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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

to  幸福跟雲我今天早餐吃巧克力蛋糕的說，你們應該沒我吃的多吧。其實啊，我真的覺得一味克制自己的食慾，到最後食慾會反撲耶，超恐怖的，就像是神經繃太久突然斷掉一樣...Orz所以我才開始每天算熱量，盡量控制在1...

19年前

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝目標50kg

to  小憨憨我比你矮...Orz...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝目標50kg

to  小憨憨我比你矮...Orz...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

早餐：睡過頭又趕著出門，沒吃，肯了7顆口香糖。（35K）中餐：7-11賣的鐵蛋（36K）+廣東粥（約300K）晚餐：生菜沙拉（134K）+蘋果一顆（約100K）點心：巧克力棒（131K）　　　沙士一瓶（157K）...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

早餐：睡過頭又趕著出門，沒吃，肯了7顆口香糖。（35K）中餐：7-11賣的鐵蛋（36K）+廣東粥（約300K）晚餐：生菜沙拉（134K）+蘋果一顆（約100K）點心：巧克力棒（131K）　　　沙士一瓶（157K）...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

恩，我也是每天吃一堆。XD所以，減肥速度一樣慢的跟烏龜一樣。（笑）管他的，好歹沒有胖回來啊。我們一起努力喔。要加油！！...

19年前

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

恩，我也是每天吃一堆。XD所以，減肥速度一樣慢的跟烏龜一樣。（笑）管他的，好歹沒有胖回來啊。我們一起努力喔。要加油！！...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / **為了自己努力絕對要瘦之皮**

to  夏之皮都沒有看到你有吃小儀囉，是停藥了嗎？^^...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / **為了自己努力絕對要瘦之皮**

to  夏之皮都沒有看到你有吃小儀囉，是停藥了嗎？^^...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / just kidding 的殘酷減肥之路ing

to  just  kidding妳也是做一堆運動的人呢。我之前一直以為仰臥起坐是練小腹肌肉的耶，沒想到也可以瘦腰喔。恩恩，那我晚上就開始做好了。吃東西的時候啊，我也會多少算一下熱量，...

19年前

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / just kidding 的殘酷減肥之路ing

to  just  kidding妳也是做一堆運動的人呢。我之前一直以為仰臥起坐是練小腹肌肉的耶，沒想到也可以瘦腰喔。恩恩，那我晚上就開始做好了。吃東西的時候啊，我也會多少算一下熱量，...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝目標50kg

to  小憨憨在小寶那邊看到你，就過來加油打氣一下囉。^^看來妳也是聚餐不斷的人啊，太多外食對減肥真的是很大的挑戰，但是要忍住喔，因為，在外面放縱一天，就會毀了一個星期的努力...Orz很多男人在看女生...

19年前

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝目標50kg

to  小憨憨在小寶那邊看到你，就過來加油打氣一下囉。^^看來妳也是聚餐不斷的人啊，太多外食對減肥真的是很大的挑戰，但是要忍住喔，因為，在外面放縱一天，就會毀了一個星期的努力...Orz很多男人在看女生...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

to  幸福我『完全理解』你的後悔。（拍拍）其實妳吃的東西也不多啊，應該小於妳一天需要的基本熱量吧，有時候啊，一味忍耐也不太好，畢竟『食慾』也是人類的正常生理需求咩。我之前看過一篇報導，上面寫說，減肥不...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

to  幸福我『完全理解』你的後悔。（拍拍）其實妳吃的東西也不多啊，應該小於妳一天需要的基本熱量吧，有時候啊，一味忍耐也不太好，畢竟『食慾』也是人類的正常生理需求咩。我之前看過一篇報導，上面寫說，減肥不...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

to  kowa呼，妳的成果很不錯耶。^^感覺上吃的也很豐盛，好好喔，這樣還是照瘦。（幫妳拍拍手）繼續加油喔，我們一起努力！！...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

to  kowa呼，妳的成果很不錯耶。^^感覺上吃的也很豐盛，好好喔，這樣還是照瘦。（幫妳拍拍手）繼續加油喔，我們一起努力！！...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

補一下：就是那個動作啊！！！我剛剛看了影片之後試做，我娘抬頭看了一眼，說：妳是在學機器人跳舞嗎？我昏。|||||Orz...

19年前

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

補一下：就是那個動作啊！！！我剛剛看了影片之後試做，我娘抬頭看了一眼，說：妳是在學機器人跳舞嗎？我昏。|||||Orz...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

to  幸福減肥減太多的話，好像會造成生理期不正常的樣子耶，妳有沒有吃一些月見草油之類的輔助品呢？to  小寶我最近有被稱讚耶。同學說我變瘦好多，我舅媽說我變漂亮多了，...

19年前

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減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

to  幸福減肥減太多的話，好像會造成生理期不正常的樣子耶，妳有沒有吃一些月見草油之類的輔助品呢？to  小寶我最近有被稱讚耶。同學說我變瘦好多，我舅媽說我變漂亮多了，...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!

對，講到長靴，好像都有悲哀的經驗啊。（嘆氣）去年過年想買長筒靴，超美的喔，結果一套上，恩，就尷尬了...當下真的很想光速逃走啊∼∼∼...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!

對，講到長靴，好像都有悲哀的經驗啊。（嘆氣）去年過年想買長筒靴，超美的喔，結果一套上，恩，就尷尬了...當下真的很想光速逃走啊∼∼∼...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

to  幸福不好減啦。我曾經一個月只瘦一公斤而已。~"~也不知道是不是之前真的吃藥吃太多了，還是減太多體重，我從68到現在的50，中間停滯期至少有半年一年.......

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減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

早餐：沒吃。（睡太晚，就懶得吃了。XD）中餐：咖哩雞肉代餐包+一碗飯+一堆高麗菜+一根紅蘿蔔。（大約350k）晚餐：蘋果一粒+7-11的御飯糰。（約300k）點心：牙膏糖4粒（算牛奶糖的熱量好了，64k）。　　　巧克力兩...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

早餐：沒吃。（睡太晚，就懶得吃了。XD）中餐：咖哩雞肉代餐包+一碗飯+一堆高麗菜+一根紅蘿蔔。（大約350k）晚餐：蘋果一粒+7-11的御飯糰。（約300k）點心：牙膏糖4粒（算牛奶糖的熱量好了，64k）。　　　巧克力兩...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

看到小憨憨PO的...『一群美女    出門去』這也是我的期待啊！！...

19年前

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減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

看到小憨憨PO的...『一群美女    出門去』這也是我的期待啊！！...

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◆與體重計奮鬥中◆

減肥日記 / 很幸福，很簡單。減肥之路79－＞50kg 要努力

補一下，這是剛剛看到的。^^高岡屋海苔    10大卡/小包        高岡屋辣味岩燒海苔    25大卡/小包     ...

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減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝目標50kg

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

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減肥日記 / 為了自己努力絕對要瘦之皮

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減肥日記 / just kidding 的殘酷減肥之路ing

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減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝目標50kg

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減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

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減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!

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減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

減肥日記 / 【天然小寶】減肥日記

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