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alice56
中藥減肥真的比較安全健康
最近減肥用中藥的,真的效果比較好. 之前吃七七八八的減肥藥,吃到惡心,頭暈,氣喘.最慘的一次是吃得臉上大爆痘. 害我後來都不敢隨便吃減肥的. 然後現在用同事推薦的中藥在減肥,十多天,已經瘦了4公斤了. 重點是完全沒有不適反應,真的很讚,
8年前
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alice56
減肥體驗就是要瘦瘦瘦
今年秋天時就長胖了太多.現在很認真的在執行減肥計劃. 早上起來喝一杯蜂蜜水.因為蜂蜜水是有一點飽腹的功效.然後可以清腸.想要瘦,腸道一定要顧好. 早餐就一片烤吐司,一杯豆漿,豆漿有豐富的植物蛋白和雌激素,也可以有飽足感.這樣整整一個上午就不會餓了. 午餐在公司吃,同事會一起訂餐,就大概減量到一半就好,吃到六分飽.既減少攝取了熱量,下午也不會很餓. 晚餐我會在家煮減肥餐,一顆水煮蛋,少量牛肉+水煮青
8年前
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alice56
有水水在吃仕女芭比的纖體素嗎
有水水在吃仕女芭比的纖體素嗎?我吃半個月多了,第一個周就減了3.2公斤。 現在這幾天,減比較慢了,要不要照說明上加一顆的量啊? 這樣會有副作用嗎? 當時選擇買仕女芭比,就是因為它是保健食品,不是市面上的各種減肥藥。 保健品這樣加量一顆是OK的嗎?
8年前
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alice56
冬天來了,減肥好像變更難了
這幾天氣溫驟降,吃了好多火鍋。感覺身上肥肉長更多了。 運動也更難出汗,感覺新陳代謝也變慢,是冬眠了嗎? 每天早上吃早餐前量體重都變胖一點。 冬天要怎樣減肥才能瘦得快?
7年前
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alice56
想瘦臉,臉常常很水腫
我本身并不是特別胖的型,身高161,體重是52,稍胖一點點。 但我最在的問題是臉,就常常水腫,腫腫的像大餅臉。 我有咨詢過醫美診所,就也不是咬肌的問題,就是水腫,他們就跟我說睡前盡量不要喝水,然后不要吃太咸。 而且臉腫腫的,感覺肉肉很多,還有點下垂。 這樣要怎麼辦呀?有什麼有效的方法嗎? 是不是瘦個5,6公斤會比較改善。
8年前
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alice56
我想減肥但不想瘦到胸
最近長胖蠻多,臉也肉肉的,穿衣服也勒著很難受。 想瘦下去6.7公斤就好。但不想瘦到胸,因為本來就是貧乳,現在長胖一點到B CUP了,真的舍不得它縮回去。 有什么好的方法可以瘦身,又保持住胸的CUP嗎?
8年前
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alice56
有人吃過仕女芭比纖體素嗎?是純中藥配方嗎
有水水吃過嗎? 據說是純中藥配方的,健康無副作用。 我有GOOGLE一下它的配方,有黑木耳萃取,仙人掌萃取,蘆薈萃取,柑桔萃取乳酸菌等,好像都是天然植物的。 因為之前吃那種西藥成份的減肥藥,吃到臉上大爆痘,整個內分泌都亂掉了。 所以現在超謹慎。有用過的水水進來分享一下好嗎,感謝
9年前
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