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平凡四葉貓

減肥日記 / 培養自信+正確觀念"減肥是為了自已好"~繼續奮鬥版

TO  勇於我也不知道耶~感覺精神跟以前比有比較好~而且運動完隔天很累倒是真的~我家的體重機是傳統的那種~好像壞了~一直無法歸零..@@"所以我明天會去健身房量~再跟你說喔~希望有瘦^^12/10起床...

18年前

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減肥日記 / 培養自信+正確觀念"減肥是為了自已好"~繼續奮鬥版

TO  勇於我也不知道耶~感覺精神跟以前比有比較好~而且運動完隔天很累倒是真的~我家的體重機是傳統的那種~好像壞了~一直無法歸零..@@"所以我明天會去健身房量~再跟你說喔~希望有瘦^^12/10起床...

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減肥日記 / 培養自信+正確觀念"減肥是為了自已好"~繼續奮鬥版

TO  培養自信中我們昨天差不多時間睡耶~ㄎㄎ!!12/9早上：溫開水500cc+起司貝果一個+B群+綜合維他命去健身房運動一個小時中午：半碗飯+青菜一碗+雞肉去皮一小塊+蒸的小...

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減肥日記 / 培養自信+正確觀念"減肥是為了自已好"~繼續奮鬥版

TO  培養自信中我們昨天差不多時間睡耶~ㄎㄎ!!12/9早上：溫開水500cc+起司貝果一個+B群+綜合維他命去健身房運動一個小時中午：半碗飯+青菜一碗+雞肉去皮一小塊+蒸的小...

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減肥日記 / 培養自信+正確觀念"減肥是為了自已好"~繼續奮鬥版

TO  勇於我也覺得我吃的有點太少..ㄎㄎ...我會改進的!!!以前我都沒習慣吃水果..現在我會讓自己營養均衡點的~12/8早上：溫開水500cc+2個韭菜包子+無糖豆漿200cc...

18年前

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減肥日記 / 培養自信+正確觀念"減肥是為了自已好"~繼續奮鬥版

TO  勇於我也覺得我吃的有點太少..ㄎㄎ...我會改進的!!!以前我都沒習慣吃水果..現在我會讓自己營養均衡點的~12/8早上：溫開水500cc+2個韭菜包子+無糖豆漿200cc...

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減肥日記 / 培養自信+正確觀念"減肥是為了自已好"~繼續奮鬥版

12/7我胖了...62.5...(61果然是假象..)早上：黑咖啡360cc+三片全賣吐司+500cc青汁水中午：全家蛋皮飯團一個+林鳳盈小的低脂牛奶晚上沒吃......

18年前

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減肥日記 / 培養自信+正確觀念"減肥是為了自已好"~繼續奮鬥版

12/7我胖了...62.5...(61果然是假象..)早上：黑咖啡360cc+三片全賣吐司+500cc青汁水中午：全家蛋皮飯團一個+林鳳盈小的低脂牛奶晚上沒吃......

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平凡四葉貓

減肥日記 / 培養自信+正確觀念"減肥是為了自已好"~繼續奮鬥版

加油呀~(我在猜你是不是我想的那位勇敢女生~??呵~)ㄎㄎ~努力努力~這兩天忙死了所以都沒上來po日記~今晚會來po的  >0<一起加油  XD...

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減肥日記 / 培養自信+正確觀念"減肥是為了自已好"~繼續奮鬥版

加油呀~(我在猜你是不是我想的那位勇敢女生~??呵~)ㄎㄎ~努力努力~這兩天忙死了所以都沒上來po日記~今晚會來po的  >0<一起加油  XD...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

po日記12/4早上因為愛被窩所以差一點點睡過頭=  =a來不及吃綜合維他命和B群不過有喝一杯200cc的溫開水到公司吃了半個五穀雜糧麵包+黑咖啡360cc中午：鮪魚御飯團+低糖...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

po日記12/4早上因為愛被窩所以差一點點睡過頭=  =a來不及吃綜合維他命和B群不過有喝一杯200cc的溫開水到公司吃了半個五穀雜糧麵包+黑咖啡360cc中午：鮪魚御飯團+低糖...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

TO:lovemama其實我現在唸的是我喜歡的科系~只是當四年大學生活快結束的時候~對於這個科系~我多了懷疑~少了熱情~然後我找不回我當初喜歡這個科系的感覺..而研究所考試~我曾經想要轉考其他科系研究所~但因為害怕~因為我不夠勇...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

TO:lovemama其實我現在唸的是我喜歡的科系~只是當四年大學生活快結束的時候~對於這個科系~我多了懷疑~少了熱情~然後我找不回我當初喜歡這個科系的感覺..而研究所考試~我曾經想要轉考其他科系研究所~但因為害怕~因為我不夠勇...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

TO:勇於追求今天我打工還有想到你們跟我說的話~然後呈現身體工作魂在思考的狀態..  :P我父親人很好~也很悶騷~呵呵~他不曾告訴我他的想法(關於他和我母親的這件事)~即使他知道我發現真相~他也沒多說什麼..他對人的好...

18年前

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

TO:勇於追求今天我打工還有想到你們跟我說的話~然後呈現身體工作魂在思考的狀態..  :P我父親人很好~也很悶騷~呵呵~他不曾告訴我他的想法(關於他和我母親的這件事)~即使他知道我發現真相~他也沒多說什麼..他對人的好...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

TO:寶寶妳的勇敢讓我覺得自己好慚愧~呵呵..對於選擇去德國唸書~我覺得勇於提出的想法是妳需要思考的~畢竟德國滿遠的~文化也不同~一個人面對陌生環境~或許會有很多想不到的狀況發生~生活上也或許有很多要適應~國內其實有很多法律相關科系~輔...

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TO:寶寶妳的勇敢讓我覺得自己好慚愧~呵呵..對於選擇去德國唸書~我覺得勇於提出的想法是妳需要思考的~畢竟德國滿遠的~文化也不同~一個人面對陌生環境~或許會有很多想不到的狀況發生~生活上也或許有很多要適應~國內其實有很多法律相關科系~輔...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

To:勇於追求謝謝你~昨天看完你的留言~坦白說~我又大哭了(沒辦法...愛哭鬼一個):P我一直在思考要怎麼回答你~你說的對..包袱是我給我自己的~其實我很清楚這一點...我沒有像勵志電影演的~主角克服自己的障礙爬起來....

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To:勇於追求謝謝你~昨天看完你的留言~坦白說~我又大哭了(沒辦法...愛哭鬼一個):P我一直在思考要怎麼回答你~你說的對..包袱是我給我自己的~其實我很清楚這一點...我沒有像勵志電影演的~主角克服自己的障礙爬起來....

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

TO:豌豆謝謝你~其實昨天晚上就看到你的留言了~不過..我來不及回~但真的謝謝你給的鼓勵:)...

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TO:豌豆謝謝你~其實昨天晚上就看到你的留言了~不過..我來不及回~但真的謝謝你給的鼓勵:)...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

To：Megumi〃胖胖哭完真的很累說~但我以為會消耗卡路里..哈哈XD因為我大四嚕~雖然會考研究所..但我卻無法堅定的靜下心唸書~我有很多同學都沒有要考~他們認為工作經驗比學歷重要~因為現在不再是好學歷就有好工作~加上老師們都...

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To：Megumi〃胖胖哭完真的很累說~但我以為會消耗卡路里..哈哈XD因為我大四嚕~雖然會考研究所..但我卻無法堅定的靜下心唸書~我有很多同學都沒有要考~他們認為工作經驗比學歷重要~因為現在不再是好學歷就有好工作~加上老師們都...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

TO：Megumi〃胖胖我也會便秘!!!而且我的腸子很堅強~香蕉.優酪乳.早上空腹喝溫開水之類的方法都沒用..現在減肥每天吃青菜還有水果~然後再喝檸檬水+青汁粉才稍微好一點>"<不過有運動好...

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TO：Megumi〃胖胖我也會便秘!!!而且我的腸子很堅強~香蕉.優酪乳.早上空腹喝溫開水之類的方法都沒用..現在減肥每天吃青菜還有水果~然後再喝檸檬水+青汁粉才稍微好一點>"<不過有運動好...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

12/1早上：先空腹喝一杯300cc的溫開水            原味貝果半個然後去健身房運動一小時10分鐘中午：青菜一盤+兩個小包子...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

12/1早上：先空腹喝一杯300cc的溫開水            原味貝果半個然後去健身房運動一小時10分鐘中午：青菜一盤+兩個小包子...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

有喜歡的人很幸福呢:)加油喔~妳一定一定可以成功的!!!我現在也在減肥~從五月就開始嚕~斷斷續續的~從大概70瘦到現在62.2~我是易胖體質~之前我媽都說我是虎背熊腰~我一直都無法受到5開頭~很多減肥方法都試過~...

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有喜歡的人很幸福呢:)加油喔~妳一定一定可以成功的!!!我現在也在減肥~從五月就開始嚕~斷斷續續的~從大概70瘦到現在62.2~我是易胖體質~之前我媽都說我是虎背熊腰~我一直都無法受到5開頭~很多減肥方法都試過~...

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