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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 很幸福，很簡單。79－＞50kg 還在努力（第二版）

8/5(六)    早量:69.85kg            晚量:70.8kgAM08:00        高麗菜水煎包...

19年前

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。79－＞50kg 還在努力（第二版）

8/5(六)    早量:69.85kg            晚量:70.8kgAM08:00        高麗菜水煎包...

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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

8/5(六)  早量:69.85kg      晚量:70.8kgAM08:00    高麗菜水煎包*2AM09:00~PM13:00    烤肉P...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

8/5(六)  早量:69.85kg      晚量:70.8kgAM08:00    高麗菜水煎包*2AM09:00~PM13:00    烤肉P...

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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 很幸福，很簡單。79－＞50kg 還在努力（第二版）

8/4(五)    早量:69.85kgAM08:30        草仔裸+豆花PM12:10        1又1/2碗白飯+肉+花...

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。79－＞50kg 還在努力（第二版）

8/4(五)    早量:69.85kgAM08:30        草仔裸+豆花PM12:10        1又1/2碗白飯+肉+花...

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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

8/4(五)  早量:69.85kgAM08:30    草仔裸+豆花PM12:10    1又1/2碗白飯+肉+花椰菜+香腸+滷味PM16:00    芭樂...

19年前

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飄不動ㄉ雲

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

8/4(五)  早量:69.85kgAM08:30    草仔裸+豆花PM12:10    1又1/2碗白飯+肉+花椰菜+香腸+滷味PM16:00    芭樂...

19年前

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。79－＞50kg 還在努力（第二版）

8/3(四)早量:69.9kg        晚量:70.3kgAM08:30    草莓優酪乳+加味海苔*2小包+火腿夾蛋生菜三明治PM12:45    ...

19年前

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。79－＞50kg 還在努力（第二版）

8/3(四)早量:69.9kg        晚量:70.3kgAM08:30    草莓優酪乳+加味海苔*2小包+火腿夾蛋生菜三明治PM12:45    ...

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飄不動ㄉ雲

**粉油的碗糕**變身日記(1) 79.3kg開始

TO  碗糕ㄟ...奇怪我昨天ㄉ留言怎麼都不見啦ㄚ...不管如何先恭禧你啦又創新低嚕哈哈我最近也創新低唷終於看到69啦，而且見到體重一直不斷ㄉ在下降真ㄉ會使減肥更有衝勁耶，而且也不敢亂吃東西因為怕這一吃好不容易創新低ㄉ數字又遠...

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**粉油的碗糕**變身日記(1) 79.3kg開始

TO  碗糕ㄟ...奇怪我昨天ㄉ留言怎麼都不見啦ㄚ...不管如何先恭禧你啦又創新低嚕哈哈我最近也創新低唷終於看到69啦，而且見到體重一直不斷ㄉ在下降真ㄉ會使減肥更有衝勁耶，而且也不敢亂吃東西因為怕這一吃好不容易創新低ㄉ數字又遠...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

8/3(四)  早量:69.9KG        晚量:70.3KGAM08:30    草莓優酪乳+加味海苔*2小包+火腿夾蛋生菜三明治PM12:45  ...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

8/3(四)  早量:69.9KG        晚量:70.3KGAM08:30    草莓優酪乳+加味海苔*2小包+火腿夾蛋生菜三明治PM12:45  ...

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減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6

TO  胖胖牛吼...我們也很相像也，我從小四前還是個超瘦子咧爸媽還怕我營養不良說，沒想到美好ㄉ時光只停留在小四前，之後就開始發胖想想都胖了15年了耶真是給他糟糕阿嘿嘿..你好幸福唷爸媽都很會主菜，這樣每天都有美食可以吃耶真是超幸福ㄉ...

19年前

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減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6

TO  胖胖牛吼...我們也很相像也，我從小四前還是個超瘦子咧爸媽還怕我營養不良說，沒想到美好ㄉ時光只停留在小四前，之後就開始發胖想想都胖了15年了耶真是給他糟糕阿嘿嘿..你好幸福唷爸媽都很會主菜，這樣每天都有美食可以吃耶真是超幸福ㄉ...

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飄不動ㄉ雲

**粉油的碗糕**變身日記(1) 79.3kg開始

TO    碗糕我看你ㄉ餐點都會吃上2克ㄉ寒天粉耶吃那個會增加飽足感嗎還是有其他作用在阿而且你吃ㄉ都好少唷佩服佩服...

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**粉油的碗糕**變身日記(1) 79.3kg開始

TO    碗糕我看你ㄉ餐點都會吃上2克ㄉ寒天粉耶吃那個會增加飽足感嗎還是有其他作用在阿而且你吃ㄉ都好少唷佩服佩服...

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。79－＞50kg 還在努力（第二版）

8/1(二)  70.3KG                70.45KGAM08:30      綠豆湯*1碗+乾拌油麵...

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8/1(二)  70.3KG                70.45KGAM08:30      綠豆湯*1碗+乾拌油麵...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

8/1(二)  早量:70.3kg        晚量:70.45AM08:30    綠豆湯*1碗+乾拌油麵PM12:15    大麥香堡+大薯...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

8/1(二)  早量:70.3kg        晚量:70.45AM08:30    綠豆湯*1碗+乾拌油麵PM12:15    大麥香堡+大薯...

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。79－＞50kg 還在努力（第二版）

7/31    早量:70.8kg          晚量:70.65kgAM08:30      蛋餅AM10:30  &n...

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。79－＞50kg 還在努力（第二版）

7/31    早量:70.8kg          晚量:70.65kgAM08:30      蛋餅AM10:30  &n...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

7/31  早量:70.8kg          晚量:70.65kgAM8:30    蛋餅AM10:30  起酥蛋糕一片PM13:00...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

7/31  早量:70.8kg          晚量:70.65kgAM8:30    蛋餅AM10:30  起酥蛋糕一片PM13:00...

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。79－＞50kg 還在努力（第二版）

TO  幸福你跟我一樣又破戒了嗎阿...我們2個不能在這樣下去啦，別人的體重都慢慢ㄉ在減低只有我們2個ㄉ停滯不動甚至還小幅上升咧...真是"==，從這禮拜我們2個一起振作吧為了九月份ㄉ巴里島我一定要給他在瘦個5公斤啦...

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減肥日記 / 很幸福，很簡單。79－＞50kg 還在努力（第二版）

TO  幸福你跟我一樣又破戒了嗎阿...我們2個不能在這樣下去啦，別人的體重都慢慢ㄉ在減低只有我們2個ㄉ停滯不動甚至還小幅上升咧...真是"==，從這禮拜我們2個一起振作吧為了九月份ㄉ巴里島我一定要給他在瘦個5公斤啦...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

天ㄚ...這個假日又沒控制住啦體重竟然直線上升至70.85KG，真是金嘉ㄟ害阿不行在這麼下去啦在9月份來臨前我一定要給他瘦個五公斤啦就從這個禮拜給他認真執行減肥計畫吧...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

天ㄚ...這個假日又沒控制住啦體重竟然直線上升至70.85KG，真是金嘉ㄟ害阿不行在這麼下去啦在9月份來臨前我一定要給他瘦個五公斤啦就從這個禮拜給他認真執行減肥計畫吧...

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