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小緒醬

暴肥女的減肥日記-----目標45kg

＊Aruls嗯，我跟你也有相同情況耶真的一不小心就會吃很多減肥真的是要持之以恆的！一起加油吧！之前本來到５５公斤了最近該死的亂吃又胖到５８真的很糟糕！一起加油吧∼目前　１５...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第三版。

**Dear  All最近真的太忙了，都沒上來報告吃了什麼>"<真是很懶惰，sorry嚕。我應該會先消失一陣子，但還是會不定時出現了我要去尋找適合我的減肥方法等到成果出爐後再跟大家...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 我要變成小辣妹的減肥日記~10月至少要瘦4公斤！

**Dear  All最近真的太忙了，都沒上來報告吃了什麼>"<真是很懶惰，sorry嚕。我應該會先消失一陣子，但還是會不定時出現了我要去尋找適合我的減肥方法等到成果出爐後再跟大家...

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小緒醬

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

＊奶茶豆漿嗯，關東煮不算是澱粉類搭！喔喔．．．每天想食物想的很辛苦。...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

９╱２８早　葉綠素一杯(大)午        蒸餃*13(沒吃皮)        茶葉蛋        小鐵蛋*3(...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

挖，大家都好拼喔。嗯∼澱粉累真的會害死人！我也來試試看進量不吃澱粉類９月剩下３天了。我就用這三天來試試看好了希望可以克制住不吃到澱粉類澱粉類真是無所不在啊！好嚇人∼...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

９╱２７早　豆漿　三明治午　芭樂　冰炫風(Oreo)下午        冷魯味(一份豆乾+2片豆皮)晚        一些菜  &...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

＊奶茶豆漿嗯，我這兩天有很努力喔因為我發現這陣子體重一直醬不下去就很ＳＡＤ：（希望這２天的努力可以降到５５以下！加油；衝啊∼∼希望明天可以跟大家說好消息嚕。...

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小緒醬

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

９╱２５早　黑豆漿一杯　燒餅(夾苜宿芽等)午    生菜一盤+小蕃茄*4(加一點千島醬)    香蒜鮪魚麵下午    愛玉冰一碗    甘梅薯條*約...

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小緒醬

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

＊愛吃冰的小妞你跟我一樣高耶！我們一起加油吧∼...

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小緒醬

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

＊奶茶豆漿啊，原來有被發現押因為前幾天真的吃的有點多我自己都不知道要怎麼ｐｏ了所以就小偷懶了一下結果沒想到今天吃那麼少！跟前幾天根本就差很多就當作是彌補那幾天吃太多好了，哈嗯，也沒...

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小緒醬

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

９╱２４早　黑豆漿(只喝了半杯)　燒餅(夾苜蓿芽...等)午　美生菜        小番茄*5        (有加優格醬)    &n...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

＊奶茶豆漿耶，我來了不小心偷懶沒來ｐｏ就滿版了，真不好意思押∼大家一起繼續加油嚕！...

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

**小美女好久不見喔^^唉~我的減肥之路也是停頓了呢過些日子調整調整心情在上路!!哈哈~~~祝你一切順利喔...

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

**Dear  All最近真的太忙了，都沒上來報告吃了什麼>"<真是很懶惰，sorry嚕。我應該會先消失一陣子，但還是會不定時出現了我要去尋找適合我的減肥方法等到成果出爐後再跟大家...

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

＊小美女嗯嗯，我會喝點醋試試看的！不然感覺真難受。...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

９╱２８早　葉綠素一杯(大)午        蒸餃*13(沒吃皮)        茶葉蛋        小鐵蛋*3(...

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

９╱２７早　豆漿　三明治午　芭樂　冰炫風(Oreo)下午    冷魯味(一份豆乾+2片豆皮)晚    一些菜    一點的地瓜飯飲料：無糖綠 ...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

９╱２５早　黑豆漿一杯　燒餅(夾苜宿芽等)午    生菜一盤+小蕃茄*4(加一點千島醬)    香蒜鮪魚麵下午    愛玉冰一碗    甘梅薯條*約...

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

補充一下：中午還把早上沒喝完的黑豆漿給喝哩！...

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

９╱２４早　黑豆漿(只喝了半杯)　燒餅(夾苜蓿芽...等)午　美生菜    小番茄*5    (有加優格醬)飲料    無糖綠今天早上上班時還有...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

＊小拆我會注意的。嗯∼那我把他當中餐吃好勒感謝嚕！...

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

９╱２１早　大熱狗一支(黑胡椒的)        藤黃果優酪乳(約116大卡)午        蛋花湯(湯只喝了半碗)    &nbsp...

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

９╱２０早　植物ソ優(約178卡)    豆漿午    阿華田(約172卡)    蔥抓餅一個    兩小口的炒飯晚    芥藍...

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

＊小拆我也是耶。只要每每量體重有瘦一些些就會不知不覺多吃了食物真的很糟糕巴不得把嘴巴縫起來...

19年前

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

９╱１９早　統一陽光低糖豆漿　沙拉一盒            (苜宿芽.1/4水煮蛋.小黃瓜.紅蘿蔔.生菜)午        水...

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

９╱１８早　黑豆漿一杯　燒餅夾苜蓿芽午　大梨子一片　半糖豆漿一杯　烤土司一片(蕃茄.洋蔥.pizza  cheese)下午　燒冷冰一碗晚    一些蘿美(加凱撒醬)　一些的蘑菇燉飯　提拉米蘇...

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

９╱１７早　梨子一顆　豆漿一杯　煎餃６顆(有3個只吃餡)　蛋黃酥一個午　生菜沙拉　麵包一顆　(約2點吃的)晚        雞肉２塊　約一口的麵　小小塊的提米今日飲料：無糖綠＆咖啡...

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

９╱１６早　植物ｎｏ優(橘子)　豆漿午　生菜莎拉(千島)下午    一根蛋捲　一塊芭樂　一塊餅乾晚　家裡煮的湯麵(小白菜.蝦.墨魚.小瘦肉)　一顆芭樂這幾天決定要吃少少但要吃的...

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小緒醬

減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

９╱１５早　植物ソ優午　茶葉蛋一顆　五穀雜糧饅頭一枚　低糖豆漿一罐下午　一些的糕餅＆餅乾因為下午吃了點心，所以晚餐沒吃了。跑去游泳，大概半小時多吧然後，又跟我媽去散步，也大概有超過20分鐘吧!...

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減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第三版。

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減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第二版。

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減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

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減肥日記 / ★╮ 小美女╭☆ 『減重+美白．第三版．歡迎水水一起努力』

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