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蘋果^^

減肥日記 / 加油！衝呀！< 夏日減肥日記 > GO~GO~GO！

7/5 六 DAY-1 8點- 一大份西瓜 11點- 蘋果*1 中餐- 菜便當(過水)+紫米丸子*3+菜湯*1+無糖烏龍 15點- 蘋果*1 19點- 菜便當+紫米丸子+菜湯*1+無糖烏龍 >> 群/2顆檸檬+水2000CC/便*2

16年前

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減肥日記 / 加油！衝呀！< 夏日減肥日記 > GO~GO~GO！

7/5 六 DAY-1 8點- 一大份西瓜 11點- 蘋果*1 中餐- 菜便當(過水)+紫米丸子*3+菜湯*1+無糖烏龍 15點- 蘋果*1 19點- 菜便當+紫米丸子+菜湯*1+無糖烏龍 >> 群/2顆檸檬+水2000CC/便*2

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蘋果^^

減肥日記 / 蘋果@飲食紀錄/勿忘初衷-減肥是一種生活習慣-努力!!加油

哈囉~大家好! 我要在這裡紀錄每天的飲食狀況以利隨時自我檢視修正其他胖的原因不再贅述..反正就是該減肥啦!! 恢復正常啦~ 我-相信你吃ㄌ什ㄇ東西.你ㄉ身體就會回應給你什麼現在我突然想起..減肥就是一種生活習慣我讓我ㄉ生活習慣越變越差因為本身有接觸過美容工作.以前也有營養師相關ㄉ...那種放認真ㄉ很糟糕其實想想讓自己變成這樣都是錯在自己阿後悔也來不及~什ㄇ壓力只不過是一種變相ㄉ藉

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蘋果^^

減肥日記 / 蘋果@飲食紀錄/勿忘初衷-減肥是一種生活習慣-努力!!加油

哈囉~大家好! 我要在這裡紀錄每天的飲食狀況以利隨時自我檢視修正其他胖的原因不再贅述..反正就是該減肥啦!! 恢復正常啦~ 我-相信你吃ㄌ什ㄇ東西.你ㄉ身體就會回應給你什麼現在我突然想起..減肥就是一種生活習慣我讓我ㄉ生活習慣越變越差因為本身有接觸過美容工作.以前也有營養師相關ㄉ...那種放認真ㄉ很糟糕其實想想讓自己變成這樣都是錯在自己阿後悔也來不及~什ㄇ壓力只不過是一種變相ㄉ藉

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東區已經充滿濃濃的聖誕味

瑜珈 / 請問有人在~輔大附近上有氧課嗎??

輔大旁~有家生活有氧瑜珈館有人在那裡上過課嗎? 想找有氧教室~可以推薦那附近的嗎?? THS

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蘋果^^

減肥日記 / 請問~大家在FG寫日記後..還會有手寫紀錄嗎??

如題因為總還是習慣手寫但是沒人幫忙看著才想上來寫寫或許有水水會幫忙提醒一下我覺得紀錄好像在記錄自己每一個階段每次看之前的飲食紀錄就會知道那時自己發生什麼事我剛發現我在FG的資歷有兩年正是我健康到邁向不健康(心理)階段現在正是整個大復胖一切要努力再來一次~~ 離題了~~ 請大大PO一下自己的習慣吧! 感恩~

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蘋果^^

減肥日記 / 請問~大家在FG寫日記後..還會有手寫紀錄嗎??

如題因為總還是習慣手寫但是沒人幫忙看著才想上來寫寫或許有水水會幫忙提醒一下我覺得紀錄好像在記錄自己每一個階段每次看之前的飲食紀錄就會知道那時自己發生什麼事我剛發現我在FG的資歷有兩年正是我健康到邁向不健康(心理)階段現在正是整個大復胖一切要努力再來一次~~ 離題了~~ 請大大PO一下自己的習慣吧! 感恩~

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蘋果^^

減肥日記 / 放下人生更豐富-保持好心情! 努力21天~11/10天天都笑臉!!

一切都要靠自己努力了35天前幾天又暴食了恐怖到不行沒命的吃目標吃到肚子炸開有痛但是是吃太多的痛懷孕就是這樣吧!! 從來沒有這麼粗的腰算了...沒關係再來一次同事跟我提王品我滿腦問號結果竟然說我真的什麼沒有減肥的經驗恩對阿也許我也不知道不過我想想我也來寫日記好了因為這裡有很多有毅力有經驗的水水有晃到的水水有任何見解的我很歡迎大家可以留下寶貴建議努力

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蘋果^^

減肥日記 / 放下人生更豐富-保持好心情! 努力21天~11/10天天都笑臉!!

一切都要靠自己努力了35天前幾天又暴食了恐怖到不行沒命的吃目標吃到肚子炸開有痛但是是吃太多的痛懷孕就是這樣吧!! 從來沒有這麼粗的腰算了...沒關係再來一次同事跟我提王品我滿腦問號結果竟然說我真的什麼沒有減肥的經驗恩對阿也許我也不知道不過我想想我也來寫日記好了因為這裡有很多有毅力有經驗的水水有晃到的水水有任何見解的我很歡迎大家可以留下寶貴建議努力

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蘋果^^

有水水去過西門的中醫針灸減肥的嗎??

如題我聽客人說他在西門的中醫診所有再做減肥費用蠻便宜的~ 但是現在連絡不到她有水水去過嗎?? 另外西門好像有家全昌堂的水水有去過這家嗎?? 聽說院長醫術不錯~ 希望是有經驗的水水回答唷~~ 拜託囉~~!! PS. 千萬不要是來打廣告的

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蘋果^^

有水水去過西門的中醫針灸減肥的嗎??

如題我聽客人說他在西門的中醫診所有再做減肥費用蠻便宜的~ 但是現在連絡不到她有水水去過嗎?? 另外西門好像有家全昌堂的水水有去過這家嗎?? 聽說院長醫術不錯~ 希望是有經驗的水水回答唷~~ 拜託囉~~!! PS. 千萬不要是來打廣告的

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蘋果^^

工作 / 請問有人離職後~還跟客人保持聯絡嗎

如題我之前有些客人知道我電話ㄉ會主動打給我因為我是突然決定ㄉ我又怕與他們連絡前雇主會亂想聽說我的客人回去發現我不做他們都說我是休息一陣子其實我很對他們真ㄉ很不好意思因為其實我都知道他們是給我機會相信我才願意繼續讓我替他們服務有位媽媽是我第一個客戶印象很深刻有聊到他家人過往她身體因此很不好我很盡力的希望可以幫助她真的她自己也覺得身體越來越不錯各方面都有進步很大

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蘋果^^

減肥日記 / 努力~~從現在開始...不准再對不起自己!!

藉口太多知道原因出在哪放棄了排斥關心根本就是逃避換來的是一個人獨自自甘墮落轉換方向從新開始但卻總是不夠堅持這幾個月以來就在過生日的前夕自己足足胖了15公斤以上昨天看到五年前的手札一個女生開始注重外表的心情很單純卻發現我真得最對不起的是自己我完全毀掉自己以前的努力與堅持搞的亂七八糟不會有人等你跟上腳步外在環境還是一樣只有自己一個人在退步再亂想就算秋天要來

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蘋果^^

減肥日記 / 努力~~從現在開始...不准再對不起自己!!

藉口太多知道原因出在哪放棄了排斥關心根本就是逃避換來的是一個人獨自自甘墮落轉換方向從新開始但卻總是不夠堅持這幾個月以來就在過生日的前夕自己足足胖了15公斤以上昨天看到五年前的手札一個女生開始注重外表的心情很單純卻發現我真得最對不起的是自己我完全毀掉自己以前的努力與堅持搞的亂七八糟不會有人等你跟上腳步外在環境還是一樣只有自己一個人在退步再亂想就算秋天要來

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蘋果^^

減肥 / 突然爆肥無法克制ㄉ爆食有水水有這樣ㄉ經驗嗎??

我最近胖ㄉ很恐怖快二十公斤有爆食頃向~~!! 又無能為力~壓力很大都不敢見朋友了因為實在跟以前差好多好多現在好像找人一起減結果全家都瘦了又變成我一個人胖胖ㄉ反而有種會自暴自棄ㄉ感覺加上以前又不是沒有瘦過每次心裡這樣想又是一種自暴自棄吧甚至連這次生日都不想過了推掉好多約會以前也很胖不知道怎麼ㄉ自己一路瘦也不辛苦自然就這樣瘦了十八公斤快二十可能是那時候生活有重心了之

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蘋果^^

減肥 / 突然爆肥無法克制ㄉ爆食有水水有這樣ㄉ經驗嗎??

我最近胖ㄉ很恐怖快二十公斤有爆食頃向~~!! 又無能為力~壓力很大都不敢見朋友了因為實在跟以前差好多好多現在好像找人一起減結果全家都瘦了又變成我一個人胖胖ㄉ反而有種會自暴自棄ㄉ感覺加上以前又不是沒有瘦過每次心裡這樣想又是一種自暴自棄吧甚至連這次生日都不想過了推掉好多約會以前也很胖不知道怎麼ㄉ自己一路瘦也不辛苦自然就這樣瘦了十八公斤快二十可能是那時候生活有重心了之

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蘋果^^

有水水欲購買sonia的鞋鞋，需要VIP卡嗎??

如題有需要的可以跟我要喔~! 再MAIL給水水滴~! ^O^

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蘋果^^

減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

不再可愛的蘋果..一定要甩掉復胖的8公斤日記加油~~不要再變回皓呆了!! 別再自欺欺人了..化妝造型都沒用..臉都是騙人的~看看你的肚子.看看你的下半身不再是正妹ㄉ我做什ㄇ都不可愛那些是美女的專利..吃什ㄇ都是貪吃一定要穿回S號褲子!! 重拾有氣勢的自信..讓她瞧得起美美的迎接12月聖誕

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蘋果^^

減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

to蘋果^^ 你ㄉ暱稱跟我有異曲同工之妙耶!!呵呵我剛看ㄌ你ㄉ飲食紀錄....我想給你一些建議^^ 對ㄌ...冒昧問一下..你幾公分ㄋ?? 其實我覺得你不因該吃零食ㄟ!!還有麵包! 這兩種東西都是減肥最大ㄉ敗筆喔!!而且你都是吃精緻類ㄉ食物..還有巧克力ㄉ東西真ㄉ不能碰啦!!>_< 你早上和中午都這麼克難ㄉ只吃代餐...到ㄌ晚上卻吃這麼多..你這樣子等於一整天ㄉ辛苦都白費ㄌㄚ!! 減肥中ㄉ人其實

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Stacy&nbsp;H

減肥 / HELLO~~請問有水水去過王品診所減肥嗎??^^%

超想繼續瘦ㄉ... 但是不知道是怎ㄇ回事，不但很難瘦又復胖...最近想靠藥物及利用診所減肥，不曉得大家有沒有去過中和ㄉ王品診所ㄋ？？去過ㄉ水水可以說明一下療程以及瘦ㄉ狀況嗎?? 希望大家能夠抽空提供一下經驗及建議唷~~ 3QQ..^________________^

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Stacy&nbsp;H

減肥 / HELLO~~請問有水水去過王品診所減肥嗎??^^%

超想繼續瘦ㄉ... 但是不知道是怎ㄇ回事，不但很難瘦又復胖...最近想靠藥物及利用診所減肥，不曉得大家有沒有去過中和ㄉ王品診所ㄋ？？去過ㄉ水水可以說明一下療程以及瘦ㄉ狀況嗎?? 希望大家能夠抽空提供一下經驗及建議唷~~ 3QQ..^________________^

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瑜珈 / 請問有人在~輔大附近上有氧課嗎??

減肥日記 / 請問~大家在FG寫日記後..還會有手寫紀錄嗎??

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減肥日記 / 放下人生更豐富-保持好心情! 努力21天~11/10天天都笑臉!!

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有水水去過西門的中醫針灸減肥的嗎??

有水水去過西門的中醫針灸減肥的嗎??

工作 / 請問有人離職後~還跟客人保持聯絡嗎

減肥日記 / 努力~~從現在開始...不准再對不起自己!!

減肥日記 / 努力~~從現在開始...不准再對不起自己!!

減肥 / 突然爆肥無法克制ㄉ爆食有水水有這樣ㄉ經驗嗎??

減肥 / 突然爆肥無法克制ㄉ爆食有水水有這樣ㄉ經驗嗎??

有水水欲購買sonia的鞋鞋，需要VIP卡嗎??

減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活12月終極學期末

減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活12月終極學期末

減肥 / HELLO~~請問有水水去過王品診所減肥嗎??^^%

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