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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

3/15-69.4-36%09:00~手捲*1(250)+啤酒優酪乳*300CC(60)=31011:30~啤酒優酪乳*250CC=5012:10~龍須菜*50G+滷豆腐*1(95)+炒高麗菜*50G+花椰菜*6株+宮寶...

18年前

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

3/15-69.4-36%9:00~手捲*1(250)+啤酒優酪乳*300(60)=310哦耶哦耶6開頭了~~好開心加油加油^0^...

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

加油唷    ^^來跟你加油打氣一起努力  ^^...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

天丫~~~假日休息  都不知道要做啥~___~沒扣扣~~也不能亂亂跑  ORZ.........

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

小桃ㄗ~那些一直唸你的人~別理他等你瘦了~~他們就鴉雀無聲了=    =最這厭這種人了~不鼓勵你就算了還打擊你，最好講這種話的人~一輩子都不會變胖><"不過~上天真不公平...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

３╱１７－６９．２－３５％０９：００∼蘿蔔糕＋蛋（２６０）＋啤酒優酪乳＊２００（４０）＝３００１０：００∼奶茶洋菜凍＊３００g（１５０）１２：００∼啤酒優酪乳＊２５０（５０）０１：００∼高麗菜＊２００（５０）＋豆芽菜＊１００G（...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

3/16-69.2-35%09:00~火腿片*1(45)+荷包蛋*1(85)+橘子*1(50)+啤酒優酪乳*300(60)=24011:00~啤酒優酪乳*300=6012:00~家裡煮的(花椰菜*10株+炸豆腐(小塊)*10+香腸*1片...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

呃~~~~~肥肉=  =不是要去雞皮嗎@"@...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

小笨兔  我這些卡洛里  給你參考一下吧^^乾麵一份大概是  185卡~那乾米粉應該也差不多豬血湯~豬血100g是19卡~因為不知道多大碗@@燙青菜~基本上100g的任何青菜都是25卡...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

3/15-69.4-36%09:00~手捲*1(250)+啤酒優酪乳*300CC(60)=31011:30~啤酒優酪乳*250CC=5012:10~龍須菜*50G+滷豆腐*1(95)+炒高麗菜*50G+花椰菜*6株+宮寶...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

嘿嘿~小桃ㄗ~魚酥羹米粉大約330卡左右  ^^~...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

3/15-69.4-36%9:00~手捲*1(250)+啤酒優酪乳*300(60)=310哦耶哦耶6開頭了~~好開心加油加油^0^...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

3/14-70.0-36%09:10-鮪魚沙拉手捲(227)                          &nbsp...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

3/14-70.0-36%09:10-鮪魚沙龍手(227)                           ...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

小兔耶我也加入無名了@@我也是該把自己的減肥照片分時期拍起來^^...

18年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

看別人減肥好像減很快一換到自己減肥~就覺的~自己減的速度真慢=..=""小兔耶你第一個月就瘦九公斤唷夠猛唷@@"我第一個月可以瘦四公斤就不錯了~___~...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

3/13-70.4-36%早-啤酒優酪乳*200(40)+77乳加小*3(110)=1501:00~白飯(小)*1(125)+龍鬚菜*50g+高麗菜*50g+杏鮑菇*50g+豆腐*1(95)+白肉片*5片(有醬油膏QQ)=4005:00...

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減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

freer你撞到衣廚的角唷？那不就爆痛＝＿＝小心勒∼應該是不會留疤才對＠＠不會留的∼不會留的∼不會留的∼不會留的∼不會留的∼不會留的∼不會留的∼不會留的∼不會留的∼不會留的∼不會留的∼不會留的∼不會留的∼不會留的∼不會留...

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減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

３╱１７－６９．２－３５％０９：００∼蘿蔔糕＋蛋（２６０）＋啤酒優酪乳＊２００（４０）＝３００１０：００∼奶茶洋菜凍＊３００g（１５０）１２：００∼啤酒優酪乳＊２５０（５０）０１：００∼高麗菜＊２００（５０）＋豆芽菜＊１００G（...

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減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

不知不覺  五顆星了="=噗~這代表我搞話嗎  @0@...

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減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

PO錯啦QQ所以重PO了3/16-69.2-35%09:00~火腿片*1(45)+荷包蛋*1(85)+橘子*1(50)+啤酒優酪乳*300(60)=24011:00~啤酒優酪乳*300=6012:00~家裡煮的(...

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3/15-69.4-36%09:00~手捲*1(250)+啤酒優酪乳*300CC(60)=31011:30~啤酒優酪乳*250CC=5012:10~龍須菜*50G+滷豆腐*1(95)+炒高麗菜*50G+花椰菜*6株+宮寶...

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freer唉唷~~~po上就po上了咩現在是瘦瘦的就好啦^^...

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nelia~我昨天是吃了99x差幾卡就破千了啦=    =因為要運動前一二個小時我不敢吃  所以超過五點半就不太想再吃東西=    =所以看只差一點點就破千就喝優酪乳來補勒...

18年前

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對了~freer你說內衣丫~~~有到  38E嗎@0@如果有~還蠻想去看，不過又要花扣扣了雖然很便宜~~但是~~~還是要花一千元QQ...

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3/15-69.4-36%9:00~手捲*1(250)+啤酒優酪乳*300(60)=310哦耶哦耶6開頭了~~好開心加油加油^0^freer華歌爾、莎葳有我可以穿的嗎我背超多肉&n...

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減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

小笨兔耶  小綠兔開新板啦板板在這:http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_201266_%B4%EE%AA%CE%A4%E9%B0O_422_1_1.html...

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3/13-70.4-36%早-啤酒優酪乳*200(40)+77乳加小*3(110)=1501:00~白飯(小)*1(125)+龍鬚菜*50g+高麗菜*50g+杏鮑菇*50g+豆腐*1(95)+白肉片*5片(有醬油膏QQ)=4005:00...

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3/11-70.4-34%早-啤酒優酪乳400cc(80)+蛋捲*3(235)=315午-7-11真飽雞腿排飯團*1(332)+小王子麵*1(66)+健怡*1=398晚-滷味攤~高麗菜*1+香菇*1+蘿蔔*1+雞胗*1+海帶*2+豆干*...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

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