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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

To小白、東方瞳、戀Blue我再來補充一下MONK減肥法的原理，以下轉載台灣創辦人的網路貼文MONK  減肥法，  不是我首創的，  它是美國減肥醫師  DR．ALBERTSON&...

20年前

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

4/24  第一天  體重69.0規劃食譜早餐：一定會睡過頭，所以不吃            (我現在快早上六點了才正要去睡)午餐：和朋友約在台北車...

20年前

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

4/24  第一天  體重69.0規劃食譜早餐：一定會睡過頭，所以不吃            (我現在快早上六點了才正要去睡)午餐：和朋友約在台北車...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

集中營的減肥計畫是：一、使用MOOK減肥法二、每天過了下午二點後，不吃任何東西三、完全不吃任何甜食或含糖飲料四、不吃油炸、煎的料理，不吃肥肉五、吃肉一定去皮，炒青菜一定過水六、每天喝3000cc以上的水七...

20年前

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營

集中營的減肥計畫是：一、使用MOOK減肥法二、每天過了下午二點後，不吃任何東西三、完全不吃任何甜食或含糖飲料四、不吃油炸、煎的料理，不吃肥肉五、吃肉一定去皮，炒青菜一定過水六、每天喝3000cc以上的水七...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

我真的沒有意志力了嗎?想減肥卻一直無法控制的吃很多~想運動卻一直偷懶~想好好把工作作完卻一直在掛網~想整理家裡又懶的動~沒有意志力  +  懶到極限算不算是一種病啊?我怎麼覺得...

20年前

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

我真的沒有意志力了嗎?想減肥卻一直無法控制的吃很多~想運動卻一直偷懶~想好好把工作作完卻一直在掛網~想整理家裡又懶的動~沒有意志力  +  懶到極限算不算是一種病啊?我怎麼覺得...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

嗚嗚~二、三天沒上來po我的飲食啦~因為我又開始吃很多了，不敢見人啦  >_<~今天早上是小紅第三天，量體重68.6，脂肪比30，果然胖了啦還好我老公要去國外出差三天，老公國外出差的...

20年前

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

嗚嗚~二、三天沒上來po我的飲食啦~因為我又開始吃很多了，不敢見人啦  >_<~今天早上是小紅第三天，量體重68.6，脂肪比30，果然胖了啦還好我老公要去國外出差三天，老公國外出差的...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

昨天早餐：半顆蓮霧    +    黑咖啡(加低脂奶精)3杯午餐：摩斯的牛蒡培根珍珠堡    +    炸雞一塊(去皮)下午：又喝了2杯黑咖啡晚餐：...

20年前

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

昨天早餐：半顆蓮霧    +    黑咖啡(加低脂奶精)3杯午餐：摩斯的牛蒡培根珍珠堡    +    炸雞一塊(去皮)下午：又喝了2杯黑咖啡晚餐：...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

ㄚ菁~我想我可能是咖啡因上癮吧~每天大概喝3~5杯是正常，因為每天都睡不飽吧，可是又喜歡那種精神好好的感覺，就用咖啡救命了，可是喝久了就沒有用了，我現在可以喝完三杯咖啡後馬上昏睡~~...

20年前

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

ㄚ菁~我想我可能是咖啡因上癮吧~每天大概喝3~5杯是正常，因為每天都睡不飽吧，可是又喜歡那種精神好好的感覺，就用咖啡救命了，可是喝久了就沒有用了，我現在可以喝完三杯咖啡後馬上昏睡~~...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

4/17早餐：半顆橘子午餐：雞肉飯便當  (但飯只吃1/4)晚餐：一碗飯  +  香腸  +  青菜  +  木瓜排骨湯宵夜：半碗泡麵  (我會檢討...

20年前

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

4/17早餐：半顆橘子午餐：雞肉飯便當  (但飯只吃1/4)晚餐：一碗飯  +  香腸  +  青菜  +  木瓜排骨湯宵夜：半碗泡麵  (我會檢討...

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

咖啡貓~謝謝妳的鼓勵，我也很討厭自己超沒意志力滴~~而且我老公粉愛吃高熱量的宵夜，然後就一直在旁邊拗我吃一口、吃一口，不知不覺的我就吃起來了~~今天早上量68.2，暴食一星期果然胖一公斤了，好慘~雖然我這...

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

咖啡貓~謝謝妳的鼓勵，我也很討厭自己超沒意志力滴~~而且我老公粉愛吃高熱量的宵夜，然後就一直在旁邊拗我吃一口、吃一口，不知不覺的我就吃起來了~~今天早上量68.2，暴食一星期果然胖一公斤了，好慘~雖然我這...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

我愛歐舒丹~可以提供一下美鳳瘦身湯的材料嗎?一個星期三公斤耶!!好心動哦!!...

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我愛歐舒丹~可以提供一下美鳳瘦身湯的材料嗎?一個星期三公斤耶!!好心動哦!!...

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

咖啡貓~要好好照顧身體啊，剛好我也感冒了呢，不過還不嚴重啦，只是我不知道為什麼一生病(除了腸胃炎)就會狂吃猛吃，可能是身體需要多一點能量來復原吧感冒的時候要吃營養一點，就先不要節食了哦，休...

20年前

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咖啡貓~要好好照顧身體啊，剛好我也感冒了呢，不過還不嚴重啦，只是我不知道為什麼一生病(除了腸胃炎)就會狂吃猛吃，可能是身體需要多一點能量來復原吧感冒的時候要吃營養一點，就先不要節食了哦，休...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

哇，已經成長到第4版了啊，放個假差點跟不上進度了，來po我今天的食物囉早餐：荷包蛋2個午餐：吃喜酒~說實話吃蠻多的晚餐：飯一碗  +  豬肉(瘦)幾片宵夜：鹽酥雞半包  (完...

20年前

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

哇，已經成長到第4版了啊，放個假差點跟不上進度了，來po我今天的食物囉早餐：荷包蛋2個午餐：吃喜酒~說實話吃蠻多的晚餐：飯一碗  +  豬肉(瘦)幾片宵夜：鹽酥雞半包  (完...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥瘦身 / 有啥方法能在2個月內瘦20kgㄋ???

建議妳直接換個男朋友比較快，不用二個月~~如果他都不顧及妳的健康硬要妳二個月減20kg，又愛威脅不理妳的話~~他一不心疼妳，二不在乎妳，乾脆換掉算了啦~~女人還是不怕男人耍狠招，過的比較開心啦~~^_^...

20年前

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥瘦身 / 有啥方法能在2個月內瘦20kgㄋ???

建議妳直接換個男朋友比較快，不用二個月~~如果他都不顧及妳的健康硬要妳二個月減20kg，又愛威脅不理妳的話~~他一不心疼妳，二不在乎妳，乾脆換掉算了啦~~女人還是不怕男人耍狠招，過的比較開心啦~~^_^...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版

好想當骨感美女~妳的女兒好可愛哦，幾歲啦??等我突破二顆星我就來po我兒子的照片啦他九個月囉(和我減肥時間一樣)也許可以認識一下說  ^^...

20年前

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版

好想當骨感美女~妳的女兒好可愛哦，幾歲啦??等我突破二顆星我就來po我兒子的照片啦他九個月囉(和我減肥時間一樣)也許可以認識一下說  ^^...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版

好想當骨感美女~是啊，我真的吃的超多的，這幾天，好像暴食症又發作了~~我已經是媽媽了啦，所以我媽媽不會幫我煮東西了，可是我自己也不會煮東西，我是個遜媽媽  >_<~~所以三餐...

20年前

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版

好想當骨感美女~是啊，我真的吃的超多的，這幾天，好像暴食症又發作了~~我已經是媽媽了啦，所以我媽媽不會幫我煮東西了，可是我自己也不會煮東西，我是個遜媽媽  >_<~~所以三餐...

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發狠減肥中的處女寶寶

減肥運動 / 有靠運動瘦下來的水水嗎??(提倡運動...廣告,藥物請勿進入...)

我一開始就是跳tae-bo的，幾年前，一開始一定跳不完全程，很喘像要死掉，一個月後我可以跳完進階的一小時，然後維持跳上一個月，這樣二個月起碼可以減十公斤。但那是有氧，一定要搭配重量訓練，肌肉消耗的熱量，是...

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>

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減肥瘦身 / 有啥方法能在2個月內瘦20kgㄋ???

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版

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減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版

減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第3版

減肥運動 / 有靠運動瘦下來的水水嗎??(提倡運動...廣告,藥物請勿進入...)

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