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珍珠羊咩咩

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

To  阿佐緒  以我這樣的食量真的是不算吃的少吧?我的一份都是以一個拳頭大來計算吔~所以這樣看的話,我的食量其實很大的,我看大家的菜單….真的算是”鳥食”吧~這樣會有飽嗎?有時候要吃東...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

To  阿佐緒  以我這樣的食量真的是不算吃的少吧?我的一份都是以一個拳頭大來計算吔~所以這樣看的話,我的食量其實很大的,我看大家的菜單….真的算是”鳥食”吧~這樣會有飽嗎?有時候要吃東...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

★  日期：07/05★  體重：75.0★  體脂肪：35%★  早餐：10:40    克菲爾優格400ml+柚子醬1匙+蘋果1個★  午餐：14:00&...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

★  日期：07/05★  體重：75.0★  體脂肪：35%★  早餐：10:40    克菲爾優格400ml+柚子醬1匙+蘋果1個★  午餐：14:00&...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

★ 日期：07/05★ 體重：75.0★ 體脂肪：35%★ 早餐：10:40  克菲爾優格400ml+柚子醬1匙+蘋果1個★ 午餐：14:00  魚肉手掌大(約3份)+燙豆芽菜.A菜共3-4份★ 晚餐...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

★ 日期：07/05★ 體重：75.0★ 體脂肪：35%★ 早餐：10:40  克菲爾優格400ml+柚子醬1匙+蘋果1個★ 午餐：14:00  魚肉手掌大(約3份)+燙豆芽菜.A菜共3-4份★ 晚餐...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

★ 日期：07/04★ 體重：75.9★ 體脂肪：36.5★ 早餐：克菲爾400c.c.+芭樂1/2個★ 午餐：蔥炒羊肉2份+燙豆芽菜1份+空心菜2份★ 點心：明治黑巧克力雪糕2/3支  150卡★ 晚...

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★ 日期：07/04★ 體重：75.9★ 體脂肪：36.5★ 早餐：克菲爾400c.c.+芭樂1/2個★ 午餐：蔥炒羊肉2份+燙豆芽菜1份+空心菜2份★ 點心：明治黑巧克力雪糕2/3支  150卡★ 晚...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

to  娜娜兒你的減重記錄實在是太厲害了,一個月就下降了10幾公斤,那你有肥胖紋出現嗎?快速瘦身最容易出現這個問題吔~這樣的方式真的是要小心身體健康.....我就沒有這樣的能耐~這...

18年前

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

to  娜娜兒你的減重記錄實在是太厲害了,一個月就下降了10幾公斤,那你有肥胖紋出現嗎?快速瘦身最容易出現這個問題吔~這樣的方式真的是要小心身體健康.....我就沒有這樣的能耐~這...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

to  阿佐緒我們這個版真的是太熱鬧了,沒幾下就換下一頁,難怪你沒看到我的話,馬可先生的以前吃過一次真的很好吃,只不過我家附近沒的買,所以只好買別家的囉~那個克菲爾我原本是用菌粉,不過我前幾天去拍賣買了菌種來養看看,不知會不會被我搞死...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

to  阿佐緒我們這個版真的是太熱鬧了,沒幾下就換下一頁,難怪你沒看到我的話,馬可先生的以前吃過一次真的很好吃,只不過我家附近沒的買,所以只好買別家的囉~那個克菲爾我原本是用菌粉,不過我前幾天去拍賣買了菌種來養看看,不知會不會被我搞死...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

★ 日期：07/03★ 體重：75.9★ 體脂肪：36★ 早餐：克菲爾+牛奶450cc.+蘋果1個★ 午餐：洋蔥味噌拉麵2/3碗+燙豆芽菜/四季豆2-3份★ 晚餐：魚肉手掌大+燙地瓜葉/空心菜2份★ 點心：芭樂一...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

★ 日期：07/03★ 體重：75.9★ 體脂肪：36★ 早餐：克菲爾+牛奶450cc.+蘋果1個★ 午餐：洋蔥味噌拉麵2/3碗+燙豆芽菜/四季豆2-3份★ 晚餐：魚肉手掌大+燙地瓜葉/空心菜2份★ 點心：芭樂一...

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★ 日期：07/03★ 體重：75.9★ 體脂肪：36★ 早餐：克菲爾+牛奶450cc.+蘋果1個★ 午餐：洋蔥味噌拉麵2/3碗+燙豆芽菜/四季豆2-3份★ 晚餐：魚肉手掌大+燙地瓜葉/空心菜2份★ 點心：芭樂一...

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★ 日期：07/03★ 體重：75.9★ 體脂肪：36★ 早餐：克菲爾+牛奶450cc.+蘋果1個★ 午餐：洋蔥味噌拉麵2/3碗+燙豆芽菜/四季豆2-3份★ 晚餐：魚肉手掌大+燙地瓜葉/空心菜2份★ 點心：芭樂一...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

吔?我記得我有補丫~我是""台北""謝謝~報告完畢~...

18年前

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吔?我記得我有補丫~我是""台北""謝謝~報告完畢~...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

to  阿佐緒和大家大家一起聚會見面,一起分享心情,這對大家的減重之路應該是很有正面的效果的,如果不是真正肥胖的人是不會知道減重是一個怎樣的心情吧~大部份的旁人大多是冷眼旁觀的成份居多,更甚者是等著看好戲的心態吧~!!...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

to  阿佐緒~這個部落格的想法很不錯哦~一來是以這個團的朋友們為主,二來是有圖有文的比較生動,而且要分享一些大小事也比較方便又隱密~可以做的事比只在FG單純寫文來的還要多,再來是照片的部份我想...

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to  阿佐緒~這個部落格的想法很不錯哦~一來是以這個團的朋友們為主,二來是有圖有文的比較生動,而且要分享一些大小事也比較方便又隱密~可以做的事比只在FG單純寫文來的還要多,再來是照片的部份我想...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.2

★  日期：07/01★  體重：75.4★  體脂肪：36.5★  早餐：11:00裸麥麵包一個+芒果布丁一個★  午餐：14:00    洋蔥肉醬麵一碗+...

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★  日期：07/01★  體重：75.4★  體脂肪：36.5★  早餐：11:00裸麥麵包一個+芒果布丁一個★  午餐：14:00    洋蔥肉醬麵一碗+...

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減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

★ 日期：07/01★ 體重：75.4★ 體脂肪：36.5★ 早餐：11:00裸麥麵包一個+芒果布丁一個★ 午餐：14:00  洋蔥肉醬麵一碗+燙地瓜葉3份★ 晚餐：18:30  蚵仔麵線1碗...

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★ 日期：07/01★ 體重：75.4★ 體脂肪：36.5★ 早餐：11:00裸麥麵包一個+芒果布丁一個★ 午餐：14:00  洋蔥肉醬麵一碗+燙地瓜葉3份★ 晚餐：18:30  蚵仔麵線1碗...

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珍珠羊咩咩

減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]第一階段78--->6x

我真的是很愛喝星巴克的飲料,尤其夏天喝星冰樂系列,厚~真的是超享受的啦~只是自從我看到這篇新聞後,星冰樂我是真的能不喝就不喝了~黑咖啡僅10卡　加味拿鐵高達400卡  TVBS  記者...

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我真的是很愛喝星巴克的飲料,尤其夏天喝星冰樂系列,厚~真的是超享受的啦~只是自從我看到這篇新聞後,星冰樂我是真的能不喝就不喝了~黑咖啡僅10卡　加味拿鐵高達400卡  TVBS  記者...

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黑咖啡僅10卡　加味拿鐵高達400卡  TVBS  記者:白心儀          報導    你知道一杯拿鐵的熱量有多少嗎？根據美國福斯...

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黑咖啡僅10卡　加味拿鐵高達400卡  TVBS  記者:白心儀          報導    你知道一杯拿鐵的熱量有多少嗎？根據美國福斯...

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