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Crystal1980
泡澡加強瘦身篇~~
如 果 你 持 續 的 浸 浴 ( &n...
18年前
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Crystal1980
泡澡加強瘦身篇~~
那 為 什 麼 體 寒 會 導 致 &n...
18年前
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Crystal1980
泡澡加強瘦身篇~~
下 半 身 的 溫 度 比 較 低 &n...
18年前
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Crystal1980
泡澡加強瘦身篇~~
浸 浴 ( 泡 澡 ) 除 了 可 &n...
18年前
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Crystal1980
泡澡加強瘦身篇~~
●浸 浴 ( 泡 澡 ) 的 好 處...
18年前
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Crystal1980
"新陳代謝"篇
你知道日本的相撲選手都是怎麼增肥的嗎? 就是~~~~~~早餐不吃 然後 一天再吃五餐到六餐因為早餐不吃 &nb...
18年前
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Crystal1980
"新陳代謝"篇
早餐是三餐中唯一有”食療效果”的一餐,很重要的!妳一定聽過”不吃早餐會變胖”的說法。此時,前夜囤積的脂肪容易與纖維質相結合作用,有利於腸胃的蠕動及排便,是所謂的減重黃金時間,也可以使皮膚變美美的喲如果常期吃太少代...
18年前
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Crystal1980
"新陳代謝"篇
如果妳是連吸空氣都會胖的體質,不必哀聲嘆氣,還是可以藉用改變飲食模式來提高妳的新陳代謝,彌補妳先天的不足。 新陳代謝是什麼?就是身體將營養轉化成身體中的組織以及能量的過程,就算妳24小時都在睡覺,每天也...
18年前
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Crystal1980
"新陳代謝"篇
節食減新陳代謝難減肥 營養師警告,節食減肥除會令體重很快「反彈」,身體新陳代謝率更會因而減退。夏天臨近,不少人急急展開其節食減肥行動,希望與脂肪說「再見」,但營養師警告,節食次數愈多,磅數愈難減...
18年前
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Crystal1980
水水發言區-2
好多新的水水喔!大家加油喔~不要心急..一定會瘦;只是看自己的體質;有任何問題都可以提出~~加油加油加油加油加油~~...
17年前
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Crystal1980
水水發言區-2
candyla:好可愛的寶寶喔~~~恭喜喔!妳是咱們成員裡第一個服藥後懷孕生小孩的~~這樣我相信很多水水的疑慮應該是可以消除了!之前有不少水水會擔心泰藥會有所影響~嘿嘿..看來真的是沒有問題~~先專心的把身子養好...
17年前
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Crystal1980
水水發言區-2
小惡童:沒顯示號碼還好意思說..M應該是蜜月回來了吧~~妳最近在忙啥東東啊?...
17年前
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Crystal1980
水水發言區-2
小惡童:妳最好是有打給我啦!是不是沒顯示號碼?!!M跟老公去泰國蜜月順便去找輝哥啦!這是第一次見面呢~回來要問她;輝哥是不是跟照片上一樣~~...
17年前
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Crystal1980
水水發言區-2
小惡童小姐...妳總算是出現了......
17年前
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Crystal1980
水水發言區-2
哇哩...這麼快就在使用"秘密武器"囉!!我要是沒記錯的話..妳的體質應該可以繼續使用台版的......
17年前
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Crystal1980
水水發言區-2
特別版本..是針對台版已經沒有效果的水水~如果你吃台版還有效果;不要輕易的換特別版那就像是"秘密武器"總是在最後時才拿出來用的~...
17年前
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Crystal1980
水水發言區-2
!!!!candy竟然懷孕了!時間有過這麼快嗎!?????????真是不可思議呢.......不過真的很恭喜喔!!等產後養好身子歡迎妳再歸隊喔!...
17年前
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Crystal1980
水水發言區-2
哇哩~~社團真的變冷清了!!...
17年前
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Crystal1980
水水發言區-2
哈哈!社團的確冷清很久了..有在"潛水"的水水們記得偶而浮出水面打聲招呼囉!...
17年前
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Crystal1980
水水發言區-2
水水們~若是寫信給輝哥一直未得到回應;建議再寫一次信給輝哥~因為寫信給輝哥的水水實在是太多了;可能會有些漏掉;所以請水水不要灰心再寫一次信件給輝哥吧!...
18年前
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Crystal1980
水水發言區-2
小惡童:真是好久不見啊!我會把你之前的日記刪除的~至於"徵求"一事..說來話長;改天你上線時再跟你說...
18年前
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Crystal1980
水水發言區-2
matabo116:停滯期是一定會遇到的~所以不用擔心也不用灰心;飲食正常;要睡飽飽;放鬆心情就ok了!沒有特別的"撇步"啦~...
18年前
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Crystal1980
水水發言區-2
matabo116:服藥期間三餐要正常;不需要刻意減量但是要注意"吃的對"..避免油炸.高油脂~均衡飲食就對囉!另外;我服藥期間也是特別會流汗;但是掉頭髮我倒是不覺得..不知道妳所謂的"容易掉頭髮"...
18年前
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Crystal1980
水水發言區-2
氣質甜心:文章是我刪除的~因為從6月初後就沒有再po新的文章囉!所以我得把這些日記給刪除不然版面會太亂喔~...
18年前
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Crystal1980
水水發言區-2
笨笨煙:妳的情況特殊;建議妳還是直接跟輝哥詢問~...
18年前
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Crystal1980
水水發言區-2
flysu98:中午的藥忘記吃...那要看你是幾點的時候才發現自己忘記吃下午的藥~若是已經吃過午餐了;我想就不要再吃了..不過還是不要忘記比較好~~...
18年前
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Crystal1980
水水發言區-2
夢似風:高.低血壓患者都不適合吃喔!...
18年前
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Crystal1980
水水發言區-2
wolfcoffee:吃了第四份了??!!強烈的建議妳先停藥吧!停藥3星期以上再繼續服用;再利用泡澡應該會有不錯的效果~(個人經驗)其實減肥後要怎麼維持妳自己也要多花一些心思囉!要想辦法跟男友溝通;可以陪著他去覓食;但妳自己可要用意志力克服食量...
18年前
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Crystal1980
水水發言區-2
monica~j:沒有太多副作用發生妳應該是感到高興才是啊~每個人的體質不一樣所以不見得妳一定也會有什麼反應發生..注意觀察體重變化囉!那才是最重要的~~...
18年前
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Crystal1980
水水發言區-2
purechen:蜂蜜水還是建議蜂蜜的量要"極少"為佳~最好是不要喝蜂蜜水;我擔心妳會瘋狂拉肚子...另外;洗三溫暖等是可以的~但要衡量一下自己身體狀況;要是覺得不舒服就不要勉強~...
18年前
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