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奶姬

減肥食譜 / : )跟著奶姬一起減肥 GO 第二版

lovehsiang哈哈真的很難不去拆開它吃個幾口吧哈哈哈:(我阿體重阿好想哭呢不過我們大家都不會放棄的吃胖回來的還要在瘦回去...

17年前

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奶姬

減肥食譜 / : )跟著奶姬一起減肥 GO 第二版

lovehsiang哈哈真的很難不去拆開它吃個幾口吧哈哈哈:(我阿體重阿好想哭呢不過我們大家都不會放棄的吃胖回來的還要在瘦回去...

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奶姬

減肥食譜 / : )跟著奶姬一起減肥 GO 第二版

胖胖靜哈哈我覺得我也沒好到哪去阿醫生有說我是家族遺傳我爸那邊易胖體質所以我也滿容易吃胖的說乖...

17年前

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奶姬

減肥食譜 / : )跟著奶姬一起減肥 GO 第二版

胖胖靜哈哈我覺得我也沒好到哪去阿醫生有說我是家族遺傳我爸那邊易胖體質所以我也滿容易吃胖的說乖...

17年前

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奶姬

減肥食譜 / : )跟著奶姬一起減肥 GO 第二版

8/17早:水梨1/4個    30卡十點多:花生夾心酥*2  129卡              巧克力  ...

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奶姬

減肥食譜 / : )跟著奶姬一起減肥 GO 第二版

8/17早:水梨1/4個    30卡十點多:花生夾心酥*2  129卡              巧克力  ...

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奶姬

減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

8/16            大約1400卡早:葡萄*12十點多:小熊餅乾*2包    270卡+波的多70卡+薏仁漿100卡 ...

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奶姬

減肥日記 / **夏季風情**我要努力瘦下來..目標回復以前苗條

8/16            大約1400卡早:葡萄*12十點多:小熊餅乾*2包    270卡+波的多70卡+薏仁漿100卡 ...

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奶姬

減肥日記 / 綠茶重新開始絕不向"餓"勢力低頭...加油！

8/16            大約1400卡早:葡萄*12十點多:小熊餅乾*2包    270卡+波的多70卡+薏仁漿100卡 ...

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奶姬

減肥日記 / 綠茶重新開始絕不向"餓"勢力低頭...加油！

8/16            大約1400卡早:葡萄*12十點多:小熊餅乾*2包    270卡+波的多70卡+薏仁漿100卡 ...

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奶姬

減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

胖胖靜哈哈至少不要常喝紅茶    綠茶XD話說我還有半罐美粒果耶哈哈哈...

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奶姬

減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

胖胖靜哈哈至少不要常喝紅茶    綠茶XD話說我還有半罐美粒果耶哈哈哈...

17年前

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奶姬

減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

尹棠女生基礎代謝率＝655＋（9.6*體重kg）＋（1.8*身高cm）－（4.7*年紀）然後基礎代謝率還要乘於aa=1.2--久坐辦公型（很少運動或完全沒運動者）a=1.375--輕度活動...

17年前

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奶姬

減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

尹棠女生基礎代謝率＝655＋（9.6*體重kg）＋（1.8*身高cm）－（4.7*年紀）然後基礎代謝率還要乘於aa=1.2--久坐辦公型（很少運動或完全沒運動者）a=1.375--輕度活動...

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奶姬

減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

8/16      大約1400卡早:葡萄*12十點多:小熊餅乾*2包  270卡+波的多70卡+薏仁漿100卡      午:麻將麵+美粒果...

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奶姬

減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

8/16      大約1400卡早:葡萄*12十點多:小熊餅乾*2包  270卡+波的多70卡+薏仁漿100卡      午:麻將麵+美粒果...

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奶姬

減肥日記 / 減肥日記/ 軟糖+Nana ==> 聯手趕走大象腿，早日回復正妹本色

8/16      大約1400卡早:葡萄*12十點多:小熊餅乾*2包  270卡+波的多70卡+薏仁漿100卡      午:麻將麵+美粒果...

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奶姬

減肥日記 / 減肥日記/ 軟糖+Nana ==> 聯手趕走大象腿，早日回復正妹本色

8/16      大約1400卡早:葡萄*12十點多:小熊餅乾*2包  270卡+波的多70卡+薏仁漿100卡      午:麻將麵+美粒果...

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奶姬

減肥食譜 / : )跟著奶姬一起減肥 GO 第二版

胖胖靜看你吃的東西份量沒我多熱量沒我高耶那為什麼會胖的比我多XD?我還是依然在吃甜點過日子哈不專業的我嗚嗚+...

17年前

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奶姬

減肥食譜 / : )跟著奶姬一起減肥 GO 第二版

胖胖靜看你吃的東西份量沒我多熱量沒我高耶那為什麼會胖的比我多XD?我還是依然在吃甜點過日子哈不專業的我嗚嗚+...

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奶姬

減肥食譜 / : )跟著奶姬一起減肥 GO 第二版

8/16      大約1400卡早:葡萄*12十點多:小熊餅乾*2包  270卡+波的多70卡+薏仁漿100卡      午:麻將麵+美粒果...

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奶姬

減肥食譜 / : )跟著奶姬一起減肥 GO 第二版

8/16      大約1400卡早:葡萄*12十點多:小熊餅乾*2包  270卡+波的多70卡+薏仁漿100卡      午:麻將麵+美粒果...

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奶姬

減肥食譜 / : )跟著奶姬一起減肥 GO 第二版

艾柔兒哈很棒你48點多了GO很快就會達到你目標的繼續加油奶姬體重果然回升0.4但是好無力喔不知道怎辦...

17年前

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奶姬

減肥食譜 / : )跟著奶姬一起減肥 GO 第二版

艾柔兒哈很棒你48點多了GO很快就會達到你目標的繼續加油奶姬體重果然回升0.4但是好無力喔不知道怎辦...

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奶姬

減肥食譜 / : )跟著奶姬一起減肥 GO 第二版

lovehsiang胃不好最近少吃粿ˋˊ那都是糯米做的你的胃是承受不起的OK?哈我好很多以至於今天大吃胖了耶...

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奶姬

減肥食譜 / : )跟著奶姬一起減肥 GO 第二版

lovehsiang胃不好最近少吃粿ˋˊ那都是糯米做的你的胃是承受不起的OK?哈我好很多以至於今天大吃胖了耶...

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奶姬

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白胖胖我還滿認同你說心情好不好與減肥有沒有關係哈哈但是在怎麼差的事情也只能那麼差了像昨天前天我都大哭都暴飲暴食今天就告訴自己  昨天的不好過了所以吃的又比較正常一點點了...

17年前

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奶姬

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白胖胖我還滿認同你說心情好不好與減肥有沒有關係哈哈但是在怎麼差的事情也只能那麼差了像昨天前天我都大哭都暴飲暴食今天就告訴自己  昨天的不好過了所以吃的又比較正常一點點了...

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奶姬

減肥日記 / 綠茶重新開始絕不向"餓"勢力低頭...加油！

8/15早:水蜜桃*3/4午:煎((魚肉+豆腐))      炒(A菜+芥蘭)一點多:二個小塊的鹹餅乾  80卡      &...

17年前

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奶姬

減肥日記 / 綠茶重新開始絕不向"餓"勢力低頭...加油！

8/15早:水蜜桃*3/4午:煎((魚肉+豆腐))      炒(A菜+芥蘭)一點多:二個小塊的鹹餅乾  80卡      &...

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減肥日記 / 綠茶重新開始絕不向"餓"勢力低頭...加油！

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