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珍珠羊咩咩

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

To  阿佐緒很抱歉我消失了這麼久~我的電腦確定已要送去回收站,已經不能動了~買一台新電腦又很貴,目前沒有這筆預算可使用,所以我現在只能在我家小弟沒用電腦時我才能使用,上來這裡的時間也不定了,...

19年前

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To  阿佐緒很抱歉我消失了這麼久~我的電腦確定已要送去回收站,已經不能動了~買一台新電腦又很貴,目前沒有這筆預算可使用,所以我現在只能在我家小弟沒用電腦時我才能使用,上來這裡的時間也不定了,...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

各位姐妹我回來了~先報告一下現在的狀況:目前體重73.6kg  ,總算有瘦一點下來了,這陣子事情還真多,尤其在沒有電腦的日子還真是麻煩呢~很多事都不能做,日記也不好記,現在總算是回來了,...

19年前

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

各位姐妹我回來了~先報告一下現在的狀況:目前體重73.6kg  ,總算有瘦一點下來了,這陣子事情還真多,尤其在沒有電腦的日子還真是麻煩呢~很多事都不能做,日記也不好記,現在總算是回來了,...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

to  各位水水們看來我得再請個幾天假了,先是前天體重計揰壞掉,接著電腦中毒,現在還在送修中,唉~////而我又不方便用我弟的電腦來用,他已經在催我了,對不起丫~各位水水們~過幾...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

to  各位水水們看來我得再請個幾天假了,先是前天體重計揰壞掉,接著電腦中毒,現在還在送修中,唉~////而我又不方便用我弟的電腦來用,他已經在催我了,對不起丫~各位水水們~過幾...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

to  小憨憨控制自己的欲望是有點難度啦~如果你又是個意志很容易就被打敗的人...就要更小心~我承認我是個3分鐘熱度的人,剛開始會很認真,但可能沒多久這持續力就下降了,我也一直在找方法去控制自己...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

to  小憨憨控制自己的欲望是有點難度啦~如果你又是個意志很容易就被打敗的人...就要更小心~我承認我是個3分鐘熱度的人,剛開始會很認真,但可能沒多久這持續力就下降了,我也一直在找方法去控制自己...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

★ 日期：07/17★ 體重：74.5★ 體脂肪：35★ 早餐：蜂蜜綠茶500c.c.★ 午餐：燙空心菜3份+芹菜紅蘿蔔炒魚肉2份★ 點心：甜筒1/2支★ 晚餐：西瓜2份+燙茄子2份+芹菜炒魚肉1份★ 晚...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

★ 日期：07/17★ 體重：74.5★ 體脂肪：35★ 早餐：蜂蜜綠茶500c.c.★ 午餐：燙空心菜3份+芹菜紅蘿蔔炒魚肉2份★ 點心：甜筒1/2支★ 晚餐：西瓜2份+燙茄子2份+芹菜炒魚肉1份★ 晚...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

TO  阿佐緒  and  各位美女們~21能否成行,這...我要在星期四才能真正確定吔~看了一下行程,真的是很不錯,好想去哦~....等等我...沒有小倉的日子真的是太難過了,...

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TO  阿佐緒  and  各位美女們~21能否成行,這...我要在星期四才能真正確定吔~看了一下行程,真的是很不錯,好想去哦~....等等我...沒有小倉的日子真的是太難過了,...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

★ 日期：07/16★ 體重：74.7★ 體脂肪：35★ 早餐：優酪乳250c.c.+吐司2片★ 午餐：吐司2片★ 點心：芒果1/2個+甜筒1支★ 晚餐：蝦子5雙+鳳梨1份★ 喝水量：2500★ ...

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★ 日期：07/16★ 體重：74.7★ 體脂肪：35★ 早餐：優酪乳250c.c.+吐司2片★ 午餐：吐司2片★ 點心：芒果1/2個+甜筒1支★ 晚餐：蝦子5雙+鳳梨1份★ 喝水量：2500★ ...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

07/14  74.4  35%早:kefir400c.c.+蘋果1個晚:咖哩豬排蛋包飯1份07/15  74.4  36.5早:kefir400c.c.+蘋果1個午:肉醬麵1份+...

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07/14  74.4  35%早:kefir400c.c.+蘋果1個晚:咖哩豬排蛋包飯1份07/15  74.4  36.5早:kefir400c.c.+蘋果1個午:肉醬麵1份+...

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to  dear  all~我的電腦有點問題,所以我今天借用一下我弟的電腦打字,用注音一個一個打快瘋了....日記過二天再完整po  上來,請原諒我的小倉還沒回來啊~注音打字...

19年前

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to  dear  all~我的電腦有點問題,所以我今天借用一下我弟的電腦打字,用注音一個一個打快瘋了....日記過二天再完整po  上來,請原諒我的小倉還沒回來啊~注音打字...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

to    阿佐緒1)21和22目前是都可以啦,不過確定的時間要等到下星期才知道吔~2)交通還是以大眾運輸工具為主啦3)剩下的計劃就看您大人如何計劃囉~謝謝您也辛...

19年前

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to    阿佐緒1)21和22目前是都可以啦,不過確定的時間要等到下星期才知道吔~2)交通還是以大眾運輸工具為主啦3)剩下的計劃就看您大人如何計劃囉~謝謝您也辛...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

★ 日期：07/10★ 體重：75.0★ 體脂肪：35★ 早餐：kefir400c.c.+芭樂1個★ 午餐：鮪魚罐1+燙空心菜2份+星巴克可可碎片星冰樂1杯★ 晚餐：17:30燙空心菜2份+豆芽菜1份+羊肉三指大&nbs...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

★ 日期：07/10★ 體重：75.0★ 體脂肪：35★ 早餐：kefir400c.c.+芭樂1個★ 午餐：鮪魚罐1+燙空心菜2份+星巴克可可碎片星冰樂1杯★ 晚餐：17:30燙空心菜2份+豆芽菜1份+羊肉三指大&nbs...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

★ 日期：07/10★ 體重：75.0★ 體脂肪：35★ 早餐：kefir400c.c.+芭樂1個★ 午餐：鮪魚罐1+燙空心菜2份+星巴克可可碎片星冰樂1杯★ 晚餐：17:30燙空心菜2份+豆芽菜1份+羊肉三指大&nbs...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

★ 日期：07/10★ 體重：75.0★ 體脂肪：35★ 早餐：kefir400c.c.+芭樂1個★ 午餐：鮪魚罐1+燙空心菜2份+星巴克可可碎片星冰樂1杯★ 晚餐：17:30燙空心菜2份+豆芽菜1份+羊肉三指大&nbs...

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珍珠羊咩咩

減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

★  日期：0706★  體重：74.7★  體脂肪：35.5★  早餐：克菲爾300c.c.★  午餐：羊肉炸醬麵+燙豆芽菜1份★  點心：梨子1/2個+芒果...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

★  日期：0706★  體重：74.7★  體脂肪：35.5★  早餐：克菲爾300c.c.★  午餐：羊肉炸醬麵+燙豆芽菜1份★  點心：梨子1/2個+芒果...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

★ 日期：0706★ 體重：74.7★ 體脂肪：35.5★ 早餐：克菲爾300c.c.★ 午餐：羊肉炸醬麵+燙豆芽菜1份★ 點心：梨子1/2個+芒果1個★ 晚餐：魚肉1手掌大+燙空心菜2份★ 晚點:芝麻蛋...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

★ 日期：0706★ 體重：74.7★ 體脂肪：35.5★ 早餐：克菲爾300c.c.★ 午餐：羊肉炸醬麵+燙豆芽菜1份★ 點心：梨子1/2個+芒果1個★ 晚餐：魚肉1手掌大+燙空心菜2份★ 晚點:芝麻蛋...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

★  日期：07/04★  體重：75.9★  體脂肪：36.5★  早餐：克菲爾400c.c.+芭樂1/2個★  午餐：蔥炒羊肉2份+燙豆芽菜1份+空心菜2份★&nbs...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

★  日期：07/04★  體重：75.9★  體脂肪：36.5★  早餐：克菲爾400c.c.+芭樂1/2個★  午餐：蔥炒羊肉2份+燙豆芽菜1份+空心菜2份★&nbs...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

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