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珍珠羊咩咩

減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

★ 日期：6/5★ 體重：76.7★ 體脂肪：37★ 早餐：11:30  芭樂一個+水300c.c.★ 午餐：14:00  羊肉丸拉麵1碗+燙空心菜1份★ 點心：15:00  86%黑巧克力...

18年前

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

★ 日期：6/5★ 體重：76.7★ 體脂肪：37★ 早餐：11:30  芭樂一個+水300c.c.★ 午餐：14:00  羊肉丸拉麵1碗+燙空心菜1份★ 點心：15:00  86%黑巧克力...

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珍珠羊咩咩

減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

好不容易從去年8開頭減到今年初的72,由於沒有更努力的堅持,稍微放縱的後果就是今天...上升到77.6囉~!!!這次真的是要下定決心而且要持續下去了,直到減到標準體重才可以放過自己~這次的做法如下:...

18年前

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

好不容易從去年8開頭減到今年初的72,由於沒有更努力的堅持,稍微放縱的後果就是今天...上升到77.6囉~!!!這次真的是要下定決心而且要持續下去了,直到減到標準體重才可以放過自己~這次的做法如下:...

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珍珠羊咩咩

減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55(趴兔之瘋狂運動版)

來了~來了~74開始哦~快遛囉~...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55(趴兔之瘋狂運動版)

來了~來了~74開始哦~快遛囉~...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55(趴兔之瘋狂運動版)

吔~~是運動版嗎?就是每天瘋狂運動嗎?我頂多每天30分鐘就不行了,好啦~人多人氣才旺~算我一卡吧~...

18年前

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珍珠羊咩咩

減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55(趴兔之瘋狂運動版)

吔~~是運動版嗎?就是每天瘋狂運動嗎?我頂多每天30分鐘就不行了,好啦~人多人氣才旺~算我一卡吧~...

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珍珠羊咩咩

減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]>>>從79開始往下吧!

這陣子工作非常忙綠,雖然每天都有記錄飲食日記,但要每天po  上網也實在很累,沒時間丫~今天創了新低點72.9,哇~已經到72開頭了,真是太好了~心情太爽了~喲呼~我會加油,再奮戰下去的...

18年前

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]>>>從79開始往下吧!

這陣子工作非常忙綠,雖然每天都有記錄飲食日記,但要每天po  上網也實在很累,沒時間丫~今天創了新低點72.9,哇~已經到72開頭了,真是太好了~心情太爽了~喲呼~我會加油,再奮戰下去的...

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珍珠羊咩咩

減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55(趴兔之瘋狂運動版)

美美丫~係哇~羊咩咩回來囉~本倫這些日子忙到爆,累的無法po  日記,但我還是有在努力,目前又朝下邁進囉~現在大約是73-74之間,哈哈哈~你也要加油哦~我會給你注意地,...

18年前

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55(趴兔之瘋狂運動版)

美美丫~係哇~羊咩咩回來囉~本倫這些日子忙到爆,累的無法po  日記,但我還是有在努力,目前又朝下邁進囉~現在大約是73-74之間,哈哈哈~你也要加油哦~我會給你注意地,...

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珍珠羊咩咩

減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第一版

◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/14◆減重第幾日(11/01起)：第14天◆體重：74.2◆體脂肪：36◆早餐：10:30  B群+香蕉1根+玫瑰綠茶500C.C.◆午餐：14:3...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第一版

◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/14◆減重第幾日(11/01起)：第14天◆體重：74.2◆體脂肪：36◆早餐：10:30  B群+香蕉1根+玫瑰綠茶500C.C.◆午餐：14:3...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]>>>從79開始往下吧!

◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/14◆減重第幾日(11/01起)：第14天◆體重：74.2◆體脂肪：36◆早餐：10:30  B群+香蕉1根+玫瑰綠茶500C.C.◆午餐：14:3...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]>>>從79開始往下吧!

◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/14◆減重第幾日(11/01起)：第14天◆體重：74.2◆體脂肪：36◆早餐：10:30  B群+香蕉1根+玫瑰綠茶500C.C.◆午餐：14:3...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第一版

◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/11◆減重第幾日(11/01起)：第11天◆體重：75.1◆體脂肪：36.5◆早餐：10:40  白飯一碗+2匙肉鬆+燙茼蒿.A菜共3-4份◆午餐：...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第一版

◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/11◆減重第幾日(11/01起)：第11天◆體重：75.1◆體脂肪：36.5◆早餐：10:40  白飯一碗+2匙肉鬆+燙茼蒿.A菜共3-4份◆午餐：...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]>>>從79開始往下吧!

◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/11◆減重第幾日(11/01起)：第11天◆體重：75.1◆體脂肪：36.5◆早餐：10:40  白飯一碗+2匙肉鬆+燙茼蒿.A菜共3-4份◆午餐：...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]>>>從79開始往下吧!

◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/11◆減重第幾日(11/01起)：第11天◆體重：75.1◆體脂肪：36.5◆早餐：10:40  白飯一碗+2匙肉鬆+燙茼蒿.A菜共3-4份◆午餐：...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第一版

◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/10◆減重第幾日(11/01起)：第10天◆體重：75.3KG◆體脂肪：36.5◆早餐：11;00    B群+蘋果1個+無糖高纖豆漿156.96...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第一版

◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/10◆減重第幾日(11/01起)：第10天◆體重：75.3KG◆體脂肪：36.5◆早餐：11;00    B群+蘋果1個+無糖高纖豆漿156.96...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第一版

◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/09◆減重第幾日(11/01起)：第9天◆體重：74.5KG◆體脂肪：35.5◆早餐：11:00蘋果小2個+全脂黑糖牛奶180c.c.◆午餐：14:00&nb...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第一版

◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/09◆減重第幾日(11/01起)：第9天◆體重：74.5KG◆體脂肪：35.5◆早餐：11:00蘋果小2個+全脂黑糖牛奶180c.c.◆午餐：14:00&nb...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]>>>從79開始往下吧!

◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/10◆減重第幾日(11/01起)：第10天◆體重：75.3KG◆體脂肪：36.5◆早餐：11;00  B群+蘋果1個+無糖高纖豆漿156.96卡◆午...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]>>>從79開始往下吧!

◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/10◆減重第幾日(11/01起)：第10天◆體重：75.3KG◆體脂肪：36.5◆早餐：11;00  B群+蘋果1個+無糖高纖豆漿156.96卡◆午...

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◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/09◆減重第幾日(11/01起)：第9天◆體重：74.5KG◆體脂肪：35.5◆早餐：11:00蘋果小2個+全脂黑糖牛奶180c.c.◆午餐：14:00&nb...

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◆編號：０１0◆名稱：珍珠羊咩咩◆日期：11/09◆減重第幾日(11/01起)：第9天◆體重：74.5KG◆體脂肪：35.5◆早餐：11:00蘋果小2個+全脂黑糖牛奶180c.c.◆午餐：14:00&nb...

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珍珠羊咩咩

減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]>>>從79開始往下吧!

哇~美美你真棒!轉眼間..我已經要被你超過去了吔....好,被你刺激到了,我明天開始也要去運動,我真是怠惰太久了,真是~大家一起加油啦~等你星期一的好消息哦~...

19年前

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珍珠羊咩咩

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哇~美美你真棒!轉眼間..我已經要被你超過去了吔....好,被你刺激到了,我明天開始也要去運動,我真是怠惰太久了,真是~大家一起加油啦~等你星期一的好消息哦~...

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