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超大馬達
減肥日記 / 不想在被叫米其麟
Hi 大甜豆,你開自己的版了阿,來幫你加加油打打氣,我4個月多月前的體重跟體脂肪都跟你差不多,努力一點4個月後就剩50了,加加加油喔!...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
來PO體重了,53.9沒變瘦,放假2天吃太好了@@"...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
Yahoo 有一篇報導節食減肥可能導致情緒失控 ☉楊名權醫師(楊氏預防醫學減肥診所院長╱...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
我之前面試時幾乎都約晚上談,一般都8-9點才會下班離開公司,所以6點以後也還好,自己白天也可以正常工作,時間到馬上走人去面試!...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
Hi 小辣妹,我前天晚餐原本很想吃鹽酥雞跟珍珠奶茶,可是怕會長逗逗就很不甘心的放棄,跑去買滷味吃,點了香菇跟大陸妹,嘴饞的又加了一塊花干,買滷味我覺得少叫一些加工食品其實也還好,熱量不會很高。...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
來PO體重ㄌ剛剛量53.9公斤明明重了1-2公斤昨天上班時居然有同事說我是不是又瘦ㄌ真奇怪...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
To 柚子,我昨天就回來了,今天早上量體重是54.2kg,胖了1.9kg,要加加加加油的是我啦!去日本真好玩,第一天大阪城跟晚上道頓堀、第二天京都、第三天奈良、第四天姬路城跟神戶,不過住宿的民宿遜了一點,雖然跟旅館比...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
天氣冷都一直想吃麵、喝熱飲,這些熱量都好高,而且心情不好就想吃零食洩憤,體重都減不下去!...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
To 柚子,去同一個國家不會奇怪阿,自己開心最重要,我有個同事去了2次關西、1次北海道,沒去過別的國家,同一個地方,隔了幾年去很多東西應該都不會一樣了!...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
噗 我2/10~2/14要去京都大阪大吃大喝,回來PO的體重可能會嚇死我自己,我男朋友說逛一逛看到拉麵店就要進去吃,不知道會不會玩5天重3公斤ㄚ!!...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
Hi 柚子,是PO1/30ㄉ體重ㄇ ◆日期:1/30◆減重第幾日(2006/8/16起):第168天◆原體重:61.5KG(體脂肪30.5%)◆期望2/9體重:48KG◆早晨體重:...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
To 柚子,就算是沒結婚沒小孩的人(在說我自己),也不想每天加班,我現在的工作說好聽是責任制,可是上下班都要刷卡,太早走(8點以前)要偷偷摸摸的,除了禮拜五之外,底薪低沒加班費,配的股就好像是把一整年的加班費一次給的感覺。...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
我姐姐跟姊夫知錢也有去看中醫,好像是埋線吧(我不知道埋線是什ㄇ),聽她們說有瘦一點,可是因為很貴,只埋了幾次就沒去了,姐姐還是靠著節食瘦了快10公斤。應該很多方法都可以達到減肥的目的,可是一般都還是要搭配均衡的飲食與適量的運動。...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
Hi 柚子,我也是被男同事ㄉ大嘴巴激發減肥ㄉ鬥志,有時也很感謝那位同事ㄉ直率!你說男生比較不注意女孩子ㄉ外型身材,我覺得你大大大ㄉ錯ㄌ,之前每天長期跟幾ㄍ男同事吃中、晚餐,每天ㄉ話題不是這ㄍ女孩ㄉ腿、那女生ㄉ胸、前面女子ㄉ臉、後面女...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
來PO體重ㄌ,順便懺悔昨天吃宵夜,雖然吃ㄉ很開心:◆日期:1/20◆減重第幾日(2006/8/16起):第158天◆原體重:61.5KG(體脂肪30.5%)◆期望2/9體重:48KG◆早晨體重:52.6kg...
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
呵呵,我跟我男朋友講我被笑ㄉ時候,他也罵那同事白目。可是另一ㄍ女同事說我瘦ㄉ很漂亮,我就完全不會反感,覺得很驕傲,因為我不是靠藥物快速減下來,而是用大部分人最難辦到ㄉ運動節食,至少不用擔心快速復胖或傷身體。...
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
To 柚子,我被一ㄍ男同事問有沒有減20%ㄉ體重,聽到ㄉ時候滿尷尬ㄉ耶,而且講ㄌ2-3次,每次周遭都不少人,好像一直強調我多肥似ㄉ。還有2ㄍ長官直接問我減ㄌ十幾公斤ㄌ?女生問我覺ㄉ還好,可是被男ㄉ問感覺很尷尬。...
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
我男朋友胃口比我還小,有時去吃吃到飽,我都還意猶未盡,他已經停下筷子ㄌ,害我也不太好意思繼續吃。真羨慕我有些女同事ㄉ胃口小小ㄉ,午晚餐都吃少少ㄉ,也很少看到她們吃零食喝飲料。我常常都是嘴饞並不是真ㄉ肚子餓,可是總是忍不住想吃想喝,只好努力靠運動來抵銷掉...
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
To 家樂福,3個小蛤蠣 - 10卡3個小蛤蠣 - 80卡些許青菜 - 30~50卡一隻跟小拇指一樣小的蝦子 - 20卡...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
To 家樂福,紅豆薏仁是我自己煮ㄉ,沒加糖,熱量是我由生紅豆跟薏仁外包裝標示猜測ㄉ。...
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
To 改變自己,我也覺ㄉ體脂肪越低越難減,因為運動會燃燒脂肪,但是會增加肌肉,飲食熱量要控制在1200以下,但是我每天都吃到爆表.............
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
To 家樂福,我們公司的鍋燒冬粉有肉片+青菜+水煮蛋+火鍋料一ㄍ鍋燒冬粉:冬粉一把70大卡+豬里肌肉片100g187大卡+青菜50大卡+蛋80大卡+火鍋料1ㄍ30大卡+冬粉吸收ㄉ湯汁50大卡---------Total:467大卡...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
來PO體重ㄌ,今年開始我把體重改為早上量,最近來是狂吃零食,正餐吃比較少都吃ㄧ些有ㄉ沒ㄉ:日期:1/10◆減重第幾日(2006/8/16起):第148天◆原體重:61.5KG(體脂肪30.5%)◆期望2/9體重:48KG...
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
唉ㄚ柚子說重我ㄉ痛處!我會肥主要原因就是愛吃零食,不過主食也常常是油炸、澱粉等高熱量ㄉ東西,也愛喝飲料,愛吃ㄉ東西五花八門,不喜歡吃ㄉ東西很少,最近吃零食ㄉ壞習慣又故態復萌ㄌ。...
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
今天到淡水壓馬路想買雙皮鞋,順便逛逛有沒有蒟蒻乾,上次在我家菜市場買到300公克125元的五香蒟蒻乾,覺得很貴想找便宜一點ㄉ,在英專路上的綠精靈看到2種散裝ㄉ跟3種小包裝ㄉ,超超超貴100公克85元,只買了一點點165元,後來要回家時晃到捷運站下方ㄉ店找到十種...
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
To 改變自己,你ㄉ狀況算輕微ㄉ吧,我最近簡直被神豬附身狂吃ㄍ不停,好幾天放假都跑去吃吃到飽,這兩個禮拜男友去大陸出差ㄌ,放假應該就不會跑去大吃大喝了吧!...
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
To 柚子,把生地瓜前一晚放進電鍋蒸熟,第二天早上就可以吃了。...
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
我之前想說結婚去法院公證結婚就好ㄌ,不想辦喜宴也不想拍婚紗,請一堆親朋好友像菜市場一樣,但是不辦又好像怪怪ㄉ,因為4個姊姊都有辦喜宴。婚紗會去拍,但想簡單一點ㄉ,不想花太多錢在這上面。...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
請問一下各位結了婚或拍過婚紗的前輩,拍婚紗差不多要在結婚前多久前拍阿,半年會太長還太短?...
18年前
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超大馬達
減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→52倒數12KG【第四版】
不知道是不是昨晚沒吃晚餐跑去運動ㄉ關係,今天早上肚子一直處在飢餓的狀態,出門前吃了一包小蕃茄,到公司吃了一個烤地瓜加一杯綠搽粉低脂牛奶,喝玩牛奶還是沒有飽的感覺,又吃了3片蘇打餅乾跟5條蒟蒻乾,一頓早餐就吃掉550大卡的熱量。...
18年前
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