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judycera
慢跑健身 跑太快反致命
尤其是那些在車子來來往往的馬路跑步的人恐怕更有害健康,吸入比走路的人多好幾倍的廢氣,至少應該到有芬多精的公園或校園裡面,也比較不必擔心交通安全,夏天也有點樹蔭。<br /> <br /> &a...
9年前
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judycera
報復前男友 所以跟他復合
不要一下子就和人走進'你是我的唯一,我是你的唯一'的那種思維和關係中,就不會在發現彼此不能再相處下去時無法分手或不甘心而賠上更多更多的心力代價時間痛苦。...
10年前
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judycera
【夏日任務好康加碼】去屑洗髮篇,挑戰抽CLEAR淨去屑洗髮乳!
建議他換洗髮用品...
10年前
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judycera
大家一起瘋世足!!7/13前分享你喜愛的2014年世足球員就可輕鬆得30G喔
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10年前
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judycera
大家一起瘋世足!!7/13前分享你喜愛的2014年世足球員就可輕鬆得30G喔
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10年前
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judycera
生理期間,妳會照常運動嗎?
其實每個人的體質不同,量多量少,痛不痛,痛多久,多痛都各自不同,想不想運動就各自願意就好吧!更重要的應該是平常要多多規律的運動。...
10年前
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judycera
久坐代謝差!上班族「坐」出健康毛病
看中醫談到常常久坐的人會膽經組塞,可以多利用起身上廁所和倒水休息時,用虛握的拳敲敲臀部和大腿地側面疏通膽經,可以有益代謝順暢,減少腹臀大腿腫脹肥胖,平常多做幾次比等專程運動更有效益喔!...
10年前
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judycera
6成上班族 每週5天午餐外食
有好一些年光是上班,接送小孩就用去大部分的時間,再加上小孩喜歡香香地炸物外食,真的讓我們身體不好又肥胖!...
10年前
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judycera
分手後...會去關心前男友FB嗎?
一個很不錯但合不來的人要乾乾淨淨互相祝福地分手,不應該干擾彼此往後的生活,更何況是個完全不值得多看一眼的人!...
10年前
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judycera
其實結婚 真的是愛情墳墓
結婚後至少前三年不要和雙方的任何家人一起住,因為兩個人才可以比較單純地建立彼此住在一起的模式,修整在原生家庭的公主王子病。...
10年前
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judycera
最近開始瘋狂迷上..腳踏車
買貴的腳踏車也不是沒辦法,但是停車的時候,實在很不放心,不知道有沒有好方法?實在連爛車都有人偷的社會,真是NG!...
10年前
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judycera
中獎名單 / 分享最想獲得的母親節SK-II特惠組商品,送你SK-II青春露!
我也是最希望有<strong style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-sp...
10年前
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judycera
注意!這樣飲茶反而有害健康
我也很喜歡喝茶<br /> 不過飯後只喝一口  輕輕口感的油膩<br /> 半小時之後才好好喝一杯新熱泡的烏龍(早上和中午)或潽菊(晚上)<br /&g...
10年前
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judycera
哭過之後,眼睛浮腫,該如何搶救
先點個眼藥水,好好冷靜下來,想想宇宙中有一顆藍色的星球,上面有七十億人,非洲大陸多少人連一口水一口飯都得不到,餓得皮包著肋骨的畫面,在評估一下自己有多可憐,然號就可以去溫敷  冷敷一下,心中懷著"OK的啦!明...
10年前
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judycera
母為借錢 竟要8歲女兒嫁32歲郎
現在的人這麼崇尚  只要我喜歡有什麼不可以  的概念<br /> 什麼'爸媽先答應'這種完全不合時宜的應許竟然可以被當成承諾&am...
10年前
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judycera
大薏仁跟小薏仁功效一樣嗎
完全不同功效<br /> 如果要美膚消水腫<br /> 一定要大薏仁才有效<br /> 而且也別當飯吃<br /> 每天吃一點就好...
10年前
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judycera
紅豆薏仁能當早餐吃嗎
當然很好啊!而且康健雜誌還說如果要當紅豆水消水腫的話<br /> 要記得要煮滾到紅豆脹破之前就要取出飲用才不會多了熱量...
10年前
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judycera
大家會吃地瓜當早餐嗎
可以和五穀米一起煮更暖胃腸<br /> 加一些紅豆薏仁黑豆也合適喔<br /> 如果體質虛寒常拉肚子或吃喝太多冰冷的東西<br /> 可以加些薑片暖暖吃<b...
10年前
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judycera
來自星星的你 好看的點在哪?挑戰好幾次都失敗
瓊瑤式的俊男美女 專情空靈 永遠不放棄對方 在現實生活中大概必須在夜店昏暗迷幻燈光下才詭異地閃現   一但太陽升起 所有的鬼魅都無法存在  看到那些畫著濃妝的男女  唉!!! 這樣的...
10年前
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judycera
大家會吃地瓜當早餐嗎
我早餐都自己煮五穀稀飯<br /> 再加一些黃豆、黑豆、青菜進去<br /> 偶爾會加一小條地瓜<br /> 每天都吃得很健康~...
10年前
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judycera
去超商都會買什麼?
我去超商都不知道要買什麼<br /> 這麼貴買不下去<br /> 唯一買過覺得最好的是指甲剪<br /> 陸陸續續買過五支吧<br /> 好...
10年前
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