早上第一次喝耶..不過上午都會一直很睏..喝完還是想喝加非..這樣反而變成上午喝兩樣東西..好像反而更肥尼...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

12/9連續一週都在亂吃..尤其是在寒冷旳晚上..更是無法克制想吃的欲望再加上水腫的現象最近體重都維持在55左右如果晚上控制不了看來只有控制白天了然後晚上就做運動來抵銷多吃的部份...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  小綠兔,沒錯.針對大餐超好用  ^^不過體重還沒調回來呢..不知道53.x要幾時才能再見到最近真的一點動力都沒有...><~~to&nbsp...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  想瘦回43,不客氣啦..我己經拿到梅子了..不過也沒有每天吃啦..偶爾為之..不然身體的機能會不正常吧..結果啊.我給同事試吃了一個.她也跑去下標了說...呵呵.....

18年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  曉恩,這幾天我有早點睡喔..昨天11點多就睡了呢...  ^__^而且今天還起晚了..所以連體重都沒量記得昨天下班回家量是55哩..唉..希望只是小紅前期的水腫造成的啦.....

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

12/6剛才看了曉恩的日記..覺得她真的很努力..也成功到53.x了..反觀自己..真的太鬆懈了..看完之後鬥志又被小小的激起..雖然是即將小紅期..現在體重是只升不降.....

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

12/6昨天回家後試著運動.發現腳踏車變好緊喔..踏不動..但是其實它並沒有被調過這時突然警覺到可能小紅快來了..所以開始無力又容易累每次小紅來之前情緒都會不穩定..身體也容易累然...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  愛美小媽,謝謝小媽關心..你說的沒錯..還是多吃蔬菜比較好啦..^^"...

18年前

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