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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  newssweet,我來陪你哩~~^^我想我應該也是從54上升個1-2公斤吧.這幾天實在是吃得太恐怖了..所以我們的體重可能還是一樣的喔!呵呵..這星期咱們得拼一下囉.....

18年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

11/17昨天才說晚餐一定要忍住結果外出用餐啦...  ><雖然說沒有澱粉跟肉混著吃..但吃了一碗的魯烏龍..也不少呢.結果今天早上起晚了..連體重也沒量..只好明天再量體重...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

11/16早上吃了奶酥波蘿喔...超肥的..還有低脂牛奶+加非一匙中午吃媽媽的愛心便當..大多都是菜2隻蝦..今天還多一個土雞蛋呢下午可能會喝一杯加非吧..天氣冷..好想睡..喝一...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  曉恩,歡迎歸隊!  (^0^)/繼續加油喔..其實你瘦得很平穩呢..體重總是一步步地往下很讚呢~~  ^^...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  妖妖,別心急..無論體重怎麼變化...平時養成運動習慣吧這樣長期下來還是會瘦滴..加油吶~~振作起來喲!...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  joyce^^,小綠兔,哈哈...真的住粉近說..也許平時碰過好幾次也不一定..去國父紀念館可以喲...不過我要用走的..^^"跑不動呢.哈哈哈哈哈哈...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  joyce^^,哇..好久不見喔...新版開粉久了呢但最近版上超多新版..所以很快就被擠到第二頁啦...  ^^體重沒變啊..那..北海道之旅??...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  小綠兔,雄雄的決心啊...燃燒吧!!    ^0^好  >"<這個星期天要看到53.4啦...要破之前的低點!!衝~~~~~~~~~~~~~~...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  小布,妖妖,哇..你們住粉近啊..那不是很好嗎?妖妖你可以跟著小布一起去運動啦..小布拼起來可是動力超強呢!!小布..恭禧你喔..又回到65.x了..真厲害呢..繼續加油...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

11/15終於換新電池了!!今天--->54.4,  跟之前差了0.8..快要1公斤不過現在還在小紅期,  不想給自己太大壓力.只要注意不要亂吃就好..昨晚本來不吃晚餐的.....

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  sweet,我也吃很多啦..所以我們要一樣用力的努力耶..才有可能一起到52公斤喔..加油!加油!加油!加油!...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  妖妖,我的定力一點也不好看我這幾天做的好事就知道..  ><我想我的水腫體質也許比別人更誇張.我的新陳代謝超慢的不管吃的鹹不鹹..喝很多水也不會一直上廁所....

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

11/14幾天沒上來..哇..要寫暴食日記啦..因為小紅來就肆無忌憚真是@#&%......先是星期五跟死黨賭輸了要請她吃飯..結果居然是吃了炸署條跟雞排星期天跟幾個月不見...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  曉恩,謝謝你啦..只是沒看到53.0..心裡有點不甘願而已..><而且..討厭這樣的體質...不知道有沒有改變的一天呢!!不過也還好...而且今天完全放肆..亂吃一通...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

11/11今天體重變54.2了..真的在腫了  ><~氣死我了..這種怪體質前兩天發現不尿尿..還想說生病嗎但後來又好一些..因為小紅大概在接近20號才會來..可能是17,18...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

Dear  sweet,嗚....才53.x兩天..  結果我也開始水腫了..真不知道水腫個鬼啊.離小紅來大概還有一週..未免也太早了吧...氣死我了..莫明奇妙上升1公斤的體...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

決定在自己的版上也留一份!------------------------------------------------[黃耆]黃耆味甘，性微溫。有補中益氣、升陽固表、托毒斂瘡、利水退腫的功能。用於氣虛倦怠乏力...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

11/10早餐喝了星巴克的卡布因為今天要執行不吃澱粉的計劃中午還是帶了便當..所以絕對沒問題下午會準備一個茶葉蛋..如果餓了..最好5點前吃掉..就當今天晚餐了..然後晚上還是會準備牛奶......

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

11/10今天體重不變-->53.6有點緊張週五會無法達到目標..還好昨天的異常狀況沒有持續不然真的要去看醫生了.今天起要更注意排水的問題..一旦真的水腫起來..就絕對沒機會在週五到達53啦!!...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  妖妖,謝謝你提供的資料喔..  ^^昨天的狀況真的粉怪還好到了晚上有點恢復正常了..今天起床也有正常尿尿喔..所以現在放心了一些..我剩2天了呢..所以...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

11/9今天的身體狀況真的粉怪..都不尿尿..後來我在想..我今天穿的內衣讓我覺得很不舒服..感覺被勒住耶..會不會因為這樣所以身體循環變粉差..如果是還真糟耶..那內衣還是華x爾的說...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  曉恩,我也在想要不要煮意仁水當開水來喝...不然就要像愛美小媽說的..去買玉米須煮水來喝.唉..真傷腦筋...><...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

11/9完蛋了..看來我開始水腫了小紅大概還有一週才會來吧..不過胸部己經開始漲了..而且今天尿尿的狀況超不正常..幾乎是沒尿..每次都只有2滴...原來是...要開始水腫...啊...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to笨笨愛豬頭sorry吶..我一直都沒有量體脂的習慣之前我56左右時..體脂大概有30幾吧.很高喔..一直都是這樣..以前我朋友60幾公斤..我56..結果我們的體脂一樣..><...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

11/9好睏!好睏!好睏!中午乖乖的吃了便當都是菜..還有3片魚.但今天一直好想睡..又不想花錢買星巴克..所以買了牛奶..打算自己泡..這樣又會多喝一些熱量進去哩低脂牛奶..13...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

11/9水份的代謝真的很差耶早上喝掉一瓶600cc的冷山烏龍..故意去廁所3次..每次只尿一滴..搞什麼鬼啊..把水份都留在身體裡..真是氣死我了..難道是我身體缺水嗎?下...

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

11/9到目前為止己經踢腿50下了不過今天腿挺酸的..希望它會乖乖變細啦..    ^^今天早餐己經吃了215卡..昨天早餐才吃150卡..而且今天吃的是澱粉類..好怕...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

11/9今天停穿束小腿的長統襪了..因為昨天回家發現過敏了.在鬆緊帶的地方..可能太緊不透氣吧  休息個一天明天再看看要不要繼續穿.....

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

11/953.6  !!!!哇哈哈哈哈哈今早量體重.只有一個爽字可以形容掉了0.8喲.  ^0^從來沒有這樣過.看來堂姐說的方法對我很有效呢不過昨天我幾乎沒攝取澱粉&n...

19年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

to  小綠兔,啊..我有去喔..不過我到的時候可能你己經快離開了呢..我是接近8點半才出門的..在家一直弄東弄西..  想說再不去就會跟你錯過了..結果還是錯過了說  &g...

19年前

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