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我想穿S號衣褲
減肥食譜 / 軟糖食譜--目標50公斤!
每次都一直說要用軟糖食譜 但是因為沒意利所以都幾天就放棄了 這次一定要堅持到底! 前幾天也有在實行 但每天都有破功,或是一天捕魚三天曬網 所以都沒有成果,體重幾乎沒變:( 希望不是因為身體已經適應這個食譜了(吶喊!!!!!) 明天開始要全心全意的執行! (還會加上一天運動30分鍾至1小時) 身高158 今天體重56.6 目標是9/8早上量體重時要50公斤 加油!
12年前
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我想穿S號衣褲
減肥食譜 / 【軟糖食譜】這次一定要瘦下來!
之前都嚷著要用軟糖食譜 結果沒幾天就因為一些奇奇怪怪的原因放棄 這次一定要堅持吃完八個循環 目前身高:158 目前體重:56.5 目標:45以下 下星期六(6/13)畢業典禮 我想要在畢業典禮之前瘦到52(我會用軟糖食譜+運動1小時) 這陣子都不用去學校,希望下星期同學看到我會覺得我明顯瘦了
14年前
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我想穿S號衣褲
減肥餐 / 【軟糖食譜】一起減肥吧!!
我這個暑假都要吃軟糖食譜減肥 從7/1就開始了 八個星期剛好是吃8/25 我希望在那個時候可以瘦到50公斤 但終極目標是45公斤以下 所以吃完八個星期的軟糖食譜 我會換其他方式繼續減肥 現在的方法是 軟糖食譜+有氧運動最少30分鐘+雕塑運動+下午五點後禁食 晚餐我大概在4:30就開始吃了 剛開始實施的時候本來瘦很快的 可是到第6天就去玩了4天 回來就胖回去原本的體重... 現在大概瘦到出去玩之前的
14年前
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我想穿S號衣褲
減肥餐 / 【軟糖食譜】一起減肥吧!!
我這個暑假都要吃軟糖食譜減肥 從7/1就開始了 八個星期剛好是吃8/25 我希望在那個時候可以瘦到50公斤 但終極目標是45公斤以下 所以吃完八個星期的軟糖食譜 我會換其他方式繼續減肥 現在的方法是 軟糖食譜+有氧運動最少30分鐘+雕塑運動+下午五點後禁食 晚餐我大概在4:30就開始吃了 剛開始實施的時候本來瘦很快的 可是到第6天就去玩了4天 回來就胖回去原本的體重... 現在大概瘦到出去玩之前的
14年前
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