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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

4/7-70.8-35%~15000元~第2天09:00~鮪魚三明治=200+小龍包*1(50)=250卡12:00~炒冬粉*1(200)+雞肉*10塊(210)+黃瓜炒蝦仁(60)+臭豆府*3塊(130)=約600卡03:00~餅乾*...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

4/7-70.8-35%~15000元~第2天09:00~鮪魚三明治=200+小龍包*1(50)=250卡12:00~炒冬粉*1(200)+雞肉*10塊(210)+黃瓜炒蝦仁(60)+臭豆府*3塊(130)=約600卡03:00~餅乾*...

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幸褔的最愛

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

4/6-71.8-35%09:00~啤酒酵母400(80)+鮪魚三明治(200)=28012:00~芋頭饅頭*1(250)+豆腐*1(95)+龍須菜(50)+筍子(50)+豆干炒肉(55)=50002:30~芭拉250g=950...

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

4/6-71.8-35%09:00~啤酒酵母400(80)+鮪魚三明治(200)=28012:00~芋頭饅頭*1(250)+豆腐*1(95)+龍須菜(50)+筍子(50)+豆干炒肉(55)=50002:30~芭拉250g=950...

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減肥日記 / :☆★ 死瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆【第二版】★☆

小西西~~~唉唷~~~~我是吃肥第一名="=你是因為水腫啦。不同滴啦。哈哈~~~不過這次托我妹的褔~有了賭局=    =讓我不敢黑白亂來  你也要加油唷~身體顧好。身體好~...

19年前

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減肥日記 / :☆★ 死瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆【第二版】★☆

小西西~~~唉唷~~~~我是吃肥第一名="=你是因為水腫啦。不同滴啦。哈哈~~~不過這次托我妹的褔~有了賭局=    =讓我不敢黑白亂來  你也要加油唷~身體顧好。身體好~...

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減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

nelia~哇來看你了^^今天星期六耶你沒有放假嗎="=可連滴偶~今天要去上半天班~~~~~~``ＱＱ六日我會克制的∼哈哈哈∼∼∼跟我妹的賭局好像有用耶讓我比較會克制自己就像昨天，本來不...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

nelia~哇來看你了^^今天星期六耶你沒有放假嗎="=可連滴偶~今天要去上半天班~~~~~~``ＱＱ六日我會克制的∼哈哈哈∼∼∼跟我妹的賭局好像有用耶讓我比較會克制自己就像昨天，本來不...

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幸褔的最愛~減肥日誌

昨天上了槓鈴@0@粗勇的我~一開始~一邊各舉二公斤~合起來是四公斤到後面~覺的~~好像可再加上去~我就一邊各加2.5+2=4.5公斤~二邊是9公斤~~orz~~還有只舉一首歌=0=~後來就改舉一邊3.5~合計起來七公斤的跳完後面的二首歌...

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幸褔的最愛

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

nelia~~強強強48耶~~~~厲害@"@難以想像我瘦到48公斤的樣子="=不過我會再努力的...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

nelia~~強強強48耶~~~~厲害@"@難以想像我瘦到48公斤的樣子="=不過我會再努力的...

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幸褔的最愛~減肥日誌

4/7-70.8-35%~15000元~第2天09:00~鮪魚三明治=200+小龍包*1(50)=250卡12:00~炒冬粉*1(200)+雞肉*10塊(210)+黃瓜炒蝦仁(60)+臭豆府*3塊(130)=約600卡03:00~餅乾*...

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幸褔的最愛~減肥日誌

4/7-70.8-35%09:00~鮪魚三明治=200+小龍包*1(50)=25012:00~炒冬粉*1(200)+雞肉*10塊(210)+黃瓜炒蝦仁(60)+臭豆府*3塊(130)=約600雞肉卡洛里這麼高唷？感覺肉類...

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☆★ 瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆

小西西  你放假回來了嗎？親愛的小西~~哈逆小西~達令小西~咕及小西~MYLOVE小西~寶貝小西~@0@~聽到偶滴呼喚嗎~~~~~>0<...

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幸褔的最愛~減肥日誌

nelia~對丫。你說的也對，要減就一次減到底加油~之前心情不好，除了減肥，還有一半是感情啦QQ我蠻樂觀的~可是感情路一直不順~___~可能太順對方吧，久了~別人都容易忽略我的感覺我要多點自我。QQ瘦了~...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

胖胖美眉~我也在想~我是不是常常一下減肥~然後一下又吃很多一直上上下下~所以體重不好減~_~所以這次一定要加油。><~不想輸了一萬五。因為偶沒扣扣@0@~你們說的對，人變瘦，又有錢拿。多好的事情丫。你年紀多大...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

胖胖美眉~我也在想~我是不是常常一下減肥~然後一下又吃很多一直上上下下~所以體重不好減~_~所以這次一定要加油。><~不想輸了一萬五。因為偶沒扣扣@0@~你們說的對，人變瘦，又有錢拿。多好的事情丫。你年紀多大...

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4/6-71.8-35%09:00~啤酒酵母400(80)+鮪魚三明治(200)=28012:00~芋頭饅頭*1(250)+豆腐*1(95)+龍須菜(50)+筍子(50)+豆干炒肉(55)=50002:30~芭拉250g=950...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

乖乖  別氣別氣@"@秀秀嘿身體要顧啦，腰閃到也沒辦法  你比我有耐心了因為我只要一直很想吃我就會一直吃QQ我要跟你學習勒加油我跟我妹賭了一萬五= ...

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乖乖  別氣別氣@"@秀秀嘿身體要顧啦，腰閃到也沒辦法  你比我有耐心了因為我只要一直很想吃我就會一直吃QQ我要跟你學習勒加油我跟我妹賭了一萬五= ...

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幸褔的最愛~減肥日誌

4/6-71.8-35%09:00~啤酒酵母400(80)+鮪魚三明治(200)=28012:00~芋頭饅頭*1(250)+豆腐*1(95)+龍須菜(50)+筍子(50)+豆干炒肉(55)=500...

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4/6-71.8-35%09:00~啤酒酵母400(80)+鮪魚三明治(200)=280...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

nelia~我沒有出去玩啦QQ我是去~~~~~墮落了~_~因為最近心情很悶丫~所以沒有心情上來看版版謝謝你幫我看版友><""你和簡單~真關心我~感謝你們嘿。我是跑去...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

nelia~我沒有出去玩啦QQ我是去~~~~~墮落了~_~因為最近心情很悶丫~所以沒有心情上來看版版謝謝你幫我看版友><""你和簡單~真關心我~感謝你們嘿。我是跑去...

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幸褔的最愛~減肥日誌

謝謝大家對我的關心><""最近有好一點我妹跟我打賭=..=賭的就是我的體重@0@他六月中旬要畢業他說我六月要瘦到60~~~orz我有的拼了。如果我嬴了~他要給我一萬五= ...

19年前

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幸褔的最愛

幸褔的最愛~減肥日誌

4/4-71.2-33%09:00~芋頭饅頭(200)+餅乾(41)=24112:00~油飯*1(320)+龍須菜(50)+蕃茄炒蛋(50)+魷魚(30)+肉塊(50)+雞肉(100)+菜包(250)=>還是吃了="=約850...

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幸褔的最愛

幸褔的最愛~減肥日誌

從二月開始=    =我都一直在停停走走，升升降降主要都出在自己~唉丫丫~突破不了~_~可能因為最近煩悶的關係~有點無心減重QQ不過還是多少加油克制一點。4/4-71.2-33%09:...

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減肥日記 / :☆★ 死瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆【第二版】★☆

小西西　加油勒。女生的確要顧好自己身體沒錯　改天找個時間∼∼我也來去檢查一下　ＱＱ尤其我又胖∼更要去注意一下∼＿∼...

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減肥日記 / :☆★ 死瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆【第二版】★☆

小西西　加油勒。女生的確要顧好自己身體沒錯　改天找個時間∼∼我也來去檢查一下　ＱＱ尤其我又胖∼更要去注意一下∼＿∼...

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減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

４╱３－７０．８－３４％０９：００∼玉米三明治（１６０）＋培果＊０．５（１４０）＝３００１２：００∼菜包＊１（３５０）＋豬血糕（１５０）＋高麗菜（２０）＋花椰菜（５０）＋燙豬肉片＊３（５０）＋甜桃（３０）＝約６５０哇勒∼∼∼中午...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

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