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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/29 MC第1天午:肉包*1 & 咖啡(+milk)*1晚:青花椰+鱈魚+酸菜=一碗的分量 混沌湯一碗 芒果&藍梅一些便便:○MC來的時候排便很正常耶,...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/28 早:培根蛋吐司+藍莓&火龍果一些午:乳酪蛋糕*2小塊+煎包*1晚:炒飯*1小碗+魚湯(魚肉*3)+鳳梨酥*2風雨超大的,出去一下就溼答答了。大家請小心安全阿^^恩,我...
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/27早:吐司兩片(夾花生奶油)午:乳酪蛋糕*2小塊+葡萄汁晚:起司餃*2+小生煎包*6+綠茶半糖歐,颱風來了。大家要好好躲在家,小心自己的安全唷~最近瘦不下去,很煩="...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/26早:酸梅湯+乳酪蛋糕原味*2+紅豆吐司*1午:(麥當當)兒童餐-G塊+薯條+綠茶 & 紅豆粉粿冰*1下午:壽司*4晚:稀飯一碗+肉片一些+苦瓜一些今天吃好多,...
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
to FIVEKATE恩,我才155cm我個人也是屬於胖下半身的,大腿也是嚇死人>"<有點家族遺傳到,腿的骨架比較大,真是無奈(嘆)我今年已經20歲啦!開始邁入2字頭,有...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/25午:炒麵一碗+蛋花湯+太陽餅一個下午:咖啡一杯+(日出)乳酪蛋糕-朱古力*1晚:一些香菇+魚肉歐,覺得最近要加緊努力才行。...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/25早:鮪魚蛋堡+紅茶中杯午:可樂300c.c.+葡萄冰沙250c.c.晚:(台南小吃GO)蝦仁肉圓*3+地瓜碰*1+八寶冰*1+葡萄柚綠*1+高麗菜盒*1今天劍湖山玩,太陽大到爆,整個人熱到...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/20 早:蜂蜜蛋糕-咖啡口味*2塊午:(丹丹漢堡)七號餐-漢堡*1+雞腿骨*1+咖啡*1杯晚:海鮮*2塊 & 櫻桃*2顆7/21早:蜂蜜蛋糕-咖啡口味*1塊+咖啡牛...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
補上旅行中的記錄7/13早:(丹丹漢堡)奶茶中杯+火腿蛋土司午:香腸*1+(全家)提拉米蘇*1&麥芽脆片調味乳*1晚:(7-11)寒天三明治+鹹酥雞一些睡前喝了一點調酒XD7/14早:荷包...
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
to 綠小貓 & 胖女生很辛苦I am back!!!連續幾天吃太好,好像胖了= =a我會繼續努力的。馬上恢復減肥的行列,GO。...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
to 綠小貓接下來六天這裡就先交給你拉(笑)希望回來後這裡依然熱鬧熱鬧的^^一起瘦下來是我們的目標GO~GO~GO~to 胖女生很辛苦歡迎加入^^...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/12早:培根5片 加 荷包蛋*1午:奶茶一瓶 加 鼎邊銼一點 加 天婦羅一點下午:綠豆蒜一碗晚:鹹酥雞一些 加 八寶冰一...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
TO 綠小貓我棉要假右!!!要健康的瘦下來歐,穿上美美的衣服,歐,要好瘦好瘦才行。GO~GO~GO~互相加油打氣,不要放棄:D...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/10早:培根2片 蛋1顆午:絲瓜粥 加 咖啡一杯晚:雞排鐵板麵*1/2份 加 炸香菇&魷魚頭一些7/11午:麥當當8號餐(布...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/9早:培根蛋吐司午:培根蛋炒飯傍晚:咖啡一杯 加 喜餅一點天啊,今天不停的出現培根和蛋耶XD今天小腿莫名的痠,好奇怪,也沒運動啊>"<繼續加油~...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/8起床量:56KG午:地瓜稀飯一碗 加 醬油蛋一顆傍晚:咖啡一杯 加 喜餅一些天啊,體重都沒什麼動靜,我要加把勁才行了。...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7╱7早:麻糬麵包*1中:碗粿*1下午:春茶+波霸(無糖)*1晚:青菜兩口 牛肉五片 豆腐味增魚湯一碗 芭樂*1/4歐,下午的飲料是大敗筆>"<...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
to 綠小貓很棒啊,有跟著進度走~雖然還差一咪咪,不過還是很厲害歐^^看來我得加把勁了:D假右∼...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
to 王小唯嗯嗯嗯∼恭喜當馬麻了歐:)一起加油吧恢復美美的身材穿漂亮衣服向47邁進吧!GO∼...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/5 早:培根2片 加 荷包蛋*1 加 綠豆湯一碗下午:巧克力*?顆 加 雪糕一支晚:魯味一些 加 雙胞胎*1/2...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
to 小辣妹好久不見啊!恭喜有變瘦了歐^^你也要繼續加油喔我也要在這個暑假好好努力才行:D...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/4 MC第6天午:炒米粉一大碗下午:咖啡一杯晚:豆子粥一小碗 加 鴨肉一些 加 火龍果一點歐,要加把盡才行過一陣子要去旅行了!...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/3 MC第五天早:葡萄汁+麵包午:豆子粥下午:咖啡配餅乾晚:一些青菜和魚肉今天其實吃的有點多哀= =a等MC結束後就可以去游泳了耶耶,GO!GO!GO!...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/2 MC第4天早:麵包*1午:肉包*1 加 地瓜葉一咪咪晚:鰻魚丼今天男朋友生日,晚上跑出去吃飯,好險比預計時間早吃完,大概六點15左右,晚...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
7/1 MC第三天早:比菲多300c.c. 加 麵包一個下午:咖啡一杯 加 餐包2個 加 太陽餅一個早餐太晚吃,加上食慾不振,所...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
to 綠小貓歡迎加入啊:)大家都要一起瘦下來穿上美美的衣服加油∼...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
6/30 MC第二天午:粽子兩顆(小)下午:太陽餅一個晚:麵疙瘩小碗*2MC來的時候食量好驚人要控制,要控制。...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
to Sperry恩,歡迎加入啊^^雖然都說要早點吃完晚餐,但有時後還是會比較晚才吃,真是大打則扣啊>"<加油∼...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
6/26 早:比菲多300c.c. 加 餅乾2片(自己做)午:水餃6顆下午:咖啡1杯 加 青草茶600c.c. 加 餅乾1片晚:炒飯一小...
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
6/25 早:比菲多300c.c.午:米粉湯一碗(菜居多)下午:餅乾一點晚:咖哩雞飯(適量) 加 芭樂一些因為都是在家吃,所以量自己都有控制,沒有過量。明天少吃...
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