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健健美要運動

減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

跟姐妹們分享一下,妳想像哪個女藝人呢?女藝人-身高體重http://okla.cc/bbs/kmbb.php?K=okla-v515186&kmg=seein&rand=1302053518丁文琪身高  158  公...

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減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

跟姐妹們分享一下,妳想像哪個女藝人呢?女藝人-身高體重http://okla.cc/bbs/kmbb.php?K=okla-v515186&kmg=seein&rand=1302053518丁文琪身高  158  公...

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健健美要運動

減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

跟姐妹們分享一下,妳想像哪個女藝人呢?女藝人-身高體重http://okla.cc/bbs/kmbb.php?K=okla-v515186&kmg=seein&rand=1302053518丁文琪身高  158  公...

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減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

跟姐妹們分享一下,妳想像哪個女藝人呢?女藝人-身高體重http://okla.cc/bbs/kmbb.php?K=okla-v515186&kmg=seein&rand=1302053518丁文琪身高  158  公...

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減肥日記 / 歡迎63公斤用和尚減肥法ㄉ水水一起加油

跟姐妹們分享一下,妳想像哪個女藝人呢?女藝人-身高體重http://okla.cc/bbs/kmbb.php?K=okla-v515186&kmg=seein&rand=1302053518丁文琪身高  158  公...

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減肥日記 / 歡迎63公斤用和尚減肥法ㄉ水水一起加油

跟姐妹們分享一下,妳想像哪個女藝人呢?女藝人-身高體重http://okla.cc/bbs/kmbb.php?K=okla-v515186&kmg=seein&rand=1302053518丁文琪身高  158  公...

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健健美要運動

減肥日記 / 歡迎63公斤用和尚減肥法ㄉ水水一起加油

hello,姐妹們:(10/14早量):52.3kg(+0.3kg),156公分體脂肪:27.1%(-0.8%)7/20減重前體重56kg,成果:-3.7kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.1kgMONK第一...

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減肥日記 / 歡迎63公斤用和尚減肥法ㄉ水水一起加油

hello,姐妹們:(10/14早量):52.3kg(+0.3kg),156公分體脂肪:27.1%(-0.8%)7/20減重前體重56kg,成果:-3.7kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.1kgMONK第一...

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健健美要運動

減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

hello,stelu嘿啊!男生都不減肥,愛吃又吃得多,真是可憐了身為女人的我們,我也是有個要好的男生的朋友,晚上會一起去健身房,他有115公斤重180公分,也是有肚子,腰38~40吋,跟他在一起飲食很難控制,常會吃吃喝喝,又喜歡帶我去吃好吃的,之前會...

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減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

hello,stelu嘿啊!男生都不減肥,愛吃又吃得多,真是可憐了身為女人的我們,我也是有個要好的男生的朋友,晚上會一起去健身房,他有115公斤重180公分,也是有肚子,腰38~40吋,跟他在一起飲食很難控制,常會吃吃喝喝,又喜歡帶我去吃好吃的,之前會...

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健健美要運動

減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

hello,姐妹們:(10/14早量):52.3kg(+0.3kg),156公分體脂肪:27.1%(-0.8%)7/20減重前體重56kg,成果:-3.7kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.1kgMONK第一...

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減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

hello,姐妹們:(10/14早量):52.3kg(+0.3kg),156公分體脂肪:27.1%(-0.8%)7/20減重前體重56kg,成果:-3.7kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.1kgMONK第一...

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減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

hello,姐妹們:(10/14早量):52.3kg(+0.3kg),156公分體脂肪:27.1%(-0.8%)7/20減重前體重56kg,成果:-3.7kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.1kgMONK第一...

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減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

hello,姐妹們:(10/14早量):52.3kg(+0.3kg),156公分體脂肪:27.1%(-0.8%)7/20減重前體重56kg,成果:-3.7kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.1kgMONK第一...

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減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

hello,姐妹們:(10/14早量):52.3kg(+0.3kg),156公分體脂肪:27.1%(-0.8%)7/20減重前體重56kg,成果:-3.7kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.1kgMONK第一...

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減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

hello,姐妹們:(10/14早量):52.3kg(+0.3kg),156公分體脂肪:27.1%(-0.8%)7/20減重前體重56kg,成果:-3.7kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.1kgMONK第一...

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健健美要運動

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

(10/14早量):52.3kg(+0.3kg),156公分體脂肪:27.1%(-0.8%)7/20減重前體重56kg,成果:-3.7kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.1kgMONK第一個月目標9/28:51.66...

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減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

(10/14早量):52.3kg(+0.3kg),156公分體脂肪:27.1%(-0.8%)7/20減重前體重56kg,成果:-3.7kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.1kgMONK第一個月目標9/28:51.66...

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減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

hello,姐妹們今天感覺飲食有拉回來了,昨天去買了材料,今天用自己準備水煮的青菜來吃,星期一生理期開始要吃蛋白質餐,明天,我一定會po日記上來的....*^_^*...

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減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

hello,姐妹們今天感覺飲食有拉回來了,昨天去買了材料,今天用自己準備水煮的青菜來吃,星期一生理期開始要吃蛋白質餐,明天,我一定會po日記上來的....*^_^*...

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健健美要運動

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

各位姐妹們...呵呵....終於我還是被揪出來了...中秋節我沒有烤肉,但飲食還是有脫軌,最近,變得很喜歡吃炸的,咖哩之類,..啊!!..我知道這樣不行啦!!我會趕快調整回來的.......

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各位姐妹們...呵呵....終於我還是被揪出來了...中秋節我沒有烤肉,但飲食還是有脫軌,最近,變得很喜歡吃炸的,咖哩之類,..啊!!..我知道這樣不行啦!!我會趕快調整回來的.......

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減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

(10/06早量):52.0kg(+0.1kg),156公分體脂肪:27.9%(+0.4%)7/20減重前體重56kg,成果:-4.kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.4kgMONK第一個月目標9/28:51.66公...

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(10/06早量):52.0kg(+0.1kg),156公分體脂肪:27.9%(+0.4%)7/20減重前體重56kg,成果:-4.kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.4kgMONK第一個月目標9/28:51.66公...

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減肥日記 / 歡迎63公斤用和尚減肥法ㄉ水水一起加油

(10/05早量):51.9kg(-0.4kg),156公分體脂肪:27.5%(-0.2%)7/20減重前體重56kg,成果:-4.1kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.5kgMONK第一個月目標9/28:51.66...

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減肥日記 / 歡迎63公斤用和尚減肥法ㄉ水水一起加油

(10/05早量):51.9kg(-0.4kg),156公分體脂肪:27.5%(-0.2%)7/20減重前體重56kg,成果:-4.1kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.5kgMONK第一個月目標9/28:51.66...

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(10/05早量):51.9kg(-0.4kg),156公分體脂肪:27.5%(-0.2%)7/20減重前體重56kg,成果:-4.1kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.5kgMONK第一個月目標9/28:51.66...

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(10/05早量):51.9kg(-0.4kg),156公分體脂肪:27.5%(-0.2%)7/20減重前體重56kg,成果:-4.1kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.5kgMONK第一個月目標9/28:51.66...

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減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

To    圓5588動力啊...就是我一定要做到之前,我的體重都維持在50~52之間,後來,因為健身房暫停半年,又當跟朋友去吃吃到飽,又沒量體重,半年就飆到56公斤,這是我28年來最重的時候,我很不喜歡那樣,有點臃腫的感覺...

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To    圓5588動力啊...就是我一定要做到之前,我的體重都維持在50~52之間,後來,因為健身房暫停半年,又當跟朋友去吃吃到飽,又沒量體重,半年就飆到56公斤,這是我28年來最重的時候,我很不喜歡那樣,有點臃腫的感覺...

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減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

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減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

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減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

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