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小緒醬
減肥日記 / 尋找體重類似一起減肥的伴
排便很不順,該怎麼辦? 誰有好方法啊! 大家都是怎麼瘦腿的啊, 我都胖在腿比較多說~...
14年前
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小緒醬
減肥日記 / 尋找體重類似一起減肥的伴
我是今天剛加入的(miho_yamapi) 希望能美美的度過夏天:D Day 1 ...
14年前
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288
小緒醬
玩玩腸道年齡測驗,回文說說符合的項目?~日本味王Q10藍藻錠送給你唷!-中獎名單公佈
雖然正處於青春狀態,但長久以來都有便秘的問題。 這問題困擾了我超久的∼ 加上這一年來又居住在外地,飲食習慣就變得更不正常! 造成排便不順的問題更加嚴重>""< 3-5天黃金先生不來報到,已經變成家常便飯了,自己也煩惱了很久。 是過了很多方法,一直找不到最好的解...
15年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
9/22早:咖啡口味麵包一個+紅茶一杯午:咖哩拌麵晚:伯爵茶不加糖已經連續兩天晚餐沒有吃了:D明天早上要抽血,所以今天晚上也不會吃。我要瘦~...
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
我家男朋友說他變胖要減肥,那我要跟他一起偷偷瘦,他說他現在61,我一定要在年底到50。假又...
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
9/16 雞肉起司吐司+奶茶(沒喝完)餛飩拉麵一碗水蜜桃一顆+綠茶半糖在這裡沒有體重計可以量體重耶,真糟糕。再考慮要不要把家裡的帶來!!!!!!!!最近和同學會去操場運...
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
明天是開學第一天,繼續減胖之路。第一次外宿,現在可以自己掌控三餐了,希望可以順利的瘦下企~加油了:)...
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
9/2早:豆漿&麵包*1午:沙茶麵*1&咖啡*1晚:喜餅一塊&餅乾一個&一些青菜&一碗湯...
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
9/1B:豆漿一杯&2口麵包L:割包一個D:控肉飯&春茶...
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/30早:鹹菜餅一些+豆漿一杯午:米糕+滷菜+地瓜葉下午:鹹菜餅一些晚:咖啡*1+cheese cake*1晚上和朋友去喝咖啡聊是非,然後去百貨公司逛街,應該算是有活...
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/29早:荷包蛋*1+旺旺*2片+豆漿100c.c.午:咖哩雞飯晚:醬油叉燒拉麵+焦糖瑪奇朵歐,今天吃的真多(汗)不過,最近活動量真的有稍稍大了點,所以變的很會吃>"&l...
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/28早:每朝綠茶午:粥*1碗+冬瓜茶*1杯晚:冬瓜茶*1今天工作的有點累,不太有胃口。外加,心情不好:(請祝我瘦吧!!!...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/26早:吐司夾蛋午:肉燥麵+捲心餅*10晚:勝博殿套餐8/27早:麵包*1午:壽司捲*1晚:紅茶拿鐵珍珠(無糖)最近這樣吃,實在很難瘦下來>&qu...
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/25早:吐司*2片+荷包蛋*1午:炒米粉*1碗+豬血湯一點晚:一碗菜+一個牛角+一個餅乾+一隻巧克力雪糕...
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/24早:蛋餅*2午:雞肉咖哩飯+牛肉6片晚:豬排(薄)*6+小菜一些+一口飯+2口麵晚上吃的很晚,鐵定要胖了T_T我不要阿~~~~~~~最近因為一些事情,所以比較忙,可...
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/22早:檸檬乳酪可頌*1午:肉包*1+蛋花湯*1晚:青菜一些+意麵一碗+魚丸湯8/23早:火腿*1+荷包蛋*1+吐司一片午:牛肉拌麵一碗+蛋花湯...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/21早:檸檬乳酪可頌+青草茶午:稀飯+酸菜+油豆腐一塊+麵筋+荷包蛋晚:青菜一碗+玉米濃湯一碗+藍莓一些恩,繼續回來努力.....
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
週末兩天參加了同學會,多吃了很多東西,接下來幾天要吃少少才行了!to 小蘋果戀人2歡迎你的加入歐^^一起加油~...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/14早:巧克力*1午:炒米粉+豬血湯+米糕晚:咖哩雞排滑蛋蓋飯+春茶8/15午:波霸春茶(微糖)*1 & 香腸*1/2+花枝丸*1+魚丸*1下午:餅乾一些+蓮藕...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/13午:自製莎拉一碗+雞塊*3+抓餅一小塊下午:咖啡一杯晚:炒飯+地瓜葉+雞肉=一碗的份量 水蜜桃半顆努力克制中...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/12早:巧克力一粒午:煎餃*4+肉包*1+杏仁瓦片*2+柚子茶一杯晚:自己煮的義大利麵靠ˋ這幾天感覺好像胖了可惡我要瘦下去~~~~~~~...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
to FIVEKATE恩,朋友去澳洲了。要明年五月才會回來!我最近胸部一大一小好嚴重@@嗯嗯嗯,大家要來交換無名嗎(!)好挖好哇∼這樣也可以更了解對方一下^^無名帳號:...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/9早:培根*2+麵包一些午:無糖燕麥餅*3下午:SUBWAY鮪魚4吋晚:豬肉蓋飯+薑汁肉片+紅豆冰淇淋8/10早:麵包(拳頭大)午:蓋奇巧克力*1下午:(勝博殿)炸里肌...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/8早:咖啡100c.c.午:烤雞堡*1下午:(麥當當)冰咖啡*1晚:培根高麗+魚肉+咖哩花椰=1.5碗的量 水蜜桃約一顆晚上肚子好脹,不舒服>"<現在一直在打嗝,真奇怪...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/6早:五穀餅乾*1+午:自製莎拉*1下午:咖啡宵夜:雞排*3小塊+干梅薯條*4個+魷魚頭*3塊8/7早:巧克力*3+培根*2+巧克力雪糕*1午:豬肉餡餅*1+湯麵*1小...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/4早:甜甜圈*2午:好樂迪歡樂bar(吃很多)晚:冒煙的喬小聚會吃點心 8/5午:蔥油餅*1+蛋花湯*1晚:咖啡*1 紅蘿蔔炒蛋+香腸*2+豆芽菜=一碗 ...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/3 MC第6天早:泡芙*1 & 巧克利歐菲香*1午:夏威夷pizza*1 + 烤鴨捲餅*1 + 咖啡*1晚:羊肉米粉*1 + 羊...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/2 MC第5天早:(Mister Dount)雙層巧克力波堤之間:(Starbucks)密斯朵*venti 薯條一些+香腸*2顆午:竹筒飯4口+青草茶一罐晚:(逢甲夜市)章魚小丸子...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
8/1 MC第4天早:小可頌*1 & (Mister Dount)草莓甜甜圈*1+白桃果芙*1午:自製生菜沙拉一碗下午:咖啡一杯(+milk no suger)...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/30 MC第2天早:日出土鳳梨酥*2午:自製生菜沙拉晚:魚肉+雞肉+雪菜=一碗的份量 紫菜蛋花湯一碗7/31 MC第3天午:荷包蛋*1顆+培根*1片下午:(GODIV...
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