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米路可近期回覆

發表話題近期回覆

米路可

🎁【得獎公布】大家喜歡甚麼超商聯名美食呢~告訴小精靈就有機會拿到200元超商禮卷！！！

我也對森永牛奶糖奶茶超有興趣!!!希望有機會去喝個三杯XD...

7年前

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米路可

🎁【得獎公布】獎品數量你們決定！最高100份獎品！！ FG第一屆留言大賽開跑~

 有獎怎能不抽!!!...

7年前

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米路可

中獎名單公布 / 你心目中童話故事裡的迪士尼公主是她?還是她?

&lt;strong&gt;我的投票: &amp;nbsp;●Anna安娜&amp;amp;艾莎《冰雪奇緣》&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&am...

11年前

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米路可

輕鬆拿統一折價券~

一直重複玩就有機會可以拿到了，我無聊時亂玩了30次左右，上面提的幾種都看過不只一次，所以有興趣是可以試試，雖然感覺獎品不算是挺好的XD...

11年前

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米路可

如果店員沒給你統一發票你會?

我會直接說[請問沒有發票嗎?]&lt;br /&gt; 有的就會趕快補，有的會說只有手開的可以嗎，有的會說只有開收據，有的會說因為我們是免開統一發票的店。&lt;br /&gt; 不管是以上哪個回應，問過之後我就會順著下去，...

11年前

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米路可

有在減肥的舉手!! 減肥的動力是?????

想減肥的理由，曾經是為了讓別人覺得我其實不錯，後來交了男友被甩還嫌棄太胖，變成要給他看看我是可以很棒的，不過以上兩個動力都沒成功讓我瘦下來。&lt;br /&gt; 最後是因為想穿上好看的衣服！因為我喜歡的款式和衣服，很少做到大尺寸，就算好不...

11年前

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米路可

減肥 / 代謝提升40倍！健康減重法體型小一半

用對的方式持之以恆才是減肥成功的關鍵!&lt;br /&gt; 我好需要讓自己不熬夜準時上床睡覺的好方法QQ...

12年前

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米路可

減肥失敗檢測！瘦不下來的6大原因

最後兩個中獎ＱＱ&lt;br /&gt; 因為要控制熱量，所以只好平日少吃，假日代償吃好料，儘管知道這樣會瘦比較慢，可是還是不想放棄犒賞自己的機會，因為這樣才能堅持平日的清淡少吃啊～OTZ&lt;br /&gt; ...

12年前

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米路可

減肥 / 不當減肥傷身　32歲Rain身體逾40歲

像目前我自己的身體年齡在儀器檢測下是比實際年齡多很多，不過那是因為還過重，身體有太多脂肪之外，肌肉量也還不夠。&lt;br /&gt; 真的很難想像身形完美，身體年齡卻比實際年齡更老的情況。&lt;br /&gt; 有次有人...

12年前

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米路可

吃蛋白質減肥？別犯8個錯誤習慣

我覺得騙自己只運動十分鐘這個不錯!&lt;br /&gt; 每次在跑步機上看著時間流逝，都覺得很難熬！&lt;br /&gt; 所以一開始還不習慣運動，都跟自己說，只要十分鐘就好，十分鐘就可以下來了。&lt;br /...

12年前

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米路可

減肥 / 最簡單的運動方式--快走

&lt;blockquote style=&quot;border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999&quot;&gt;P...

12年前

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米路可

營養學專家分享14天瘦身成功7大飲食秘訣

&lt;blockquote style=&quot;border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999&quot;&gt;暴...

12年前

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米路可

減肥瘦身 / 那種減肥效果最好

因為每個人胖的類型都不一樣，虛胖、水腫、肌肉發達須修飾等，連胖的身形都不一樣(中廣型、西洋梨型、全身都肉等)&lt;strong&gt;&lt;u&gt;所以適合別人的減肥方式不一定適合你。&lt;/u&gt;&...

12年前

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米路可

減肥 / 醫生背書：每天拉筋操3分鐘 3個月瘦10公斤

感謝分享～感覺蠻需要的。&lt;br /&gt; 辦公室坐久了，常常起身才發現身體僵硬了。&lt;br /&gt; 多動動、拉拉筋比較不會全身痠痛～&lt;br /&gt; &lt;br /&amp...

12年前

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米路可

減肥 / 減重破功看不到的油脂最恐怖

熱天冰淇淋好重要ˊＡˋ&lt;br /&gt; 只好減少吃的量，不過要一天吃到五根也很拼啊。&lt;br /&gt; 甜甜圈也好吃QAQ&lt;br /&gt; 要瘦身，誘惑真的太多，還沒進步到無欲無求.....

12年前

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米路可

減肥 / 天天慢跑越跑越胖　改「少運動」大嬸變辣妹

聽說進行運動量足夠的運動，其實運動完後不會餓。&lt;br /&gt; 我是不清楚，不過有時運動完會很想吃東西，有時候反而一點胃口都沒有。&lt;br /&gt; 不過暴飲暴食真的是什麼運動都難救的發胖之路，面對美食要抗拒更...

12年前

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米路可

有人知道小甜甜吃的減肥藥是在八德路的哪一家診所嗎.....?

原來如此，被拉舊文都沒發現XD&lt;br /&gt; 這個板面真的可以改一下&amp;gt;&amp;lt;&lt;br /&gt; 上次看到一個減肥餐分享，結果也是三年前的&amp;hellip;...

12年前

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米路可

有人知道小甜甜吃的減肥藥是在八德路的哪一家診所嗎.....?

上次才看他新聞說，&lt;u&gt;這次瘦下來完全只靠少吃和運動&lt;/u&gt;，怎麼又變成有吃減肥藥了？&lt;br /&gt; 所以他真的是有去看醫生吃藥嗎？？？&lt;br /&gt;...

12年前

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米路可

運動會長肌肉是騙人的！擁有美腿的秘訣大公開

&lt;blockquote style=&quot;border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999&quot;&gt;K...

12年前

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米路可

"妳好瘦"是否帶有貶抑

我也覺得被說瘦不會不開心耶,大概因為多數人都希望變瘦吧(即使一些已經是正常偏瘦的女孩，還是立定目標要瘦到紙片程度，這個我搞不太懂就是&amp;hellip;)&lt;br /&gt; 即使是胖胖女孩，去買內衣說個我要買F的尺寸，小姐還...

12年前

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米路可

向小甜甜看齊我該怎麼減肥

持之以恆比什麼都重要，會復胖就是因為沒有持續。&lt;br /&gt; 就算靠運動和控制飲食瘦下來，沒有繼續注意、維持，一樣很容易胖回去。&lt;br /&gt; 而不運動、只節食，更是必胖回去的瘦身方法吧&amp;...

12年前

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米路可

運動會長肌肉是騙人的！擁有美腿的秘訣大公開

&lt;u&gt;就算是超重也要好好運動，只是要做適合自己身體的強度&lt;/u&gt;。&lt;br /&gt; 要瘦下來才能運動根本是騙人的，不運動該如何加速瘦身呢？&lt;br /&gt;...

12年前

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21
米路可

減重必備持續力　愛上運動7方法

我也是邊運動邊看有興趣的電視，這樣才可以在不知不覺中度過感覺時間過很慢的煎熬。&lt;br /&gt; 畢竟雖然約過身旁的人一起去運動，真能跟我一起堅持下去的人根本沒幾個= =&lt;br /&gt; 最後還是自己一人去運動...

12年前

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米路可

驚！　竟有霜淇淋甜筒違法含糖精

有問題的好像是甜筒！&lt;br /&gt; 以前都會跳過不吃，後來有比較愛吃甜筒餅乾&amp;hellip;太可怕了QAQ&lt;br /&gt; 甜食還是盡量少吃的好，雖然我也只能做到吃比以前少些XD...

12年前

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米路可

皮膚科 / 妳們有沒有長過那種很腫很痛又擠不出來的大痘痘？

我也長過QQ&lt;br /&gt; 小時候幾乎不長痘痘的，老了開始狂冒&amp;hellip;&lt;br /&gt; 最近臉上一次冒了三顆沒有膿頭的大腫痘，有點擔心，以前曾經長過一顆想說讓他慢慢好，結果過了一年多...

12年前

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米路可

習慣把胃撐大增加減肥困難

吃飯時等想到有點飽該停了，通常都來不及了，更不用說留菜在碗裡超浪費的QQ&lt;br /&gt; 所以我乾脆都買小份量的東西，或邊吃邊做其他事(上網？)讓自己不要一下子吃太快，或吃完還是有一點餓，真的還餓在買點小東西吃，這樣好像比較好控制？。...

12年前

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19
米路可

【5/14~5/27限定2週~北海道牛奶霜淇淋單支25元】

太棒了！我家附近的小七就有賣～&lt;br /&gt; 不知道熱量多少&amp;hellip;&amp;hellip;&lt;br /&gt; 最近天氣熱，讓人不時都想吃一下冰，瘦身大敵QQ...

12年前

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米路可

醫師娘15日減肥餐實際執行日記!!!!

這個減肥餐感覺真的蠻傷身的QQ&lt;br /&gt; 營養師看到肯定會罵人吧XD&lt;br /&gt; 我也覺得如同anshley1說的，如果感覺身型看起來就是胖，那應該做的是運動雕塑減脂肪，不是減肌肉啊！（現在這食譜看...

12年前

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米路可

4高招搞定Q、毛、塌的梅雨髮

&lt;blockquote style=&quot;border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999&quot;&gt;吼...

12年前

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