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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

咦....幸福很久沒PO日記了耶是否身體還沒調適好咧....要多保重期待你ㄉ快快歸來唷現在我開始實施軟糖公主減肥計畫，所以咧為了怕吃錯所以我加入了共同使用軟糖公主ㄉ版版，暫時就不會再這PO菜單啦，不過我還是會隨時回來回報我ㄉ成績唷，所以其他水水...

20年前

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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

咦....幸福很久沒PO日記了耶是否身體還沒調適好咧....要多保重期待你ㄉ快快歸來唷現在我開始實施軟糖公主減肥計畫，所以咧為了怕吃錯所以我加入了共同使用軟糖公主ㄉ版版，暫時就不會再這PO菜單啦，不過我還是會隨時回來回報我ㄉ成績唷，所以其他水水...

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飄不動ㄉ雲

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

來PO菜單嚕6/23(五)  71.55kg早餐：500cc水+蘋果+水梨午餐：胚芽飯(地瓜葉+冬瓜)+燙地瓜葉晚餐：肉+空心菜+地瓜葉6/24(六)71.1kg早餐：500c.c水+葡萄+芒果...

20年前

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飄不動ㄉ雲

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

來PO菜單嚕6/23(五)  71.55kg早餐：500cc水+蘋果+水梨午餐：胚芽飯(地瓜葉+冬瓜)+燙地瓜葉晚餐：肉+空心菜+地瓜葉6/24(六)71.1kg早餐：500c.c水+葡萄+芒果...

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飄不動ㄉ雲

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

to  瑪格麗塔剛起床ㄉ第一餐就是早餐唷每餐中間大約隔個4小時讓吃進肚ㄉ食物進行消化睡前3小時最好都不要進食，這樣就可以啦to  sammi早上什麼水果都可以吃唷，軟糖公主是建...

20年前

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飄不動ㄉ雲

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

to  瑪格麗塔剛起床ㄉ第一餐就是早餐唷每餐中間大約隔個4小時讓吃進肚ㄉ食物進行消化睡前3小時最好都不要進食，這樣就可以啦to  sammi早上什麼水果都可以吃唷，軟糖公主是建...

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飄不動ㄉ雲

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

to  小綠年糕可以讓我一起加入你們ㄉ減肥日記嗎我已經實施軟糖公主減肥法4天了共瘦了1公斤希望這次能讓我一直持續下去啦我目前157cm    72.1kg    &nbs...

20年前

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減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

to  小綠年糕可以讓我一起加入你們ㄉ減肥日記嗎我已經實施軟糖公主減肥法4天了共瘦了1公斤希望這次能讓我一直持續下去啦我目前157cm    72.1kg    &nbs...

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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

6/22(四)  早：71.55kg        晚：72.1kg早餐：500c.c溫開水+蘋果+芒果午餐：素潤餅*1+高麗菜+豆芽菜+海帶條晚餐：燙肉+燙韭菜+蘆筍沾沙拉醬+...

20年前

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

6/22(四)  早：71.55kg        晚：72.1kg早餐：500c.c溫開水+蘋果+芒果午餐：素潤餅*1+高麗菜+豆芽菜+海帶條晚餐：燙肉+燙韭菜+蘆筍沾沙拉醬+...

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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 2006.6.14∼8.15＊我要出頭天＊BY軟糖公主食譜

to  我要出頭天來給你加油打氣嚕目前我也正在使用軟糖公主ㄉ方式在減肥說一起加油努力吧目標是在今年25歲一定擺脫肥胖~~~~~~~哈哈...

20年前

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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 2006.6.14∼8.15＊我要出頭天＊BY軟糖公主食譜

to  我要出頭天來給你加油打氣嚕目前我也正在使用軟糖公主ㄉ方式在減肥說一起加油努力吧目標是在今年25歲一定擺脫肥胖~~~~~~~哈哈...

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

6/21(三)    早：72.3kg          晚：72.25kg早餐：500c.c溫開水+香瓜*1+小蘋果*2午餐：胚芽飯(小白菜+魯紅蘿蔔海帶車輪豆皮)...

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

6/21(三)    早：72.3kg          晚：72.25kg早餐：500c.c溫開水+香瓜*1+小蘋果*2午餐：胚芽飯(小白菜+魯紅蘿蔔海帶車輪豆皮)...

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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中

to    momo來給你加油打氣啦依照你現在的毅力持續下去相信不久後，你一定可以變帥氣男ㄉ啦加油加油啦...

20年前

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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中

to    momo來給你加油打氣啦依照你現在的毅力持續下去相信不久後，你一定可以變帥氣男ㄉ啦加油加油啦...

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

6/20(二)  早：72.65kg      晚：72.85kg早餐：500c.c開水+水梨*2+小蘋果*1午餐：胚芽飯(芋頭莖+炒冬粉)+燙青江菜晚餐：燙青菜+燙茄子+鴨掌*3支...

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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

6/20(二)  早：72.65kg      晚：72.85kg早餐：500c.c開水+水梨*2+小蘋果*1午餐：胚芽飯(芋頭莖+炒冬粉)+燙青江菜晚餐：燙青菜+燙茄子+鴨掌*3支...

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

TO    幸福阿..明天有人長尾巴啦，來屁股翹高高給我打三下唷哈哈....幸福祝你生日快樂唷，一年一次ㄉ生日小小放縱一下自己是OKㄉ啦過完生日後，別忘了要回歸正常軌道唷一起加油努力6...

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

TO    幸福阿..明天有人長尾巴啦，來屁股翹高高給我打三下唷哈哈....幸福祝你生日快樂唷，一年一次ㄉ生日小小放縱一下自己是OKㄉ啦過完生日後，別忘了要回歸正常軌道唷一起加油努力6...

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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們

哈嚕  各位水水我來給大家加油打氣啦目前我也還在減肥這條路上加油呢希望大家都能達成自己想要ㄉ目標唷TO  胖胖小媽蛋糕是澱粉類唷記得吃ㄧ塊蛋糕要吃回3倍ㄉ青菜唷一起加油&nbs...

20年前

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哈嚕  各位水水我來給大家加油打氣啦目前我也還在減肥這條路上加油呢希望大家都能達成自己想要ㄉ目標唷TO  胖胖小媽蛋糕是澱粉類唷記得吃ㄧ塊蛋糕要吃回3倍ㄉ青菜唷一起加油&nbs...

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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

6/13(二)早：72kg              晚：72.4kg早餐：水煎包*2午餐：一堆飯+菜+貢丸湯下午茶：即溶咖啡一杯晚餐：半碗飯+菜...

20年前

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6/13(二)早：72kg              晚：72.4kg早餐：水煎包*2午餐：一堆飯+菜+貢丸湯下午茶：即溶咖啡一杯晚餐：半碗飯+菜...

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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

6/12(一)  早：71.8kg          晚：72.3kg早餐：水煎包*2午餐：榨菜肉絲板條+海帶*2+魯豆腐下午5:00    &nb...

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

6/12(一)  早：71.8kg          晚：72.3kg早餐：水煎包*2午餐：榨菜肉絲板條+海帶*2+魯豆腐下午5:00    &nb...

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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

6/7(三)  早：72.35kg        晚：71.95kg早餐：漢堡+1顆拳頭大小小丸子麵包午餐：書香湯+1顆肉粽午點：50c.c黑咖啡晚餐：半碗炒米粉...

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6/7(三)  早：72.35kg        晚：71.95kg早餐：漢堡+1顆拳頭大小小丸子麵包午餐：書香湯+1顆肉粽午點：50c.c黑咖啡晚餐：半碗炒米粉...

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

6/6(二)  早：71.8kg        晚：72.45kg早餐：水煎包*2顆+紅茶一杯午餐：榨菜肉絲板條+魯豆腐*1+海帶*1+魚板*1午點：50CC黑咖啡...

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

6/6(二)  早：71.8kg        晚：72.45kg早餐：水煎包*2顆+紅茶一杯午餐：榨菜肉絲板條+魯豆腐*1+海帶*1+魚板*1午點：50CC黑咖啡...

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減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中

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減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們

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