金剛小甜甜近期回覆

發文

發表話題近期回覆

金剛小甜甜

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

Pukii姊姊我來幫你打氣囉果然假日ㄧ到大家都很容易破戒~我昨天也吃了一堆油炸ㄉ東西,每次都吃完才知道後悔不過沒關係啦~只要不要每天都暴飲暴食,偶爾犒賞一下自己就不會絕得減肥很痛苦呀!(自我安慰的話>"<)今天又是...

19年前

0

56
金剛小甜甜

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

Pukii姊姊我來幫你打氣囉果然假日ㄧ到大家都很容易破戒~我昨天也吃了一堆油炸ㄉ東西,每次都吃完才知道後悔不過沒關係啦~只要不要每天都暴飲暴食,偶爾犒賞一下自己就不會絕得減肥很痛苦呀!(自我安慰的話>"<)今天又是...

19年前

0

56
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

TO:超大馬達好羨慕妳唷,男朋友都還會陪你去運動~我之前ㄉ男朋友才不會陪我去運動勒(因為他很瘦瘦ㄉ跟猴子沒兩樣)你都去哪運動呀???想瘦真的要多運動才行了我的肉肉都超軟ㄉ,我想運動剛好可以讓肉肉結實一點...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

TO:超大馬達好羨慕妳唷,男朋友都還會陪你去運動~我之前ㄉ男朋友才不會陪我去運動勒(因為他很瘦瘦ㄉ跟猴子沒兩樣)你都去哪運動呀???想瘦真的要多運動才行了我的肉肉都超軟ㄉ,我想運動剛好可以讓肉肉結實一點...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

11/27  體重64.8(+0.8)  總共+0.8            體脂28早餐:烤花生土司ㄧ片      &nbs...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

11/27  體重64.8(+0.8)  總共+0.8            體脂28早餐:烤花生土司ㄧ片      &nbs...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

11/26  體重64.0(+-0)  總共-0            體脂28早餐:葡萄柚半顆        &n...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

11/26  體重64.0(+-0)  總共-0            體脂28早餐:葡萄柚半顆        &n...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

TO:MILLA我是瘦的快胖的更快所以我絕得怎樣不復胖更重要耶我們現在全家都在比賽減肥,所以要努力一點囉也希望你快點找到適合自己ㄉ減肥方法ㄧ起變苗條唷...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

TO:MILLA我是瘦的快胖的更快所以我絕得怎樣不復胖更重要耶我們現在全家都在比賽減肥,所以要努力一點囉也希望你快點找到適合自己ㄉ減肥方法ㄧ起變苗條唷...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

TO:超大馬達每次到了假日就會破戒,而且假日就懶的動囉~吃的多動的少體重一直往上跑!我不要啦>"<不過看到你那麼努力我也要加加油了啦前2天都吃太多了那我今天不就做兩倍ㄉ運動想到就很累耶~我絕得我溜溜...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

TO:超大馬達每次到了假日就會破戒,而且假日就懶的動囉~吃的多動的少體重一直往上跑!我不要啦>"<不過看到你那麼努力我也要加加油了啦前2天都吃太多了那我今天不就做兩倍ㄉ運動想到就很累耶~我絕得我溜溜...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

11/25  體重64.0(+0.4)  總共-0            體脂28早餐:鍋貼2個(約120卡)      &n...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

11/25  體重64.0(+0.4)  總共-0            體脂28早餐:鍋貼2個(約120卡)      &n...

19年前

0

71
金剛小甜甜

瘦身 / TYL`S 甩肉日記

來幫你打打氣唷~請問吃大諾都正常飲食嗎??如果你要長期抗戰還是建議你每天上來PO一下自己ㄉ飲食比較好耶,你身高多少呀??總ㄓㄧ起努力吧^^...

19年前

0

6
金剛小甜甜

瘦身 / TYL`S 甩肉日記

來幫你打打氣唷~請問吃大諾都正常飲食嗎??如果你要長期抗戰還是建議你每天上來PO一下自己ㄉ飲食比較好耶,你身高多少呀??總ㄓㄧ起努力吧^^...

19年前

0

6
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

to:超大馬達謝謝你的鼓勵唷~不過我還是要跟你學習,聽說體脂要減到20以下就不太會復胖了耶,所以我現在也開始跳有氧,希望能跟你一樣有好成績出現^^不過今天去參加變裝party偷吃了3顆水餃,4片香腸,ㄧ串烤肉串一串香菇,2片小黃瓜,1塊小豆乾,而且又沒...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

to:超大馬達謝謝你的鼓勵唷~不過我還是要跟你學習,聽說體脂要減到20以下就不太會復胖了耶,所以我現在也開始跳有氧,希望能跟你一樣有好成績出現^^不過今天去參加變裝party偷吃了3顆水餃,4片香腸,ㄧ串烤肉串一串香菇,2片小黃瓜,1塊小豆乾,而且又沒...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

11/24  體重63.6(+0.4)  總共-0.4            體脂28早餐:烤草莓吐司1片      &nbs...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

11/24  體重63.6(+0.4)  總共-0.4            體脂28早餐:烤草莓吐司1片      &nbs...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / 我要努力的瘦下來~~當漂亮的新娘喔!!努力!!加油!!

to:雲太太依我個人意見呀~如果每天有2餐吃代餐的話,好像比較容易破戒耶!而且ㄧ破戒就會很恐怖唷(一定會狂吃的),你要不要考慮一下把晚餐早點吃,我現在在實施pm4點30後就盡量不吃東西了,成效也還不錯,最重要的是不會傷身體唷,而且自己想吃啥就可...

19年前

0

19
金剛小甜甜

減肥日記 / 我要努力的瘦下來~~當漂亮的新娘喔!!努力!!加油!!

to:雲太太依我個人意見呀~如果每天有2餐吃代餐的話,好像比較容易破戒耶!而且ㄧ破戒就會很恐怖唷(一定會狂吃的),你要不要考慮一下把晚餐早點吃,我現在在實施pm4點30後就盡量不吃東西了,成效也還不錯,最重要的是不會傷身體唷,而且自己想吃啥就可...

19年前

0

19
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

11/23  體重63.2(-0.4)  總共-0.8              體脂29好開心唷~~又創新低了...努力果然有成果,Pukii姊姊我絕得...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

11/23  體重63.2(-0.4)  總共-0.8              體脂29好開心唷~~又創新低了...努力果然有成果,Pukii姊姊我絕得...

19年前

0

71
金剛小甜甜

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

Pukii姊姊說到便秘~你可以試試看早晚按摩肚臍附近ㄉ穴道肚臍上方1根手指處(就是把手指橫放),左右各3根手指處,  肚臍下方4根手指處,每ㄍ穴道按壓50下,聽說可以幫助嗯嗯唷!!早上起床喝杯溫水,我絕得如果能自然便便還是不要依賴任何...

19年前

0

56
金剛小甜甜

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

Pukii姊姊說到便秘~你可以試試看早晚按摩肚臍附近ㄉ穴道肚臍上方1根手指處(就是把手指橫放),左右各3根手指處,  肚臍下方4根手指處,每ㄍ穴道按壓50下,聽說可以幫助嗯嗯唷!!早上起床喝杯溫水,我絕得如果能自然便便還是不要依賴任何...

19年前

0

56
金剛小甜甜

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

TO:Pukii姊姊從我有印象已來就ㄧ直是被人譏笑的大胖子在我活中最最最輝煌ㄉ時刻體重高達96.5公斤唷上了高中有了暗戀對象令我轉變很多我再也不甘願繼續當胖子囉...於是開始減肥生涯我ㄧㄍ禮拜7天,有3天吃減肥餐然後休息...

19年前

0

56
金剛小甜甜

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

TO:Pukii姊姊從我有印象已來就ㄧ直是被人譏笑的大胖子在我活中最最最輝煌ㄉ時刻體重高達96.5公斤唷上了高中有了暗戀對象令我轉變很多我再也不甘願繼續當胖子囉...於是開始減肥生涯我ㄧㄍ禮拜7天,有3天吃減肥餐然後休息...

19年前

0

56
金剛小甜甜

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

TO:Pukii姊姊我也是在FG裡面沉浮很久囉今天終於受不了自己也開了一ㄍ新ㄉ板板你都是量睡前體重嗎??我都固定量起床ㄉ體重而且都扒光衣服量ㄉ耶我絕得脫光量才不會讓自己找藉口讓我們互相打氣吧...加油加油...

19年前

0

56
金剛小甜甜

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

TO:Pukii姊姊我也是在FG裡面沉浮很久囉今天終於受不了自己也開了一ㄍ新ㄉ板板你都是量睡前體重嗎??我都固定量起床ㄉ體重而且都扒光衣服量ㄉ耶我絕得脫光量才不會讓自己找藉口讓我們互相打氣吧...加油加油...

19年前

0

56

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

金剛小甜甜近期回覆

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

瘦身 / TYL`S 甩肉日記

瘦身 / TYL`S 甩肉日記

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / 我要努力的瘦下來~~當漂亮的新娘喔!!努力!!加油!!

減肥日記 / 我要努力的瘦下來~~當漂亮的新娘喔!!努力!!加油!!

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

減肥日記 / ●Pukii姊姊減肥日記●69公斤開始...

更多文章

更多討論