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貓丸

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

永臻你跟我情形真的好像...我兩禮拜前本來是57.1,(我住學校宿舍)昨天星期日回家量,媽阿,57.2(囧)完全都沒降,不過體脂肪掉了2%加上小紅也快要來了,會比較重好像是真的=  ="PS:...

19年前

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貓丸

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

永臻你跟我情形真的好像...我兩禮拜前本來是57.1,(我住學校宿舍)昨天星期日回家量,媽阿,57.2(囧)完全都沒降,不過體脂肪掉了2%加上小紅也快要來了,會比較重好像是真的=  ="PS:...

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貓丸

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

這幾天有點忙,所以現在才上來看看大家喔^^昨天因為有回家才可以量體重....發現跟前兩禮拜的體重是一樣的啦>"<但是體脂肪有從28%掉到26%,再想是不是因為肌肉變多(會比較重)還有小紅快來的關係@...

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貓丸

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

這幾天有點忙,所以現在才上來看看大家喔^^昨天因為有回家才可以量體重....發現跟前兩禮拜的體重是一樣的啦>"<但是體脂肪有從28%掉到26%,再想是不是因為肌肉變多(會比較重)還有小紅快來的關係@...

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貓丸

減肥日記 / 學生的減肥日記.62-48kg

安安喔~我身高也165公分耶之前八月開始減肥是65公斤現在已經減到55.56左右嚕~覺得你水果吃的不多耶@@看要不要餐前都吃顆蘋果之類的....水也多喝一點!其實我三餐都吃很飽,但是熱量也才1000左右,...

19年前

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貓丸

減肥日記 / 學生的減肥日記.62-48kg

安安喔~我身高也165公分耶之前八月開始減肥是65公斤現在已經減到55.56左右嚕~覺得你水果吃的不多耶@@看要不要餐前都吃顆蘋果之類的....水也多喝一點!其實我三餐都吃很飽,但是熱量也才1000左右,...

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貓丸

減肥日記 / 紫夏的減肥日記~加油!加油!~大家一起加油

我覺得你喝的水有點少耶~一天至少要喝純水2000CC以上^^(不可以把其他喝的東西算進去喔)我都是白天盡量把能喝的水量大部分喝完晚上就喝比較少>W<我吃早餐就可以喝掉兩瓶500CC~(慢慢喀)中餐喝掉...

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貓丸

減肥日記 / 紫夏的減肥日記~加油!加油!~大家一起加油

我覺得你喝的水有點少耶~一天至少要喝純水2000CC以上^^(不可以把其他喝的東西算進去喔)我都是白天盡量把能喝的水量大部分喝完晚上就喝比較少>W<我吃早餐就可以喝掉兩瓶500CC~(慢慢喀)中餐喝掉...

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貓丸

減肥日記 / ==瘦了又胖起來了，誰能和我再瘦到48公斤====@@

哈~粉紅也在這裡留言耶~貓丸我165公分,體重大概56?(8號那天量是57.1,要等這禮拜回家才可以報新數字!)終極目標是50啦!!!(至少先瘦到52@@)已經確定可以穿上L號的褲子,不過一直沒有機會試穿S號可不可以說....

19年前

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貓丸

減肥日記 / ==瘦了又胖起來了，誰能和我再瘦到48公斤====@@

哈~粉紅也在這裡留言耶~貓丸我165公分,體重大概56?(8號那天量是57.1,要等這禮拜回家才可以報新數字!)終極目標是50啦!!!(至少先瘦到52@@)已經確定可以穿上L號的褲子,不過一直沒有機會試穿S號可不可以說....

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貓丸

減肥日記 / ~86.8的冰心好好愛自己努力瘦第二版~

偷偷跑來這裡光顧一下>W<貓丸我是台北人說,已經非常習慣馬路擁擠的車子和恐怖的空氣,不過當初選大學還是選台北縣,因為不想離家太遠,台北的好處就是資訊發達.....不過我也頗羨慕在中南部的人耶@@一直沒有機會下去好好玩...

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貓丸

減肥日記 / ~86.8的冰心好好愛自己努力瘦第二版~

偷偷跑來這裡光顧一下>W<貓丸我是台北人說,已經非常習慣馬路擁擠的車子和恐怖的空氣,不過當初選大學還是選台北縣,因為不想離家太遠,台北的好處就是資訊發達.....不過我也頗羨慕在中南部的人耶@@一直沒有機會下去好好玩...

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貓丸

諾美婷 / 為什麼雖然瘦了但還是覺得自己好胖？

貓丸也是從65減到5X..(兩禮拜沒回家量體重不知道多少)還是覺得有點肉肉的,再不然就是要靠運動來減肥,體型真的會差很多喔........

19年前

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貓丸

諾美婷 / 為什麼雖然瘦了但還是覺得自己好胖？

貓丸也是從65減到5X..(兩禮拜沒回家量體重不知道多少)還是覺得有點肉肉的,再不然就是要靠運動來減肥,體型真的會差很多喔........

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貓丸

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

10/19-四08:30-起司鮪魚蔬菜吐司*3(210)+橘瓣優格(178)13:00-啃櫻花蝦海苔捲啃啃啃(300~350)18:00-滷味的高麗菜.海帶.花椰菜各一份,過熱水+茶葉蛋+紫菜湯包(140)+中華豆花(96卡)+...

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貓丸

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

10/19-四08:30-起司鮪魚蔬菜吐司*3(210)+橘瓣優格(178)13:00-啃櫻花蝦海苔捲啃啃啃(300~350)18:00-滷味的高麗菜.海帶.花椰菜各一份,過熱水+茶葉蛋+紫菜湯包(140)+中華豆花(96卡)+...

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貓丸

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

哇喔~~真的嗎,那我要努力多PO一點,(可以打一點點就PO上來嗎,哈~會被打死!)蛋糕看起來很可口對不對,竹碳真的對我來說很有吸引力阿....(目前吃過的黑色麵包也只有墨魚@@),只是市面上好少喔~~嗚嗚嗚!!!...

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貓丸

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

哇喔~~真的嗎,那我要努力多PO一點,(可以打一點點就PO上來嗎,哈~會被打死!)蛋糕看起來很可口對不對,竹碳真的對我來說很有吸引力阿....(目前吃過的黑色麵包也只有墨魚@@),只是市面上好少喔~~嗚嗚嗚!!!...

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貓丸

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

貓丸以後會多來的^^,順便跟大家一起交流~還不大懂這裡的發文,收藏夾好怪,只能加入一個人的留言,我以為會記錄話題勒..還好剛剛又亂翻,翻到同好話題連回這裡,哈哈"新手上路阿~PS:上傳照片要兩顆星@@,要怎麼樣才會有兩顆星阿,...

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貓丸

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

貓丸以後會多來的^^,順便跟大家一起交流~還不大懂這裡的發文,收藏夾好怪,只能加入一個人的留言,我以為會記錄話題勒..還好剛剛又亂翻,翻到同好話題連回這裡,哈哈"新手上路阿~PS:上傳照片要兩顆星@@,要怎麼樣才會有兩顆星阿,...

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貓丸

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

正在努力把永臻第一版的日記觀看中@@+,我快看完啦!剛剛看到永臻是8/23生日耶~跟我一樣是獅子座說^^,我是16號的獅子~我今年八月初開始減肥的,那時候大概65公斤(爆肥)....努力減肥到現在,因為開學住宿的關係,只知道10/8的最新體重紀錄是57...

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貓丸

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

正在努力把永臻第一版的日記觀看中@@+,我快看完啦!剛剛看到永臻是8/23生日耶~跟我一樣是獅子座說^^,我是16號的獅子~我今年八月初開始減肥的,那時候大概65公斤(爆肥)....努力減肥到現在,因為開學住宿的關係,只知道10/8的最新體重紀錄是57...

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貓丸

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

貓丸也在努力減肥@@+之前好像是看飛天小綠兔的文章跑來這邊亂逛的,沒想到這邊有那麼多減肥的同伴耶.....>W<不過在猶豫要不要PO食譜上來@@貓丸都PO在部落格說....(很想找更多人一起交流...)...

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貓丸

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

貓丸也在努力減肥@@+之前好像是看飛天小綠兔的文章跑來這邊亂逛的,沒想到這邊有那麼多減肥的同伴耶.....>W<不過在猶豫要不要PO食譜上來@@貓丸都PO在部落格說....(很想找更多人一起交流...)...

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貓丸

減肥日記 / 哈比恰好包『減肥減肥大作戰』（�▽�）別再讓他妹笑我胖ˋˊ

之前我也想在這裡跟大家分享減肥心得和記錄每日菜單的說...可是這裡好多東西喔,讓我眼花撩亂..感覺不好分類!!!所以我跑去開了奇摩部落格@@+一起來減肥吧^^募集部落格的戰友喔~~PS:本來想申請無名,不過好慢的速度(囧)...

19年前

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貓丸

減肥日記 / 哈比恰好包『減肥減肥大作戰』（�▽�）別再讓他妹笑我胖ˋˊ

之前我也想在這裡跟大家分享減肥心得和記錄每日菜單的說...可是這裡好多東西喔,讓我眼花撩亂..感覺不好分類!!!所以我跑去開了奇摩部落格@@+一起來減肥吧^^募集部落格的戰友喔~~PS:本來想申請無名,不過好慢的速度(囧)...

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貓丸

減肥日記 / 哈比恰好包『減肥減肥大作戰』（�▽�）別再讓他妹笑我胖ˋˊ

@@+剛剛第一次留言不知道怎麼發文章~我發給哈比了啦>"<!!!!...

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貓丸

減肥日記 / 哈比恰好包『減肥減肥大作戰』（�▽�）別再讓他妹笑我胖ˋˊ

@@+剛剛第一次留言不知道怎麼發文章~我發給哈比了啦>"<!!!!...

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減肥日記 / 學生的減肥日記.62-48kg

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減肥日記 / ==瘦了又胖起來了，誰能和我再瘦到48公斤====@@

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減肥日記 / ~86.8的冰心好好愛自己努力瘦第二版~

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諾美婷 / 為什麼雖然瘦了但還是覺得自己好胖？

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減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

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減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

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