向小甜甜看齊 我該怎麼減肥

她好像是因為失戀的關係瘦下來的嗎?妳要向她看齊<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="55" /><br /> <br /> 失戀不是變瘦就是變胖.她失戀變瘦了.不過覺得她還<br /> <br /> 是會再復胖的.

一起努力吧~~!<br /> 我是覺得小甜甜說不定還會胖回來<br /> 他之前就是這樣子<br /> <br /> 我也是在努力減肥<br /> 最近失戀~瘦多一點<br /> 但是  之前也有在瘦<br /> 少吃多動吧~

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">茱豬 的話: <br /> <br /> 我是個從國中就吃減肥藥到現在都還瘦不下的胖子...今年27歲了，<br /> 我的人生365天都在減肥，吃藥剛開始都會很有成績，但是長久下來就有抗藥性，<br /> 什麼方法都試了雞尾酒、蛋白質吃肉減肥、針灸、中藥、西藥、成藥、瀉藥...<br /> 333套餐、賀寶芙、其中如新的TR90最讓我崩潰，<br /> 然後節食1個月只喝水(12公斤)真的沒有騙人因為去山上師傅那有個氣場在，<br /> 當然瘦得很快胖的也很快 = = <br /> 話說我完全無法克制自己，最愛吃甜食、喝冰的...<br /> 最近看到小甜甜瘦身有成超羨慕的，<br /> 不知道我到底該怎麼做，還有沒有救???<br /> <br /> 請各位指導我一下，拜託!<br /> <br /> 還是看催眠有沒有用...哈哈哈!!</blockquote> <br /> 說真的<br /> 妳若是沒有運動又不控制飲食<br /> 我只能說無救!<br /> 小甜甜我看他都是反覆的胖瘦<br /> 這根本也不持久<br /> 你一定要少吃多動<br /> 不然就算有錢做抽脂<br /> 也不長久

其實減肥沒有什麼方法..除了手術..節食...最健康的應該就是運動了..所以如果荷苞不夠厚的..也沒辦法不吃東西的人..我想還是持之以恆的運動是最好的了..

持之以恆比什麼都重要，會復胖就是因為沒有持續。<br /> 就算靠運動和控制飲食瘦下來，沒有繼續注意、維持，一樣很容易胖回去。<br /> 而不運動、只節食，更是必胖回去的瘦身方法吧……網路上的正確、健康瘦身資訊非常多，為什麼還是要相信偏方呢？不太懂。

小甜甜<br /> 真的很厲害<br /> 所以，我真的覺得我也要向他學習<br /> 因為，我覺得減肥好難<br /> 所以，我也在想辦法<br /> 看要怎麼瘦一些

很簡單阿~<br /> 妳自己都知道愛吃甜食和喝冰的是妳的問題~<br /> 那就不要吃甜食和喝冰的就OK啦~<br /> 3餐正常吃+運動其實胖不到哪去啦~<br /> 最怕就是吃一些零食~

只有正確飲食<br />適度且持續的運動而瘦下來<br />才不會復胖而且健康

少吃一餐<br /> 午餐不要吃<br /> 早晚正常吃<br /> 零食禁<br /> 暴飲暴食禁<br /> 飲料／酒禁<br /> <br /> 約一年以後身體習慣了就失效<br /> 至於能少多少就看個人修行了

就是要有毅力吧<br /> 我也喊減肥很多年了QQ

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.199999809265137px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">好驚訝國中就吃減肥藥，這樣對身體不健康，版主應該建立正確的減重法，有些醫院會開減重門診或減肥班，從營養諮詢、身體代謝到運動等等都有課程，從飲食和運動著手會讓自己更健康。</span>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">安妮貝貝貓 的話: <br /> <br /> 她好像是因為失戀的關係瘦下來的嗎?妳要向她看齊<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="55" /><br /> <br /> 失戀不是變瘦就是變胖.她失戀變瘦了.不過覺得她還<br /> <br /> 是會再復胖的.</blockquote> 會復胖+1<br /> <br /> 感覺好像只要胖過就很容易再胖回去<br /> 畢竟細胞被撐開過了咩！<br /> 而我們的身體都很有「記性」<br /> <br /> 我覺的找個會讓你持續維持「運動量」的方法比較實際耶！

減肥還是那句話<br /> 少吃多動<br /> 其他什麼減肥餐或是減肥藥<br /> 都會復胖的很快<br />  

應該現在會有很多人要像小甜甜看齊吧<br /> 但，那個是短時間的瘦身<br /> 還是要長時間才會好看呀<br /> 就像她現在瘦下來了<br /> 若之後，沒有好好保養<br /> 還是會胖的

我也超愛吃甜食的!!(擊掌)<br />所以總是肉肉的~~~無法骨感T__T<br />但夏天到了~~而且好想真的瘦下來穿下美美的露肚臍裝~(哈哈哈)<br />我自己是從前三個月開始，有接觸中醫減肥<br />我是去台北濟民中醫診所看診的，剛開始會想要吃中藥減肥其實也是聽我朋友建議<br />因為她之前是去看中醫調理體質，結果意外瘦了2公斤<br />因為這樣 我想說能減肥還能調體質讓身體變好(不是一舉兩得嗎 超棒的)<br />所以我就開始去看診<br />醫生很厲害 依個人體質不同調配藥物<br />純中藥的成分也讓我比較放心<br />當然 我也有搭配運動(慢跑 或是 跳鄭多燕)<br />所以我這三個月下來 瘦了5公斤~~(超級棒!!!灑花)<br />我自己是覺得很有用，而且不用特別忌口（三餐正常吃）<br />不吃東西的減肥法真的無法持久啦～～～（誠心推薦）加油！減肥是靠毅力苦撐的～<br />

我覺得如果說很一點 其實女生在情傷的時候是減肥的好時機啊 因為整個人根本沒有食慾啊 所以要減肥趁這個時候最好啦 但是還是要靠節食加上運動才是長久之計吧

就是不要吃太多東西<br /> 就可以向小甜甜看齊了<br /> 必竟，都是因為吃東西<br /> 才會胖的<br /> 所以，妳可以看看哦<br /> 哈哈哈哈哈

1.多運動 <br /> 2.少喝飲料 要喝可以 甜度要管控<br /> 3.少吃高熱量的食物

真的要跟他向期看 他好利後喔<br /> 現在的他可說是越來越漂亮了<br /> 我個人覺得女人就是要讓自己變漂亮