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突破自己的極限
減肥日記 / 突破自己的極限~我要減肥
to: 魔幻天女貓 謝謝你的建議我也會努力來實施的謝謝^____^...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 突破自己的極限~我要減肥
to: 魔幻天女貓 謝謝你的建議我也會努力來實施的謝謝^____^...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中
加油喔!!...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中
加油喔!!...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 突破自己的極限~我要減肥
6/10體重68早上:饅頭加蛋、咖啡牛奶(中杯)中午:蘋果、炸雞腿晚上:白飯、小白菜、玉米濃湯、豆腐運動:0(因為下雨的關係)ps:哇~~一定又會變胖,已經快三天沒有運動了神啊~~不要再下雨了~~不然我就...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 突破自己的極限~我要減肥
6/10體重68早上:饅頭加蛋、咖啡牛奶(中杯)中午:蘋果、炸雞腿晚上:白飯、小白菜、玉米濃湯、豆腐運動:0(因為下雨的關係)ps:哇~~一定又會變胖,已經快三天沒有運動了神啊~~不要再下雨了~~不然我就...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 突破自己的極限~我要減肥
6/9體重68早上:蘋果半粒中午:肉燥飯、豆腐、榨菜肉絲晚上:白飯、炸小魚乾、青菜、豆花加豆漿運動:0(因為下雨的關係)ps:發現自己晚上吃太多了,讓我白天吃得少而破功,明天應該把晚上的食譜吃少一點,不要...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 突破自己的極限~我要減肥
6/9體重68早上:蘋果半粒中午:肉燥飯、豆腐、榨菜肉絲晚上:白飯、炸小魚乾、青菜、豆花加豆漿運動:0(因為下雨的關係)ps:發現自己晚上吃太多了,讓我白天吃得少而破功,明天應該把晚上的食譜吃少一點,不要...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 減肥日記 ∼目標50((我是打工學生族))
加油喔!我也在這裡有po減肥的過程讓我們一起相互監督與加油打氣吧~~哈~~加油喔!...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 減肥日記 ∼目標50((我是打工學生族))
加油喔!我也在這裡有po減肥的過程讓我們一起相互監督與加油打氣吧~~哈~~加油喔!...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!
to大家大家都加油喔!小短腿你的菜單呢~~~要加油喔!!哈~~~...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!
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19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 努力減10公斤 加油
停滯期的時間好像會很長的樣子我也遇到這個問題 有時會覺得減肥好苦啊~~不過看完你的文章後 我會更加油的...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 努力減10公斤 加油
停滯期的時間好像會很長的樣子我也遇到這個問題 有時會覺得減肥好苦啊~~不過看完你的文章後 我會更加油的...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 被豬再度附身的我!!減肥中!!
to火火無糖的波霸應該不好喝吧~~我上次是喝無糖的珍紅好澀啊~~~波霸本身就有很多的澱粉要少吃啊~~~而且中午吃比較多啊~~早上要注重在豐富的營養慢慢來改正飲食的習慣我也是剛在調整飲食喔!...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 被豬再度附身的我!!減肥中!!
to火火無糖的波霸應該不好喝吧~~我上次是喝無糖的珍紅好澀啊~~~波霸本身就有很多的澱粉要少吃啊~~~而且中午吃比較多啊~~早上要注重在豐富的營養慢慢來改正飲食的習慣我也是剛在調整飲食喔!...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!
to小短腿你吃這樣會不會太少了幾乎都是以水果為主天啊~~~佩服佩服....我發現我晚上真吃太多了唉~~~我要檢討了...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!
to小短腿你吃這樣會不會太少了幾乎都是以水果為主天啊~~~佩服佩服....我發現我晚上真吃太多了唉~~~我要檢討了...
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突破自己的極限
減肥日記 / 突破自己的極限~我要減肥
6/8體重68早上:煎餃8粒中午:大腸臭臭鍋晚上:敏豆、魚肚、豆腐、豆花運動:0(因為下雨的關係)ps:今天中午吃太好了,因為我們娃娃車司機的侄子,開了一間臭臭鍋,所以學校老師就去捧場,結果…..不是很好吃,我也...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 突破自己的極限~我要減肥
6/8體重68早上:煎餃8粒中午:大腸臭臭鍋晚上:敏豆、魚肚、豆腐、豆花運動:0(因為下雨的關係)ps:今天中午吃太好了,因為我們娃娃車司機的侄子,開了一間臭臭鍋,所以學校老師就去捧場,結果…..不是很好吃,我也...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 曾胖到98公斤..今天開始我也要寫下我的減肥日記
加油喔!!要一起努力...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 曾胖到98公斤..今天開始我也要寫下我的減肥日記
加油喔!!要一起努力...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 突破自己的極限~我要減肥
剛剛在整理明天要穿的衣服時心血來潮想說 拿去年的褲子來試試結果.....哇 ....竟然穿得下去天啊~~真高興讓我覺得又有信心一定可以減肥成功不然最近老為了停滯期更感到沮喪嗯!!!...
19年前
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突破自己的極限
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突破自己的極限
減肥日記 / 被豬再度附身的我!!減肥中!!
我也要督促你的加油喔!...
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突破自己的極限
減肥日記 / 被豬再度附身的我!!減肥中!!
我也要督促你的加油喔!...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記~~Coala~~請大家多幫我加油加油用力鼓勵我 謝謝
加油喔!有可能是停滯期要持之以恆喔!不要放棄...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記~~Coala~~請大家多幫我加油加油用力鼓勵我 謝謝
加油喔!有可能是停滯期要持之以恆喔!不要放棄...
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突破自己的極限
減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!
TO小短腿哇~~開會開這麼久 很累的感覺你好像是夜貓子的樣子喔!!現在發覺如果吃太多東西好像都會有罪惡感的樣子怎麼辦呢~~~...
19年前
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突破自己的極限
減肥日記 / 減肥日記/小短腿 61kg->45kg 變瘦得時候我一定要告白!!
TO小短腿哇~~開會開這麼久 很累的感覺你好像是夜貓子的樣子喔!!現在發覺如果吃太多東西好像都會有罪惡感的樣子怎麼辦呢~~~...
19年前
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