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＊小熙＊

減肥日記 / 『熙』我要瘦身成功

早上體重:51.2kg (空腹時後的體重)...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 『熙』我要瘦身成功

嘿嘿！上次的減肥失敗= ="" 體重居然爆增52.6悲哀吶！我們公司每人送一個「體脂器」跟同事又約好繼續來減肥一個月看誰瘦最多！賭金500元 12/25~1/24號為期一個月希望我可以持之以恆體重:52.6kg 體脂：36% 跟之前...

17年前

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＊小熙＊

＊熙＊只想變瘦、變美麗

上個月減肥徹底失敗 98/1/11號表哥要結婚了我想要美美的出席。目前體重 51.5kg 預計12/1~1/10 瘦4kg 我決定不使用不吃晚餐減肥（因為會被家人罵）加油吧！...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

回小辣:就是說丫！我家人才不支持我減肥。一不吃飯或少吃就會被念！所以只能靠運動和晚上早一點吃來減！今天放假跟同事去玩免不了又是一頓溫飽！哈不過還好晚上五點半就吃晚餐了！但體重還是沒下降 51.5kg...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

這下又得重新來過= ="" 因為電腦壞了所以斷了幾星期的時間！而這之中！我也放任自已= ="" 當然又回到原先的51kg囉！唉= = 不對！是51.5= ="" 真是夠了因為家人不滿意我減肥！所以原本不太想吃晚餐的我被迫一定要吃= ="" 然後...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

早晨體重：50.5 早餐：一杯紅茶午餐：宮保雞丁晚餐：不吃飯只吃菜（六分飽）嗯嗯次數：3 晚上體重：51kg...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

回小辣：對丫！而且我們的都不是固定的！可能上兩天早班又要上一天晚班！＝＝＝＝＝＝＝＝早：50.5kg 早參：豆漿、碗粿午參：不吃晚班：火鍋、一瓶每朝晚：51.5kg 嗯嗯次數：2 體重沒什麼下降應該是我沒有控制食材= = 之前減肥的時後...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

早晨體重:50.5kg 早餐:奶茶、玉米蛋餅中餐:不吃晚餐:家常菜(吃六分飽) 晚上體重:50.5kg ================ 昨天吃了同事幫我買的幫助消化的梅子吃了三粒！拉了三次 = =...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

回小辣: 因為有時後會上晚班！12點工作所以就一直睡到近中午才起床丫！所以早參不吃中午也省下來囉= = 我覺得好像是有吃宵夜的關係！所以早參中參沒吃肚子也不會餓= ="" 正在改宵夜~_~"" 上早班的話！就比較正常了! =============...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 減肥日記/我不要當歐巴桑目標 -10kg 45kg

雪∼ 快達成目標了耶！超讚的！我還在跟宵夜搏鬥中= = 總是會克制不了自已想吃宵夜的念頭！唉∼ 要跟妳一樣有毅力才行∼ 我也是會偷吃一點零食！而且我也沒辨法都不吃東西！這樣我會頭暈眼花的！不過宵夜方面沒有跟以前一樣吃的很多∼ 希望11/20可以...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

謝謝小辣^^ 哈！就是說丫！超不爽的... ======================= 早晨體重：51kg 早:沒吃午:沒吃晚:宮寶雞丁飯(四點吃) 一瓶每朝烏龍宵夜:一杯牛奶、一塊沙其碼抬腿10分空中腳踏300下仰握起坐20下宵夜...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

唉丫！換到這個網頁之前文章被切掉！就隔幾天不太想寫了可是知道客服人員有在處理這件事了！就繼續寫下企！希望之前的文章可以快快回復原來的樣子∼ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 10/16 50kg 10/17 50.5kg 10/18 50.5kg 10/1...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

10/15早晨體重:/50kg早餐:沒吃午餐:沒吃下午:吃一份雞排晚餐:臭臭鍋(完餐時間8點)宵夜:麥香紅茶、一根香蕉、二枝冰棒晚上體重：51.5kg...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

10/15早晨體重:/50kg早餐:沒吃午餐:沒吃下午:吃一份雞排晚餐:臭臭鍋(完餐時間8點)宵夜:麥香紅茶、一根香蕉、二枝冰棒晚上體重：51.5kg...

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

早晨體重：50kg今天放假！睡太晚了！早上沒吃！中午：外食湯麵(吃八分飽）　　　一瓶麥香紅茶139大卡晚餐：在大陸工作的阿姨要回來！可能要去吃大餐空中腳踏：500下抬腿：2...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

早晨體重：50kg今天放假！睡太晚了！早上沒吃！中午：外食湯麵(吃八分飽）　　　一瓶麥香紅茶139大卡晚餐：在大陸工作的阿姨要回來！可能要去吃大餐空中腳踏：500下抬腿：2...

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＊小熙＊

減肥 / 減肥日記 / 3個月挑戰15公斤

不好意思！來湊一下熱鬧！請問大家！什麼是減肥基金呢？看你們在寫！什麼存下多少基金！實在不了解呢！我也剛開始減肥......^^...

17年前

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＊小熙＊

減肥 / 減肥日記 / 3個月挑戰15公斤

不好意思！來湊一下熱鬧！請問大家！什麼是減肥基金呢？看你們在寫！什麼存下多少基金！實在不了解呢！我也剛開始減肥......^^...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 7-11 豆漿減肥法一定要在8/31瘦到50kg

呵呵！豆漿也很有毅力了丫！減了三個月了吧！體重也有降下來！真棒丫∼我也剛開始減肥四天吧！還是瘦瘦的身材穿衣服比較好看！所以不注重身材的我！忍下吃美食的誘惑跟它拚了啦！...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 7-11 豆漿減肥法一定要在8/31瘦到50kg

呵呵！豆漿也很有毅力了丫！減了三個月了吧！體重也有降下來！真棒丫∼我也剛開始減肥四天吧！還是瘦瘦的身材穿衣服比較好看！所以不注重身材的我！忍下吃美食的誘惑跟它拚了啦！...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

早晨體重:50kg早餐:玉米蛋餅、奶茶、1/3瓶的啤酒酵母優略乳午餐：1/3瓶的啤酒酵母優略乳晚餐：正常的家常菜（7點以前進食）　　　一瓶每朝晚上在房間看電影有吃幾片洋芋片...

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

早晨體重:50kg早餐:玉米蛋餅、奶茶、1/3瓶的啤酒酵母優略乳午餐：1/3瓶的啤酒酵母優略乳晚餐：正常的家常菜（7點以前進食）　　　一瓶每朝晚上在房間看電影有吃幾片洋芋片...

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

早上體重:50.5kg早餐:玉米蛋餅中餐:與朋友出去逛街從12點一直吃吃喝喝到4點=  ="          一瓶每朝晚餐:不吃...

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

早上體重:50.5kg早餐:玉米蛋餅中餐:與朋友出去逛街從12點一直吃吃喝喝到4點=  ="          一瓶每朝晚餐:不吃...

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

早晨體重：50.5kg空腹喝一瓶纖活飲早：半杯無糖優酪乳、一瓶低糖豆漿、數10粒小番茄中：半粒蘋果、數粒小番茄、半瓶每朝晚：自已煮的家常麵吃八分飽、一杯牛奶、一瓶每朝（晚餐時間8點）排便次...

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

早晨體重：50.5kg空腹喝一瓶纖活飲早：半杯無糖優酪乳、一瓶低糖豆漿、數10粒小番茄中：半粒蘋果、數粒小番茄、半瓶每朝晚：自已煮的家常麵吃八分飽、一杯牛奶、一瓶每朝（晚餐時間8點）排便次...

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

明天就要實施減肥囉！加油吧！給自已訂下運動項目1.空中腳踏200下2.仰握起坐20下3.抬腿10分4.走樓梯來回10次剛開始戒掉宵夜與飲料很難所以先從份量下手！宵夜的份量減...

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

明天就要實施減肥囉！加油吧！給自已訂下運動項目1.空中腳踏200下2.仰握起坐20下3.抬腿10分4.走樓梯來回10次剛開始戒掉宵夜與飲料很難所以先從份量下手！宵夜的份量減...

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

體重：51kg今日菜單早餐:睡過頭，只喝一杯奶茶午餐:七分飽的媽媽愛心午餐與生菜沙拉　　　  與一瓶「大正纖和感」(7-11有賣2入55元)　　  喝完有嗯嗯一下(不知...

17年前

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＊小熙＊

減肥日記 / 【＊熙＊】決心變瘦．變美麗！51~45kg

體重：51kg今日菜單早餐:睡過頭，只喝一杯奶茶午餐:七分飽的媽媽愛心午餐與生菜沙拉　　　  與一瓶「大正纖和感」(7-11有賣2入55元)　　  喝完有嗯嗯一下(不知...

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減肥 / 減肥日記 / 3個月挑戰15公斤

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減肥日記 / 7-11 豆漿減肥法一定要在8/31瘦到50kg

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