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醜怪胖妞

減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

和閨中密友聊天聊到三更半夜香豔刺激加臉紅心跳當彼此的樹洞這種好姊妹一生能遇上一個我知足了...對了只有提到體重體脂都沒說過其他的資料本人今年25歲  (活過1/4個世紀了...

17年前

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減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

和閨中密友聊天聊到三更半夜香豔刺激加臉紅心跳當彼此的樹洞這種好姊妹一生能遇上一個我知足了...對了只有提到體重體脂都沒說過其他的資料本人今年25歲  (活過1/4個世紀了...

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醜怪胖妞

減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

TO  ｒ讓我買的是TANITA的黑色蘋果機BF-800TANITA是日本大廠  品質可以信任如果要減肥  買台體脂機是個不錯的選擇因為真正的肥胖不是由體重而是由體脂肪率來判斷簡單的...

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減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

TO  ｒ讓我買的是TANITA的黑色蘋果機BF-800TANITA是日本大廠  品質可以信任如果要減肥  買台體脂機是個不錯的選擇因為真正的肥胖不是由體重而是由體脂肪率來判斷簡單的...

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醜怪胖妞

減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

to    梅妹我從1/8開始吃到現在從61到57.7覺得太慢了    而且好貴之後應該還是會用控制飲食+運動的方式吧減肥真的不容易一起努力唷^^...

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減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

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減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

減肥是斤斤計較的事所以毅然決然的買了TANITA的體脂機以後每天早上第一件事就是量裸重和體脂肪今天終於收到了  好高興現在就來PO一下體重57KG體脂33.8%2/19的...

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醜怪胖妞

減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

減肥是斤斤計較的事所以毅然決然的買了TANITA的體脂機以後每天早上第一件事就是量裸重和體脂肪今天終於收到了  好高興現在就來PO一下體重57KG體脂33.8%2/19的...

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醜怪胖妞

減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

真是太神奇了!!合好後第二天就有工作自己跑來找我雖然只是暫時性的  錢又不多但總是不無小補  4月初要和朋友去春吶減肥之事刻不容緩一定要瘦下來啊要不然充斥著比基尼辣妹的墾丁...

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減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

真是太神奇了!!合好後第二天就有工作自己跑來找我雖然只是暫時性的  錢又不多但總是不無小補  4月初要和朋友去春吶減肥之事刻不容緩一定要瘦下來啊要不然充斥著比基尼辣妹的墾丁...

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醜怪胖妞

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

如果要減肥的話  早餐很重要唷  因為它是最重要的一餐應該選擇營養豐富  容易消化  同時能很快吸收的食物像全漿類或蔬果汁就是很好的選擇如果不夠飽可以再加一顆水煮蛋或是一片全麥吐司...

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醜怪胖妞

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

如果要減肥的話  早餐很重要唷  因為它是最重要的一餐應該選擇營養豐富  容易消化  同時能很快吸收的食物像全漿類或蔬果汁就是很好的選擇如果不夠飽可以再加一顆水煮蛋或是一片全麥吐司...

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醜怪胖妞

減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

看到外婆的日漸凋零和爸媽的感傷心中真的有好多不捨希望大家都能開開心心  健健康康今天去男友家拜晚年突然被他媽媽問到:啊你們有沒有要結婚呀??整個人嚇到呆掉  真不知要怎麼回答才好...哈&nb...

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減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

看到外婆的日漸凋零和爸媽的感傷心中真的有好多不捨希望大家都能開開心心  健健康康今天去男友家拜晚年突然被他媽媽問到:啊你們有沒有要結婚呀??整個人嚇到呆掉  真不知要怎麼回答才好...哈&nb...

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醜怪胖妞

減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

因為太開心了所以決定跟祂合好希望今後都順順利利!!2/16的減肥記事03:00睡覺13:00起床14:20早餐  賀寶芙巧克力奶昔  半根香蕉  一大匙燕麥&...

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因為太開心了所以決定跟祂合好希望今後都順順利利!!2/16的減肥記事03:00睡覺13:00起床14:20早餐  賀寶芙巧克力奶昔  半根香蕉  一大匙燕麥&...

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減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

今天去聽謝金河的演講  很精采又碰到幾百年不見的小學同學真是太開心了!!人生真的是一件很奇妙的事總在特別的時候神來一筆我相信冥冥之中一定有某種注定...今日的減肥記事02...

17年前

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今天去聽謝金河的演講  很精采又碰到幾百年不見的小學同學真是太開心了!!人生真的是一件很奇妙的事總在特別的時候神來一筆我相信冥冥之中一定有某種注定...今日的減肥記事02...

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醜怪胖妞

減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

TO  nelia謝謝你唷看到有人回應真開心  你是第一個哩  ^^有看到你去年的戰績很厲害耶!!  從55瘦到48讓我更有動力了!!我之前53的時...

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TO  nelia謝謝你唷看到有人回應真開心  你是第一個哩  ^^有看到你去年的戰績很厲害耶!!  從55瘦到48讓我更有動力了!!我之前53的時...

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醜怪胖妞

諾美婷 / 我的諾美婷減肥手記分享

to  決定窈窕你好棒唷!!  從70幾減到50幾看了你的減肥日記讓我更有動力不過我不太敢吃藥目前是有在吃賀寶芙感覺用帶餐控制熱量比較不會傷身體但是效果平平  吃了一個多月才...

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醜怪胖妞

諾美婷 / 我的諾美婷減肥手記分享

to  決定窈窕你好棒唷!!  從70幾減到50幾看了你的減肥日記讓我更有動力不過我不太敢吃藥目前是有在吃賀寶芙感覺用帶餐控制熱量比較不會傷身體但是效果平平  吃了一個多月才...

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醜怪胖妞

**推薦我你覺得最好看的美國影集**

實習醫生六人行---大經典整形春秋---腥辣刺激  高潮迭起慾望城市...

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醜怪胖妞

減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

原本體重約52.53  還是覺得自己不夠瘦結果去了美國4個月    回來爆肥到65公斤在國外是真的吃的很誇張  速食  甜食  百無禁忌因為在國外不會覺得自己是胖子回台...

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減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

原本體重約52.53  還是覺得自己不夠瘦結果去了美國4個月    回來爆肥到65公斤在國外是真的吃的很誇張  速食  甜食  百無禁忌因為在國外不會覺得自己是胖子回台...

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諾美婷 / 我的諾美婷減肥手記分享

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