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DOUBLE=c.喜喜
減肥日記 / 瘦到五十一減肥日記
10/07/日.早上:麥味登蔬菜蛋餅一份、啤酒優酪乳*250ml中午:pm1425玫瑰四物飲一瓶晚上:芭樂*2個(pm2115..中型大一點)運動:橢圓機*50min &...
18年前
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減肥日記 / 瘦到五十一減肥日記
10/07/日.早上:麥味登蔬菜蛋餅一份、啤酒優酪乳*250ml中午:pm1425玫瑰四物飲一瓶晚上:芭樂*2個(pm2115..中型大一點)運動:橢圓機*50min &...
18年前
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DOUBLE=c.喜喜
減肥日記 / [ViVa 減肥日記]10/1 開始減肥~朝目標前進減掉8kg 先
10/07/日.早上:麥味登蔬菜蛋餅一份、啤酒優酪乳*250ml中午:pm1425玫瑰四物飲一瓶晚上:芭樂*2個(pm2115..中型大一點)運動:橢圓機*50min...
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減肥日記 / [ViVa 減肥日記]10/1 開始減肥~朝目標前進減掉8kg 先
10/07/日.早上:麥味登蔬菜蛋餅一份、啤酒優酪乳*250ml中午:pm1425玫瑰四物飲一瓶晚上:芭樂*2個(pm2115..中型大一點)運動:橢圓機*50min...
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DOUBLE=c.喜喜
減肥日記 / "喜喜"的減肥日記
剛才有在家踩了50分的橢圓機…汗如雨下!讚…喜歡這種感覺...
18年前
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DOUBLE=c.喜喜
減肥日記 / "喜喜"的減肥日記
剛才有在家踩了50分的橢圓機…汗如雨下!讚…喜歡這種感覺...
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DOUBLE=c.喜喜
減肥日記 / DOUBLE=c.喜喜..的減肥日記
年紀:24囉身高:167目標:瘦回畢業時的51∼52就行了使用方法…運動為主,飲食控制為輔...
18年前
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DOUBLE=c.喜喜
減肥日記 / DOUBLE=c.喜喜..的減肥日記
年紀:24囉身高:167目標:瘦回畢業時的51∼52就行了使用方法…運動為主,飲食控制為輔...
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DOUBLE=c.喜喜
減肥日記 / "喜喜"的減肥日記
10/07/58(+-0) 嗯嗯:有早上:麥味登蔬菜蛋餅一份、啤酒優酪乳*250ml中午:晚上:運動:...
18年前
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減肥日記 / "喜喜"的減肥日記
10/07/58(+-0) 嗯嗯:有早上:麥味登蔬菜蛋餅一份、啤酒優酪乳*250ml中午:晚上:運動:...
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減肥日記 / 璇轉木馬的減肥日記
10/06/58.1...早上:牛奶麥片一大杯、桃子一個、荷包蛋中午:大柚子一個晚上:大芭樂一個運動:家裡的橢圓機*50min心得:放了兩天的假,在家裡沒有什麼動,肚子也就不會餓,飲食嚴重的不均衡...
18年前
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減肥日記 / 璇轉木馬的減肥日記
10/06/58.1...早上:牛奶麥片一大杯、桃子一個、荷包蛋中午:大柚子一個晚上:大芭樂一個運動:家裡的橢圓機*50min心得:放了兩天的假,在家裡沒有什麼動,肚子也就不會餓,飲食嚴重的不均衡...
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減肥日記 / 瘦到五十一減肥日記
10/06/58.1...早上:牛奶麥片一大杯、桃子一個、荷包蛋中午:大柚子一個晚上:大芭樂一個運動:家裡的橢圓機*50min心得:放了兩天的假,在家裡沒有什麼動,肚子也就不會餓,飲食嚴重的不均衡...
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減肥日記 / 瘦到五十一減肥日記
10/06/58.1...早上:牛奶麥片一大杯、桃子一個、荷包蛋中午:大柚子一個晚上:大芭樂一個運動:家裡的橢圓機*50min心得:放了兩天的假,在家裡沒有什麼動,肚子也就不會餓,飲食嚴重的不均衡...
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減肥日記 / [ViVa 減肥日記]10/1 開始減肥~朝目標前進減掉8kg 先
10/06/58.1...早上:牛奶麥片一大杯、桃子一個、荷包蛋中午:大柚子一個晚上:大芭樂一個運動:家裡的橢圓機*50min心得:放了兩天的假,在家裡沒有什麼動,肚子也就不會餓,飲食嚴重的不均衡...
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減肥日記 / [ViVa 減肥日記]10/1 開始減肥~朝目標前進減掉8kg 先
10/06/58.1...早上:牛奶麥片一大杯、桃子一個、荷包蛋中午:大柚子一個晚上:大芭樂一個運動:家裡的橢圓機*50min心得:放了兩天的假,在家裡沒有什麼動,肚子也就不會餓,飲食嚴重的不均衡...
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減肥日記 / 瘦到五十一減肥日記
10/06/58.1(-0.6)...是昨天拉肚子的結果...
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減肥日記 / 瘦到五十一減肥日記
10/06/58.1(-0.6)...是昨天拉肚子的結果...
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減肥日記 / 璇轉木馬的減肥日記
10/06/58.1(-0.6)...是昨天拉肚子的結果...
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減肥日記 / 璇轉木馬的減肥日記
10/06/58.1(-0.6)...是昨天拉肚子的結果...
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減肥日記 / 璇轉木馬的減肥日記
10/05/58.7(+0.1)早上:牛奶麥片一大杯、桃子一個、荷包蛋中午:燙空心菜半把、肉片*3~4大塊(全淋上辣醬油)晚上:pm2145超大芭樂一個運動:...暫休第二天呃~颱風天來了!而且小...
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減肥日記 / 璇轉木馬的減肥日記
10/05/58.7(+0.1)早上:牛奶麥片一大杯、桃子一個、荷包蛋中午:燙空心菜半把、肉片*3~4大塊(全淋上辣醬油)晚上:pm2145超大芭樂一個運動:...暫休第二天呃~颱風天來了!而且小...
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減肥日記 / 瘦到五十一減肥日記
10/05/58.7(+0.1)早上:牛奶麥片一大杯、桃子一個、荷包蛋中午:燙空心菜半把、肉片*3~4大塊(全淋上辣醬油)晚上:pm2145超大芭樂一個運動:...暫休第二天呃~颱風天來了!而且小...
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減肥日記 / 瘦到五十一減肥日記
10/05/58.7(+0.1)早上:牛奶麥片一大杯、桃子一個、荷包蛋中午:燙空心菜半把、肉片*3~4大塊(全淋上辣醬油)晚上:pm2145超大芭樂一個運動:...暫休第二天呃~颱風天來了!而且小...
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減肥日記 / [ViVa 減肥日記]10/1 開始減肥~朝目標前進減掉8kg 先
10/05/58.7(+0.1)早上:牛奶麥片一大杯、桃子一個、荷包蛋中午:燙空心菜半把、肉片*3~4大塊(全淋上辣醬油)晚上:pm2145超大芭樂一個運動:...暫休第二天呃~颱風天來了!而且小...
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減肥日記 / [ViVa 減肥日記]10/1 開始減肥~朝目標前進減掉8kg 先
10/05/58.7(+0.1)早上:牛奶麥片一大杯、桃子一個、荷包蛋中午:燙空心菜半把、肉片*3~4大塊(全淋上辣醬油)晚上:pm2145超大芭樂一個運動:...暫休第二天呃~颱風天來了!而且小...
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減肥日記 / [ViVa 減肥日記]10/1 開始減肥~朝目標前進減掉8kg 先
10/04...58.6(-1.2)..驚!早上:荷包蛋一個、牛奶麥片一杯、蘋果一個中午:燙青菜一盒(肉片*4片、蕃薯葉半把…淋上辣醬油)晚上:pm2145…有帶卵的透抽約20塊運動:懶了!心得:...
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減肥日記 / [ViVa 減肥日記]10/1 開始減肥~朝目標前進減掉8kg 先
10/04...58.6(-1.2)..驚!早上:荷包蛋一個、牛奶麥片一杯、蘋果一個中午:燙青菜一盒(肉片*4片、蕃薯葉半把…淋上辣醬油)晚上:pm2145…有帶卵的透抽約20塊運動:懶了!心得:...
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DOUBLE=c.喜喜
減肥日記 / [ViVa 減肥日記]10/1 開始減肥~朝目標前進減掉8kg 先
10/03...星期三59.8(-0.3)早上:牛奶麥片一杯、荷包蛋一個中午:燙青菜一盒(雕魚半尾、蕃著葉*3大口)晚上:去運動沒有吃運動:跑步機*45min(4.5公里)心得:累…跑步真的會很渴!...
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減肥日記 / [ViVa 減肥日記]10/1 開始減肥~朝目標前進減掉8kg 先
10/03...星期三59.8(-0.3)早上:牛奶麥片一杯、荷包蛋一個中午:燙青菜一盒(雕魚半尾、蕃著葉*3大口)晚上:去運動沒有吃運動:跑步機*45min(4.5公里)心得:累…跑步真的會很渴!...
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