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Liyingc
減肥 / 10個小習慣幫妳擊退肚腩
用小容器吃東西真的有差喔!!<br /> 我都拿小孩的碗來裝...<br /> 每次看到那尖出來的青菜都覺得自己真的吃超多的!<br /> 其實份量就是平常的一半而已...
11年前
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Liyingc
減肥 / 多補充鈣質,2周快速瘦下來
莧菜和秋葵的鈣含量也蠻高的喔!<br /> 可以補鈣又增加纖維質幫助排便!...
11年前
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Liyingc
暑假到了 水水們都用什麼方法減肥呢
真的就是少吃多動囉!!<br />  ...
11年前
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Liyingc
減肥 / 34天甩肉17公斤 醫師變型男
也瘦太快了吧? 這樣不健康吧??...
11年前
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Liyingc
減肥瘦身 / 陶子最近再講的那個綠膳纖好像很夯…
我也是因為是陶子代言所以有在注意<br />  ...
11年前
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Liyingc
夏天最愛吃什麼水果呢?
太燥的不愛<br /> 藍莓 鳳梨 芭樂 蘋果 水梨 木瓜 蓮霧 奇異果 大小蕃茄 西瓜<br /> 酪梨牛奶...
11年前
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Liyingc
熱到不行的夏天,在家時一天都吹幾小時的冷氣?
因為有兩個小朋友...<br /> 所以大約中午會開個1小時午睡<br /> 下午約再開個3-4小時<br /> 晚上睡覺先定時3小時<br /&g...
11年前
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Liyingc
【夏日任務好康加碼】之勻體精華篇,挑戰抽就克蘭詩紅魔塑精華!
大腿 臀部 腰部...
11年前
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Liyingc
【夏日任務好康加碼】之私密保養篇,挑戰就抽賽吉兒菁萃潔浴凝露!
悶熱不舒服 偶爾會有搔癢...
11年前
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Liyingc
【FG夏日任務好康加碼】之高系數防曬篇,挑戰就抽安耐曬防曬水凝乳!
清爽不悶不黏膩...
11年前
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Liyingc
【夏日任務好康加碼】之控油隔離篇,挑戰抽SOFINA控油隔離乳!
脫妝...
11年前
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Liyingc
【夏日任務好康加碼】之勻體精華篇,挑戰抽就克蘭詩紅魔塑精華!
腹部、臀部、大腿...
11年前
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Liyingc
減肥 / 美白、減肥,你一定要吃蕃茄
番茄加熱後茄紅素吸收更好<br /> 我最愛煮麵的時候加顆大番茄<br /> 湯頭就很棒喔!!<br /> <br /> 最近在努力突破停滯...
11年前
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Liyingc
減肥 / 夏季水果猛吃喝 小心變成瘦胖子
天氣熱真的會讓人水果一直塞...<br /> 尤其冰鎮過的~<br /> 這時要盡量選擇熱量較低的 芭樂 蘋果<br /> 打成果汁更容易吃下更多熱量! 所以還是直接吃比...
11年前
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Liyingc
減肥 / 減肥輕食:超輕鬆水餃瘦身法 - 低卡高麗菜雞肉水餃
我水餃也是都吃高麗菜豬肉說~<br /> 下次也來試包雞肉口味!...
11年前
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Liyingc
有沒有人在拍賣上買SKII 的試用品,很便宜,但好嗎?
之前在網路看到一篇文章<br /> 就是寫拍賣賣的各大專櫃化妝品保養品都是仿冒的<br /> 而且仿的很像... <br /> 連一些開架都有仿...
11年前
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Liyingc
【夏日任務好康加碼】之勻體精華篇,挑戰抽就克蘭詩紅魔塑精華!
腰部 臀部 大腿!...
11年前
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Liyingc
減肥 / 早上果汁晚上湯 瘦身好容易
如果水果直接吃比較有飽足感吧?...
11年前
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Liyingc
從三月到現在瘦了五公斤!
好羨慕><<br /> 我163CM 已經從三月卡在57公斤到現在了...<br /> 我的目標也是50公斤!希望可以趕快突破停滯期!!...
11年前
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Liyingc
減肥 / 減重快樂食物!香蕉澱粉越吃越瘦
最近早餐都會搭配香蕉 很有飽足感喔<br /> 而且會順利上廁所...<br /> 一跟香蕉大約100卡上下 看大小<br />  ...
11年前
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Liyingc
減肥 / 韓星瘦身必殺技 全智賢喝「雞胸肉奶昔」
其他的打成奶昔...搭配雞胸肉不好嗎...<br />  ...
11年前
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Liyingc
減肥 / 邊看電視邊雕塑 就是這麼簡單
<strong style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: 新細明體, Tahoma, Geneva, sans-serif; letter-spacing: 0.75px; padd...
11年前
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Liyingc
減肥 / 黃舒駿啃蔬食踩踏步機 月消風7公斤
看他的食譜我就覺得好餓耶...真有毅力!!<br /> 不過這食譜有達到他基礎代謝的卡路里嗎?...
11年前
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Liyingc
香蕉皮~分解脂肪促進代謝的寶物
我有聽說過打成果汁耶...<br /> 我沒勇氣嘗試就是了...<br /> 不過我知道香蕉皮拿來消蚊子咬的紅腫很有效<br /> 我家寶寶1歲,最近常常被蚊子咬的一堆包...
11年前
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Liyingc
減肥 / 醫生背書:每天拉筋操3分鐘 3個月瘦10公斤
拉完身體有比較放鬆的感覺!!...
11年前
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Liyingc
減肥 / 夏日窈窕曲線大作戰! 「懶人」運動正夯
身體沒真正動起來是不會瘦的......
11年前
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Liyingc
減肥 / 【瘦飲食】順「便」平腹五色餐─助你告別便祕
昨天本來要買秋葵的<br /> 可是家人不愛吃~<br /> 而且聽說秋葵的鈣含量也蠻高的喔!!<br />  ...
11年前
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Liyingc
全職媽媽真的辛苦
我一個人在家帶兩隻...3歲多跟1歲多<br /> 從早忙到晚,小孩睡了還有家事要做!<br /> 下午小孩午睡就要趕快先準備晚上要煮的菜...<br /> 早餐都是吃簡...
11年前
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Liyingc
情人節甜蜜過!伊麗莎白雅頓、碧兒泉、NOV等多種好禮等你抽!
 希望可以抽中! 每次抽超久都沒中><...
12年前
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Liyingc
「江直樹」鄭元暢「袁湘琴」林依晨又合體
 這部偶像劇我這幾天也突然想到說會不會拍三?<br /> 可是第三部還真的很挑戰耶XD...
12年前
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