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我愛檸檬水

減肥日記 / 胖鴨鴨也想變天鵝~阿布的減肥日記

to  小妖妖,  李小布,吼..好多事要做喔..為了減肥..大家真是的多管齊下耶~~不過那個喝薑茶的..我那時候真的怎麼吃都不會肥啦..嗯..希望天氣變涼一點...就可以開始喝了.....

20年前

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我愛檸檬水

減肥日記 / 別再對我的身材指指點點啦~~可愛小妖妖減肥日記

to妖妖,看你刮得這麼勤..我也要加油啦..我想喔..如果是像書上說的..每個部位都只5-7下硬一點的部位才刮個1分半..就算每天刮..也不會有什麼黑青或於血的問題吧!!嘿嘿..要記得量身啦.....

20年前

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我愛檸檬水

減肥日記 / 別再對我的身材指指點點啦~~可愛小妖妖減肥日記

to妖妖,看你刮得這麼勤..我也要加油啦..我想喔..如果是像書上說的..每個部位都只5-7下硬一點的部位才刮個1分半..就算每天刮..也不會有什麼黑青或於血的問題吧!!嘿嘿..要記得量身啦.....

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我愛檸檬水

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

to  奶茶豆漿,  胖猴子:晚上我吃了魯味..有高麗菜,綠花椰菜,  四季豆還有一小片豆皮之後又吃了1/4的柚子..還有10顆美國白葡萄沒破戒哩...耶~~    ^0...

20年前

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減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

to  奶茶豆漿,  胖猴子:晚上我吃了魯味..有高麗菜,綠花椰菜,  四季豆還有一小片豆皮之後又吃了1/4的柚子..還有10顆美國白葡萄沒破戒哩...耶~~    ^0...

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我愛檸檬水

減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

to  妖妖,對啊..咱們還是忍著點吧..想著變成那種怎麼吃都吃不胖的瘦子..到時候..愛怎麼吃就怎麼吃..^0^我新買的精油剛才收到了喔..今天起會勤奮的刮刮...一起加油啦~...

20年前

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我愛檸檬水

減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

to  妖妖,對啊..咱們還是忍著點吧..想著變成那種怎麼吃都吃不胖的瘦子..到時候..愛怎麼吃就怎麼吃..^0^我新買的精油剛才收到了喔..今天起會勤奮的刮刮...一起加油啦~...

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我愛檸檬水

減肥日記 / 胖鴨鴨也想變天鵝~阿布的減肥日記

to  李小布,綁大腿?  怎麼綁啊?  有小腿的咩?  我以前有喝薑紅茶喔..那時候大吃大喝都沒有胖耶....等天涼一點...我也要來喝  ^^...

20年前

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減肥日記 / 胖鴨鴨也想變天鵝~阿布的減肥日記

to  李小布,綁大腿?  怎麼綁啊?  有小腿的咩?  我以前有喝薑紅茶喔..那時候大吃大喝都沒有胖耶....等天涼一點...我也要來喝  ^^...

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我愛檸檬水

減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

to  舞動幸福的翅膀,不客氣..^_^還有..如果加熱水也會有點苦苦的....喝起來比較澀  ~~...

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我愛檸檬水

減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

to  舞動幸福的翅膀,不客氣..^_^還有..如果加熱水也會有點苦苦的....喝起來比較澀  ~~...

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我愛檸檬水

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

to  fatty  puppy,綠茶..也是冷性的食物哩可能你要喝薑茶吧..^^||不過就像豆漿說的..那樣..比較不健康說.....

20年前

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我愛檸檬水

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

to  fatty  puppy,綠茶..也是冷性的食物哩可能你要喝薑茶吧..^^||不過就像豆漿說的..那樣..比較不健康說.....

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我愛檸檬水

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

to  fatty  puppy,聽說鄭秀文就是吃西瓜減肥的喔..從師奶變成現在這種樣子耶....但是西瓜很冷喔..所以要小心..可能要吃點性熱的東西平衡一下.....

20年前

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減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

to  fatty  puppy,聽說鄭秀文就是吃西瓜減肥的喔..從師奶變成現在這種樣子耶....但是西瓜很冷喔..所以要小心..可能要吃點性熱的東西平衡一下.....

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我愛檸檬水

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

to  胖猴子,奶茶豆漿：我覺得我有點想減肥想昏了頭..但又總是無法好好的控制自已所以上班也同時掛在網上....好讓自己一再的提醒自己..讓自己能支持下去..真的..好感謝有這個版喔..  &...

20年前

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減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

to  胖猴子,奶茶豆漿：我覺得我有點想減肥想昏了頭..但又總是無法好好的控制自已所以上班也同時掛在網上....好讓自己一再的提醒自己..讓自己能支持下去..真的..好感謝有這個版喔..  &...

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我愛檸檬水

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

to  fatty  puppy,哇..你好強喔..運動一小時就減0.6耶..我每天運動也都動到衣服都濕了..連0.2也沒有啦~~嗚.........    >&lt...

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減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

to  fatty  puppy,哇..你好強喔..運動一小時就減0.6耶..我每天運動也都動到衣服都濕了..連0.2也沒有啦~~嗚.........    >&lt...

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我愛檸檬水

減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

to  舞動幸福的翅膀,我不是用檸檬下去泡哩..是擠檸檬汁..1/4顆的檸檬汁加500cc的水..放再久也不會苦啊..有皮才會苦..^^...

20年前

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減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

to  舞動幸福的翅膀,我不是用檸檬下去泡哩..是擠檸檬汁..1/4顆的檸檬汁加500cc的水..放再久也不會苦啊..有皮才會苦..^^...

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我愛檸檬水

減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

to  快樂小米蟲,那加油喔..要撐住耶!!沒事就來po你的進度吧..這樣比較能保持警惕也比較撐得久  加油!!  ^^...

20年前

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減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

to  快樂小米蟲,那加油喔..要撐住耶!!沒事就來po你的進度吧..這樣比較能保持警惕也比較撐得久  加油!!  ^^...

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減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

to  胖猴子,奶茶豆漿,中午我吃了一份燙A菜跟一份豆皮(蠻大塊的..)我也是在想這樣雖然沒吃澱粉..但會不會吃太多了啊..因為我希望明天也能像昨天減得一樣多呢..^^||subway&nbsp...

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減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

to  胖猴子,奶茶豆漿,中午我吃了一份燙A菜跟一份豆皮(蠻大塊的..)我也是在想這樣雖然沒吃澱粉..但會不會吃太多了啊..因為我希望明天也能像昨天減得一樣多呢..^^||subway&nbsp...

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我愛檸檬水

減肥食譜 / 二星期瘦7公斤了!!!(營養師說的)

3餐正常吃只要不要碰澱粉跟甜食菜跟肉可以一起吃不必刻意減少油脂================================好像沒有說要一直吃肉耶..怎麼變成在討論高蛋白減肥法啊...?...

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我愛檸檬水

減肥食譜 / 二星期瘦7公斤了!!!(營養師說的)

3餐正常吃只要不要碰澱粉跟甜食菜跟肉可以一起吃不必刻意減少油脂================================好像沒有說要一直吃肉耶..怎麼變成在討論高蛋白減肥法啊...?...

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我愛檸檬水

減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

9/27早上乖乖地吃了無糖豆漿11點吃一個茶葉蛋的蛋白中午買了燙A菜+豆干到目前為止檸檬水只喝了500cc..下午有梨子跟檸檬水..不過今天吃的比昨天多呢..昨天早上只喝豆漿(不過...

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減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

9/27早上乖乖地吃了無糖豆漿11點吃一個茶葉蛋的蛋白中午買了燙A菜+豆干到目前為止檸檬水只喝了500cc..下午有梨子跟檸檬水..不過今天吃的比昨天多呢..昨天早上只喝豆漿(不過...

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我愛檸檬水

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

to  胖猴子,我以為..水果不是澱粉..而且纖維多..應該有助減肥說...只要不吃進太多甜份就好..嗯..要怎麼辦呢?  是要連水果都不吃?  還是一天最多一份水果?...

20年前

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