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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

最近追求多一點運動量不要讓新陳代謝低落減肥是長久之計的事情不是一天兩天的事情之前都是會天天量體重最近覺得不要天天量但是天天寫飲食日記這樣給自己的鼓勵會比較大︿＿︿而且我又很容易神經質總是為...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

熊寶貝∼∼∼  嗯嗯恩可以阿隨時歡迎喔...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

熊寶貝∼∼∼  嗯嗯恩可以阿隨時歡迎喔...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

這幾天吃的太好了...趕快回到減肥的崗位囉.......

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這幾天吃的太好了...趕快回到減肥的崗位囉.......

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

昨天和朋友去狂歡吃了大餐...>"<不過慰勞自己一下也不錯既然多吃了多少那我就要多消耗熱量醬子就不會胖啦！  所以今明兩天的飲食一定要多多注意還有增加自己的...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

昨天和朋友去狂歡吃了大餐...>"<不過慰勞自己一下也不錯既然多吃了多少那我就要多消耗熱量醬子就不會胖啦！  所以今明兩天的飲食一定要多多注意還有增加自己的...

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小紫仔仔

減肥日記 / 不要再說我什麼都好．就只欠身材了！！

dear  eva~~~呵呵！沒問題我也是很容易復胖的人阿所以我們要對自己有信心相信自己會瘦下來喔！我其實也是沒有啥自信心的人~~~eva我有減肥日記阿..在這http://ww...

18年前

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小紫仔仔

減肥日記 / 不要再說我什麼都好．就只欠身材了！！

dear  eva~~~呵呵！沒問題我也是很容易復胖的人阿所以我們要對自己有信心相信自己會瘦下來喔！我其實也是沒有啥自信心的人~~~eva我有減肥日記阿..在這http://ww...

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小紫仔仔

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

to  nana你終於出現啦~~呵呵我靠自己瘦到53了喔！不過..我打算下次生理期再試nana餐啦這次的沒有遇到生理期可能也是沒有減的原因吧^^最近菜超貴的好想要吃到四碗...

18年前

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小紫仔仔

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

to  nana你終於出現啦~~呵呵我靠自己瘦到53了喔！不過..我打算下次生理期再試nana餐啦這次的沒有遇到生理期可能也是沒有減的原因吧^^最近菜超貴的好想要吃到四碗...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

臉感覺有消下去一點了~~不過大腿還真難瘦ㄟ！希望這次買的橢圓機可以讓我的肥肥大腿可以穿熱褲見人..今天的飲食不是很好~~吃了一堆零食阿！要改進喔！偶爾犒賞自己是沒問題的但是不能以零食來當作正餐...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

臉感覺有消下去一點了\~~不過大腿還真難瘦ㄟ！希望這次買的橢圓機可以讓我的肥肥大腿可以穿熱褲見人..今天的飲食不是很好~~吃了一堆零食阿！要改進喔！偶爾犒賞自己是沒問題的但是不能以零食來當作正餐...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

今天去坐火車時..看到一個和我一樣高，可是體重應該是4x幾的，好棒喔...要是我瘦到40幾應該就像她一樣~~看起來比較不會那咪大隻耶~~~~我要加油努力~~~快快瘦到51公斤甘八爹~~~~~~~...

18年前

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

今天去坐火車時..看到一個和我一樣高，可是體重應該是4x幾的，好棒喔...要是我瘦到40幾應該就像她一樣~~看起來比較不會那咪大隻耶~~~~我要加油努力~~~快快瘦到51公斤甘八爹~~~~~~~...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

8/31[星期5]第5天8/20開始：55.8kg9/13目標：51kg身高：167cm體重：53.8[-0.4]  倒數2.8公斤唷乎~~5:00  泡一杯牛奶54.24ca...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

8/31[星期5]第5天8/20開始：55.8kg9/13目標：51kg身高：167cm體重：53.8[-0.4]  倒數2.8公斤唷乎~~5:00  泡一杯牛奶54.24ca...

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小紫仔仔

減肥日記 / 衷心小豬~九月生日前一定要減到45公斤以下~

dear  nelia姊看到熟悉的妳真開心耶~~對呀~~其實我覺得維持才是最難的~~~~我聽說瘦下來的體重要維持個兩三年..那個體重才會真正穩定耶..不然好像還是會復胖回去...

18年前

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小紫仔仔

減肥日記 / 衷心小豬~九月生日前一定要減到45公斤以下~

dear  nelia姊看到熟悉的妳真開心耶~~對呀~~其實我覺得維持才是最難的~~~~我聽說瘦下來的體重要維持個兩三年..那個體重才會真正穩定耶..不然好像還是會復胖回去...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

8/30[星期4]第四天8/20開始：55.8kg9/13目標：51kg身高：167cm體重：54.2[-0.3]  倒數3.2公斤唷乎~~11:00  空腹1300cc水&n...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

8/30[星期4]第四天8/20開始：55.8kg9/13目標：51kg身高：167cm體重：54.2[-0.3]  倒數3.2公斤唷乎~~11:00  空腹1300cc水&n...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

DEAR  GUCCI泰迪熊呵呵！謝謝妳啦我沒有在吃藥喔！我現在吃的那個CINCH有點像代餐啦！就是有點像人家所謂的奶昔~~~~我不是全部都吃那個就是頂多代個一餐吧~~謝謝妳唷！~~好感...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

DEAR  GUCCI泰迪熊呵呵！謝謝妳啦我沒有在吃藥喔！我現在吃的那個CINCH有點像代餐啦！就是有點像人家所謂的奶昔~~~~我不是全部都吃那個就是頂多代個一餐吧~~謝謝妳唷！~~好感...

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小紫仔仔

減肥日記 / 減肥日記 / 超大隻~pp雅 91 kg--->80 kg

to  雅沒這樣說啦！其實我以前也是經歷過很長的減肥期間的那種辛苦我懂那種想要馬上瘦下來的心情我也懂想去大吃特吃餓的半死卻又要運動的感覺我都了解...因為曾經的我就是這樣！...

18年前

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小紫仔仔

減肥日記 / 減肥日記 / 超大隻~pp雅 91 kg--->80 kg

to  雅沒這樣說啦！其實我以前也是經歷過很長的減肥期間的那種辛苦我懂那種想要馬上瘦下來的心情我也懂想去大吃特吃餓的半死卻又要運動的感覺我都了解...因為曾經的我就是這樣！...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

給流鳥...不是每個人都可以在減肥中順利的一直不會遇到難題..有些人甚至工作、甚至感情、甚至因為生病吃藥而發胖減肥..沒有你想的那樣簡單100多公斤的人要瘦到50幾公斤，那需要多長的一段時間，妳有想過因為肥胖而被人歧視的...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

給流鳥...不是每個人都可以在減肥中順利的一直不會遇到難題..有些人甚至工作、甚至感情、甚至因為生病吃藥而發胖減肥..沒有你想的那樣簡單100多公斤的人要瘦到50幾公斤，那需要多長的一段時間，妳有想過因為肥胖而被人歧視的...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

給幻想芭比..謝謝妳~~我也是只是把我減肥的過程真實po出來霸了就當作一種減肥抒發情緒的日記！感謝妳中肯的發表~~~我會加油的^^...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

給幻想芭比..謝謝妳~~我也是只是把我減肥的過程真實po出來霸了就當作一種減肥抒發情緒的日記！感謝妳中肯的發表~~~我會加油的^^...

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小紫仔仔

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

［今天跳完有氧拳擊後。。］其實有事沒事我就會泡個澡讓自己放鬆一下，順便冥想放空ㄧ下順便提升新陳代謝！記得以前的泡澡桶還是熊熊教我買的∼∼真的很方便呢！...

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減肥日記 / 不要再說我什麼都好．就只欠身材了！！

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NaNa餐5天瘦3kg....第六版

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減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●《第四版》終極目標47公斤的model身材！

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減肥日記 / 衷心小豬~九月生日前一定要減到45公斤以下~

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減肥日記 / 減肥日記 / 超大隻~pp雅 91 kg--->80 kg

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