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減肥日記 / 我要養成好習慣→拿出我的決心跟毅力←

12/29早餐：肉包*1        青菜湯*1碗午餐：意麵*1碗        臭豆腐*1小塊    晚餐：青菜湯*2碗 ...

17年前

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減肥日記 / 我要養成好習慣→拿出我的決心跟毅力←

咦~大家趕快回來押^^◆編號：032◆名稱：happy1986◆日期：12/28◆早餐：孔雀餅乾*5片        饅頭*1◆午餐：肉包*半個  &nb...

17年前

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減肥日記 / 我要養成好習慣→拿出我的決心跟毅力←

剛第3篇沒PO好~再來PO一次囉^^12/27(三)            減重第10天早餐：無午餐：炒飯*1      &nbs...

17年前

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減肥日記 / 我要養成好習慣→拿出我的決心跟毅力←

12/25(一)        早餐：蘋果*1                餅乾*1塊      &...

17年前

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減肥日記 / 我要養成好習慣→拿出我的決心跟毅力←

廷恩果燃愛吃麵包的下場都不太好阿...我也是很愛麵包ㄉ說所以要跟你依起努力囉^^目前153CM    52KG    體脂肪32%希望過年前能看到4開頭...

17年前

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減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

依然沒人...12/28早餐：孔雀餅乾*5片                饅頭*1午餐：肉包*半個     ...

17年前

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減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

怎麼大家都不見拉?!12/25(一)    減重第8天早餐：蘋果*1        餅乾*1塊        糖果*2顆...

17年前

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減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

12/24(日)      減重第7天早餐：紙包蛋糕*2個                肉包*1午餐：肉包*半個&n...

17年前

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減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

12/22(五)早餐：紙包蛋糕*2        菜包*1                午餐：菜包*1  &nb...

17年前

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減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

12/21(四)            減重第4天早餐：芋仔粿*3塊午餐：無              &nbsp...

17年前

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減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

12/19(二)      減重第2天體重：51.5    體脂肪：31.7%早餐：香蕉蛋糕*1個        牛奶*1午餐：芭樂*1&nbsp...

17年前

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減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

YA^^趕快來用新ㄉ表格囉^12/18    (一)        早上體重：            減重第...

17年前

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減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

12/18早餐：牛奶*1午餐：蘋果*1        餅乾*2片        麵*1小碗        晚餐：湯飯...

17年前

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減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

更正!1個月短期目標：12/31=>-1公斤1/15=>-1公斤共-2公斤我已經把這ㄍ版加入我的最愛囉gypsy061與尋找自由及卡諾一起加油吧^^...

17年前

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減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

哈嚕^^我也要加入囉之前有參加2個月的減重賽但是成效不彰...><所以現在要再重新開始大家一起努力^^目前153/53想瘦到暑假時原本的48~47公斤所以目前短期1個月的目標是...

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減肥日記 / 小幽減肥日記，我要拼啦！！

小幽~加油喔!^^!這裡很多人都會跟你一起努力ㄉ^^我也是喔我會常常上來跟你一起加油ㄉ^^...

17年前

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happy1986

減肥日記 / 12/11~1/22..下定決心的減肥

一起加油喔^^但是軟糖食譜是什ㄇ壓??...

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happy1986

減肥日記 / 目標夏天之前瘦到４７公斤＊大家一起努力減肥吧！

加油喔^^希望明年夏天前我們都可以美美的出門^^加油加油^^...

17年前

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happy1986

減肥日記 / ★我不是金剛芭比★ →【 48KG 】

TO  MILLA加油加油^^相信你一定又可以再減下來ㄉ因為你ㄉ執行力好強說到做到的感覺加油喔^^...

17年前

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happy1986

減肥日記 / ★我不是金剛芭比★ →【 48KG 】

你好厲害喔~真的決心要減肥就開始吃很少超級ㄉ少~加油喔^^一定要瘦身成功!!...

17年前

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第二版

◆編號：032◆名稱：happy1986◆日期：12/28◆早餐：孔雀餅乾*5片    饅頭*1◆午餐：肉包*半個    青菜*1碗    雞肉*2塊  &n...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第二版

剛才第3篇的日期PO錯了是12/27才對^^...

17年前

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第二版

◆編號：032◆名稱：happy1986◆日期：12/25◆早餐：蘋果*1    餅乾*1塊    糖果*2顆◆午餐：小蛋糕*1    餅乾*1塊  &nbs...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第二版

◆編號：032◆名稱：happy1986◆日期：12/24◆早餐：紙包蛋糕*2個        肉包*1◆午餐：肉包*半個        &nbsp...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第二版

◆編號：032◆名稱：happy1986◆日期：12/21◆早餐：芋仔粿*3    ◆午餐：無                ...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第二版

◆編號：032◆名稱：happy1986◆日期：12/19◆體重：51.5  ◆體脂肪：31.7%◆早餐：香蕉蛋糕*1個    牛奶*1◆午餐：芭樂*1    炸...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第二版

◆編號：032◆名稱：happy1986◆日期：12/18◆早餐：牛奶*1◆午餐：蘋果*1    餅乾*2片    麵*1小碗    ◆晚餐：湯飯*1碗&nbs...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第二版

◆編號：032◆名稱：happy1986◆日期：12/16◆早餐：小麵包*10個...    肉包*2◆午餐：無◆晚餐：菜+肉*1碗◆運動：快走30分◆喝水量：2000cc◆恩...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第二版

◆編號：032◆名稱：happy1986◆日期：12/14◆早餐：芋仔粿*3塊◆午餐：蘋果*1◆晚餐：御飯團*1    牛奶*1    菜*1碗◆運動：跳國標50分鐘...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第二版

◆編號：032◆名稱：happy1986◆日期：12/12◆體重：51.4◆體脂肪：30.7%(+1.2%)◆早餐：蘋果*1◆午餐：皮蛋瘦肉粥*1    鮪魚御飯團*1  &nbsp...

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減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

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減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

減肥日記 / 12/18開始減肥有沒有人要一起加油?!

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