健健美要運動近期回覆

發文

發表話題近期回覆

健健美要運動

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

to  圓5588哈哈.....感謝妳的期待..那真的要我減到47-48公斤才會考慮,怕到時又沒那個勇氣,呵呵...最近,體重在52到53間,我也是想趕快回到之前那樣積極地態度,我會再努力的..我跟朋友說不看到48公斤...

19年前

0

110
健健美要運動

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

to  圓5588哈哈.....感謝妳的期待..那真的要我減到47-48公斤才會考慮,怕到時又沒那個勇氣,呵呵...最近,體重在52到53間,我也是想趕快回到之前那樣積極地態度,我會再努力的..我跟朋友說不看到48公斤...

19年前

0

110
健健美要運動

減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

hi,stelu是啊!我最近喜歡上了烹飪,儘可能自己準備早午餐,吃起來也比較放心,知道它熱量高不高,纖維多不多,有沒有減重維持的效果....最近,晚上有吃,要重新晚上不吃,有點不習慣,我今天早上量52.4公斤,算是維持了,我會再增加減重的動力的...

19年前

0

387
健健美要運動

減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

hi,stelu是啊!我最近喜歡上了烹飪,儘可能自己準備早午餐,吃起來也比較放心,知道它熱量高不高,纖維多不多,有沒有減重維持的效果....最近,晚上有吃,要重新晚上不吃,有點不習慣,我今天早上量52.4公斤,算是維持了,我會再增加減重的動力的...

19年前

0

387
健健美要運動

減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

To  stelu  &  有點小肉:哇啊!!怎麼大家都一樣,原來我是不寂寞的...呵呵...但這樣真的不是好現象,大家都在努調整中,這陣子,大家各有各的狀況,減肥的意志陷入低迷,尤其是我,好像最早鬆懈的那個,哈哈...歹...

19年前

0

387
健健美要運動

減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

To  stelu  &  有點小肉:哇啊!!怎麼大家都一樣,原來我是不寂寞的...呵呵...但這樣真的不是好現象,大家都在努調整中,這陣子,大家各有各的狀況,減肥的意志陷入低迷,尤其是我,好像最早鬆懈的那個,哈哈...歹...

19年前

0

387
健健美要運動

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

hi,Baby90是啊!我也很想體重在47跟48這兩個數字上,很久都沒看到過了,這幾年都50-52左右,希望有一天能破50...我最近行動力不夠,所以,也是儘量在維持52-53之間,提早學習維持跟不復胖這堂課,因為,這堂課也很重要,但是,我還是...

19年前

0

323
健健美要運動

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

hi,Baby90是啊!我也很想體重在47跟48這兩個數字上,很久都沒看到過了,這幾年都50-52左右,希望有一天能破50...我最近行動力不夠,所以,也是儘量在維持52-53之間,提早學習維持跟不復胖這堂課,因為,這堂課也很重要,但是,我還是...

19年前

0

323
健健美要運動

減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

to  koeln:我這陣子在休息,不知道為什麼,上個禮拜很喜歡吃塩酥雞,我覺得一邊吃一邊看小說,這是我人生覺得最享受的事,但我心裡還是知道要減肥,趕快回來跟姐妹們一起努力,調整了一下心情,今天要開始努力,早上量是52公斤,體脂...

19年前

0

133
健健美要運動

減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

to  koeln:我這陣子在休息,不知道為什麼,上個禮拜很喜歡吃塩酥雞,我覺得一邊吃一邊看小說,這是我人生覺得最享受的事,但我心裡還是知道要減肥,趕快回來跟姐妹們一起努力,調整了一下心情,今天要開始努力,早上量是52公斤,體脂...

19年前

0

133
健健美要運動

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

hi,Baby90是啊!!有時候,真的需要好好放鬆一下,去渡個假,真的很不錯!對了,我有個問題,像妳減了有十公斤多了,到了48..49左右,妳的目標是減到幾公斤呢?!...

19年前

0

323
健健美要運動

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

hi,Baby90是啊!!有時候,真的需要好好放鬆一下,去渡個假,真的很不錯!對了,我有個問題,像妳減了有十公斤多了,到了48..49左右,妳的目標是減到幾公斤呢?!...

19年前

0

323
健健美要運動

減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

哇啊!!恭喜妳了...*^_^*看到妳破50了,    YA!!哈哈....我是負責激勵妳的啦!當妳停滯不前時,我就超越妳,讓妳緊張,現在,目的達成了,我就功成身退了....哈哈......(以上是個人為掩飾偷懶的結果,所編...

19年前

0

133
健健美要運動

減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

哇啊!!恭喜妳了...*^_^*看到妳破50了,    YA!!哈哈....我是負責激勵妳的啦!當妳停滯不前時,我就超越妳,讓妳緊張,現在,目的達成了,我就功成身退了....哈哈......(以上是個人為掩飾偷懶的結果,所編...

19年前

0

133
健健美要運動

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

哇啊!!恭喜妳了...*^_^*看到妳破50了,  YA!!哈哈....我是負責激勵妳的啦!當妳停滯不前時,我就超越妳,讓妳緊張,現在,目的達成了,我就功成身退了....哈哈......(以上是個人為掩飾偷懶的結果,所編的藉口)..哈...

19年前

0

110
健健美要運動

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

哇啊!!恭喜妳了...*^_^*看到妳破50了,  YA!!哈哈....我是負責激勵妳的啦!當妳停滯不前時,我就超越妳,讓妳緊張,現在,目的達成了,我就功成身退了....哈哈......(以上是個人為掩飾偷懶的結果,所編的藉口)..哈...

19年前

0

110
健健美要運動

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

11/01早量:51.8kg(+0.3kg),156公分,29歲體脂肪:27.8%(+1.1)7/20減重前體重56kg,成果:-4.2kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.6kg第一次蛋白質餐成果:-1.4kg(51...

19年前

0

110
健健美要運動

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

11/01早量:51.8kg(+0.3kg),156公分,29歲體脂肪:27.8%(+1.1)7/20減重前體重56kg,成果:-4.2kg#9/14寫日記時體重54.4,成果:-2.6kg第一次蛋白質餐成果:-1.4kg(51...

19年前

0

110
健健美要運動

減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

Dear  stelu妳可要好好休養啊!這已經是沒辦法的事,也只好慢慢等腳傷好,再慢慢地增加下半身的運動,現在,可是要好好休養噢!...

19年前

0

387
健健美要運動

減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

Dear  stelu妳可要好好休養啊!這已經是沒辦法的事,也只好慢慢等腳傷好,再慢慢地增加下半身的運動,現在,可是要好好休養噢!...

19年前

0

387
健健美要運動

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

hi  Baby90我也是休息了好幾天,意志不堅,今天開始有比較好一點了,我想看妳最近事情不少,就稍微減緩減重的腳步,先忙好要忙的事情,體重回升一些沒關係啦!我也是回升了,最低看到50.3公斤,現在在52左右,但我希望自己可以收拾渙散的心,開...

19年前

0

323
健健美要運動

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

hi  Baby90我也是休息了好幾天,意志不堅,今天開始有比較好一點了,我想看妳最近事情不少,就稍微減緩減重的腳步,先忙好要忙的事情,體重回升一些沒關係啦!我也是回升了,最低看到50.3公斤,現在在52左右,但我希望自己可以收拾渙散的心,開...

19年前

0

323
健健美要運動

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

各位姐妹們:我最近減肥意志不堅,在休息中,妳們要繼續加油噢!我會快點調整回來的....我真的要振作了....*^_^*...

19年前

0

110
健健美要運動

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

各位姐妹們:我最近減肥意志不堅,在休息中,妳們要繼續加油噢!我會快點調整回來的....我真的要振作了....*^_^*...

19年前

0

110
健健美要運動

我試過5天瘦3kg的食譜

to  老爸逼我上網把帥哥哇啊!!別人用蛋白質餐減得真多,經過第一次的嘗試後,我下次會再好好努力的,我也是很高興妳當媽咪了,要好好照顧身體噢!!下次見了...*^_^*...

19年前

0

492
健健美要運動

我試過5天瘦3kg的食譜

to  老爸逼我上網把帥哥哇啊!!別人用蛋白質餐減得真多,經過第一次的嘗試後,我下次會再好好努力的,我也是很高興妳當媽咪了,要好好照顧身體噢!!下次見了...*^_^*...

19年前

0

492
健健美要運動

減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

TO圓5588別擔心啦!!我週末也是吃太多了,再一起努力吧!!不能放棄噢!!10/24早量:51.5kg(-0.0kg),156公分,29歲體脂肪:26.1%(-0.)7/20減重前體重56kg,成果:-4.5kg#9/...

19年前

0

133
健健美要運動

減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

TO圓5588別擔心啦!!我週末也是吃太多了,再一起努力吧!!不能放棄噢!!10/24早量:51.5kg(-0.0kg),156公分,29歲體脂肪:26.1%(-0.)7/20減重前體重56kg,成果:-4.5kg#9/...

19年前

0

133
健健美要運動

減肥日記 / 歡迎63公斤用和尚減肥法ㄉ水水一起加油

TO熱血物語謝謝你的關心,我現在知道了,五天的蛋白質已經結束了,現在,我已經澱粉水果都可以吃了,晚上則是儘量不吃,用monk法..*^_^*10/24早量:51.5kg(-0.0kg),156公分,29歲體脂肪:26.1%(-0.)...

19年前

0

43
健健美要運動

減肥日記 / 歡迎63公斤用和尚減肥法ㄉ水水一起加油

TO熱血物語謝謝你的關心,我現在知道了,五天的蛋白質已經結束了,現在,我已經澱粉水果都可以吃了,晚上則是儘量不吃,用monk法..*^_^*10/24早量:51.5kg(-0.0kg),156公分,29歲體脂肪:26.1%(-0.)...

19年前

0

43

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

健健美要運動近期回覆

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

減肥日記 / Keep Shape -健康有型塑身戰! 56開始減

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

減肥日記 / 新加入~也幫我加油吧!!目標-當個身材健美的女生

我試過5天瘦3kg的食譜

我試過5天瘦3kg的食譜

減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^

減肥日記 / 歡迎63公斤用和尚減肥法ㄉ水水一起加油

減肥日記 / 歡迎63公斤用和尚減肥法ㄉ水水一起加油

更多文章

更多討論