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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

to  靜兒~~~~呵呵！減肥可是不分年紀的~~女人一輩子的功課就是保持身材~~~~對呀！你降子想很好ㄟ~~~我也是在想說我在25歲之前一定要瘦到極限因為25之後新陳代謝沒有那咪快就沒有那咪好瘦...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

1/19〔5〕減肥餐第一天目標：55kg~~倒數22天身高：167cm體重：61.2[-0.3]●早餐：9點吃葡萄柚半個花生醬兩茶匙烤油切綠茶土司一片黑咖啡一杯...

17年前

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

┌──┬────────┬─────┬─────┬─────┬──────┬─┐│　編│　參　　　　加　│　　身　　│　１╱１６│　　　　　│　　至第一週│排││　號│　名　　　　單　│　　高　　│　賽前體重│　目標體重│　累計百分比│...

17年前

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

1/18〔4〕目標：55kg~~倒數23天身高：167cm早上體重：61.5〔+0.7〕@__@看來昨天真的吃太多哩！昨天多吃今天就要少吃！●早餐：脫脂高鈣牛奶一杯42ca...

17年前

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

to  妮微歡迎你加入阿^___^freer姊是我之前就認識滴~~她只比我大一點！所以才叫我妹妹啦！妳是幾年次的呀？我怕說不定我比你大妳還叫我妹妹那我就不好意思囉~~~我是75年次的！...

17年前

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

to  freer姊~~~哇！好久不見捏~~~~當然可以參加阿！要加油喔！~~妳最近和無尾熊過的如何~~~我們好久沒聊聊了耶^^一起繼續加油減肥喔！...

17年前

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

to  summer靜兒早餐可以吃好點喔！因為早餐是最不容易胖的一餐哩！看你的晚餐我也好想吃魚喔......>_<對呀！我也發現要是那天吃多點但是水分喝的很夠隔天就不大容易胖...

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

1/17〔星期3〕減肥比賽第2天回家前目標：55kg~~倒數24天身高：167cm早上體重：60.8〔-0.3〕後！遇到最難降的時期了=  =  快點衝5字頭啦...........

17年前

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┌──┬────────┬─────┬─────┬─────┬──────┬─┐│　編│　參　　　　加　│　　身　　│　　　　　│　　　　　│　　至第一週│排││　號│　名　　　　單　│　　高　　│　賽前體重│　目標體重│　累計百分比│...

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

再貼一次┌──┬────────┬─────┬─────┬─────┬──────┬─┐│　編│　參　　　　加　│　　身　　│　　　　　│　　　　　│　　至第一週│排││　號│　名　　　　單　│　　高　　│　賽前體重│　...

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

參賽者名單身高      賽前體重目標體重暱稱~~~~ 小紫仔仔[版主] 167cm 61.1kg 55kgbode           ...

17年前

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

to  香香胖歡迎你的加入喔~~~每天都要上來喔！！讓我們一起加油吧^__^to  王小唯沒關西！我們只是算體重而已~~~~體脂肪就沒有列入考慮囉！希望...

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

1/16〔星期2〕減肥比賽第一天回家前目標：55kg~~倒數25天身高：167cm早上體重：61.1〔+0.4〕亂升的體重！可惡~~~~●早餐：[8:00]青龍小蘋果一顆4...

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

如果1/16的體重不知道那就請量1/17的體重給我喔！！記得po身高.體重.目標~~~~可以的話盡可能每天來po飲食日記喔！...

17年前

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

目前參賽者~~~~~暱稱                              &nbsp...

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

給bode  和  小榛果~~再次歡迎你們加入減肥比賽喔~~~我們都要努力變瘦喔！！看到妳們兩個加入我好感動喔.....Q__Q我還想說說不定都沒有人想加入一起來加油勒......

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to小榛果：當然最好是每天都量體重每天都來po妳的飲食日記我們就以一個星期為基準第一階段就以這個星期天為準喔~~~~~在星期天把你的戰果成績告訴我~~~~歡迎你的加入喔！^____...

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減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

to  bode~~~~~~當然可以ㄚ~~~~^____^歡迎你的加入喔！！恩~~~~我們一個禮拜結算一次成績吧！從今天[1/16]就開始囉~~~~第一階段的戰果就訂在這個禮拜天吧^^...

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

成績的計算方式~~~~~~~~~~~比賽方式：是看減去全身體重的多少百分比，而非單看公斤數。計算方式：(賽前體重    －    賽後體重)    ÷&nbsp...

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

比賽結束日是在2/9號喔~~~~~~共為期25天~~~~~~~~~~~想加入的水水請po下列~~~~例如版主本人~~~~~暱稱：小紫仔仔身高：167cm今天1/15的體重：60.7kg...

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小紫仔仔

減肥日記 / beauty減肥比賽~~歡迎大家一起提昇戰鬥力！

趁著快要過年哩！一方面想要自己更有戰鬥力更有毅力所以就想說辦一個比賽讓大家彼此都有保持減肥的動力！在減肥之路上不孤單~~~~~不是只有妳一個人在減肥喔~~~~隨時都有人在努力！比賽沒有什&#406...

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小紫仔仔

減肥日記 / 哈姆媽咪~2007年要變成45公斤以下的大瘦子

nelia姊~~~謝謝妳唷！^^愛你耶~~~~~哈哈！對呀~~我快放寒假了！真怕回家就是大餐不斷~~~[家人好像都覺得小孩吃的多不好似的=    =]哈哈！聽到...

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小紫仔仔

減肥日記 / 圓滾滾的布偶熊∼∼∼要瘦回原本的體重！

熊寶貝~~因為看到妳實在讓我太感動了~~而且加上我非常想妳~~所以我又跑到你的版版來留一下言囉~~~看到妳現在的成果真的讓我覺得我實在太不努力啦~~~瘦的速度實在太慢哩~~~@__@不過我還是會繼...

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小紫仔仔

減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

nelia姊~~~~好久不見壓我回來了我這次要好好努力在這個冬天好好減肥耶^^不知道你最近過ㄉ如何ㄏ呵呵呵^^和小強先生過的如何呢~~~~最近的我比較有空閒所以就繼續上來po日記囉...

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小紫仔仔

減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜

TO  NANA~~~恩！我2/6沒有吃蛋白質餐我知道紅豆和水果都不能吃呀！哈哈！我的小紅這次走的超快我大概要下次才能吃了吧！呵呵呵~~~好好！如果我時間OK我就去找你^^...

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小紫仔仔

減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜

2/6〔2〕身高：167cm體重：62.0起床：5:00早餐：6點豆腐一盒燙a菜四碗香菇兩朵apple一顆紅豆兩口10點階梯運動...

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小紫仔仔

減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜

nana~~我回來啦！之前要實行蛋白質餐的不過出去玩的關西還是有吃到一些澱粉我星期五就要回家ㄌ之後就不能用電腦了就要等到過年完在上來看你囉！...

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小紫仔仔

減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜

nana~~~我如果在這幾天打算吃這些東西是對的嗎???[要去買菜了，先問清楚..才不會買到不該買的]蛋.豆腐.多種青菜.小黃瓜.滷肉然後水果不吃！任何飲料不喝！對後?...

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小紫仔仔

減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜

nana~~~我今天那個來了！所以我可以開始實施五天蛋白質餐囉^^ps我這幾天吃的都沒po因為我姑姑生病了！我幾乎一整天都在醫院陪她..恩...我會加油的！今天量體重時...

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小紫仔仔

減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜

TO  NANA我來懺悔了....1/28〔日〕爆食日=  =目標：59.9kg~~倒數13天身高：167cm體重：61.3[+0.2]時間沒紀錄......

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減肥日記 / 哈姆媽咪~2007年要變成45公斤以下的大瘦子

減肥日記 / 圓滾滾的布偶熊∼∼∼要瘦回原本的體重！

減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

減肥食譜 / 我試過5天瘦3kg的食譜

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