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趴趴惠
減肥日記 / 目標42公斤想要骨感
最近的体重是這幾年起起浮浮最重的時候『48.9KG』 ,最瘦是『46.9KG』 剛認識的新朋友說,我看起來瘦瘦的,可是大腿還蠻有肉 其實我不瘦,我認為骨感比較好看 上班的時間,固定吃三餐,太正常了,所以身体還真的蠻健康的>"< 從今天開始只吃早晚餐,配合小小的運動加按摩, 其實稱不上運動,只是讓体態美一點,至少東方人的西洋梨型能瘦弱一點 第一個月開始,希望瘦到正常的47、46公斤 在11底裡前瘦到
17年前
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趴趴惠
減肥日記 / n次的減肥計劃…這次一定要成功
過完年了 發覺自已真的胖了 下午吃完午餐以後 量体重…49.7kg… 雖然安慰自已 是因為穿了牛仔褲的關係 可是還是小小的沮喪了一下 唉唉唉 咡說女生25歲以代謝能力會降低 距離25歲還有一年多的時間 除夕前買了自已想要的日系牛仔褲 當下誤以為自已穿著黑絲襪的關係 所以褲子有點緊 就直接的買下s號了 沒想到買回來後在試穿一次 真的是大腿蹦到不行 這次要真的努力減肥了 瘦到45以下 加油!!!!!
17年前
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趴趴惠
減肥日記 / n次的減肥計劃…這次一定要成功
過完年了 發覺自已真的胖了 下午吃完午餐以後 量体重…49.7kg… 雖然安慰自已 是因為穿了牛仔褲的關係 可是還是小小的沮喪了一下 唉唉唉 咡說女生25歲以代謝能力會降低 距離25歲還有一年多的時間 除夕前買了自已想要的日系牛仔褲 當下誤以為自已穿著黑絲襪的關係 所以褲子有點緊 就直接的買下s號了 沒想到買回來後在試穿一次 真的是大腿蹦到不行 這次要真的努力減肥了 瘦到45以下 加油!!!!!
17年前
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趴趴惠
減肥日記 / 無論如何一定要瘦到42kg㊣
來這邊po了好幾次文 每次都沒有成功 這次無論如何都要瘦42kg 時間是三個月 現在是95/12/11 体重49.5 体脂21.0 H2O 57.5 每天要喝3000C.C的水 每天要做有氧操、踩空中腳踏車、抬腳15分鍾 每天6點半後不吃東西
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趴趴惠
減肥日記 / 無論如何一定要瘦到42kg㊣
來這邊po了好幾次文 每次都沒有成功 這次無論如何都要瘦42kg 時間是三個月 現在是95/12/11 体重49.5 体脂21.0 H2O 57.5 每天要喝3000C.C的水 每天要做有氧操、踩空中腳踏車、抬腳15分鍾 每天6點半後不吃東西
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趴趴惠
減肥日記 / ♡不能在這樣子了啦♡
上次有上來po一個話題 結果是沒有結果 因為那時我放棄了 是在8月份的時候 雖然体重沒有重 一樣是在48上下 可是很多人說我變胖了 真是很糟糕勒 拿量尺量 屁股長大了一吋 有可能是坐辦公室的原因 所以有時趕一個報表就賴在椅子上一個早上 今天是10/3 我要在11/3瘦♥三公斤♥下來 不能在這樣放肆了啦 這次要做的運動是 ⓐ平日要用保鮮膜膜起來做運動 ⓑ然後每天把腳抬75度 25分鐘(分兩次抬) ⓒ
18年前
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趴趴惠
減肥日記 / ♡不能在這樣子了啦♡
上次有上來po一個話題 結果是沒有結果 因為那時我放棄了 是在8月份的時候 雖然体重沒有重 一樣是在48上下 可是很多人說我變胖了 真是很糟糕勒 拿量尺量 屁股長大了一吋 有可能是坐辦公室的原因 所以有時趕一個報表就賴在椅子上一個早上 今天是10/3 我要在11/3瘦♥三公斤♥下來 不能在這樣放肆了啦 這次要做的運動是 ⓐ平日要用保鮮膜膜起來做運動 ⓑ然後每天把腳抬75度 25分鐘(分兩次抬) ⓒ
18年前
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趴趴惠
減肥日記 / 要減肥啦…48.5→43
我要努力減肥… 看到好多人在這裡寫日記…好像都很有成效… 雖然不是看起來很胖… 但是我有個嘟嘟臉… 有時照相看起來很肉… 而且我的腿也很肉… 我要努力減肥啦… 現在小紅來的第四天… 好像什麼都不能做… 只好少量的吃了… 95/08/21 早餐…豬肉蛋三明治、蔓越梅果汁
18年前
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趴趴惠
減肥日記 / 要減肥啦…48.5→43
我要努力減肥… 看到好多人在這裡寫日記…好像都很有成效… 雖然不是看起來很胖… 但是我有個嘟嘟臉… 有時照相看起來很肉… 而且我的腿也很肉… 我要努力減肥啦… 現在小紅來的第四天… 好像什麼都不能做… 只好少量的吃了… 95/08/21 早餐…豬肉蛋三明治、蔓越梅果汁
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