諾美婷 / 我的諾美婷減肥手記分享

7月初體重新高點75公斤
(自己常期放肆自己的結果~)
理想體重:55公斤
***時間60天減肥計劃*****

7/31日使用大諾~73公斤
8/17凌晨量體重66公斤(共減7公斤)
預定8/28日大諾吃完會進行第2盒

*我的小目標是每週減2~3公斤希望8/19目標是64~64公斤
希望目標9/30日達55公斤左右或57.58亦可~
有時晚餐正常吃...有時只吃白飯一大碗配簡單的肉鬆
不吃我會餓昏啦~

*飲料白開水.小s廣告的綠茶每天一瓶500cc

nelia

2007-08-25 05:16:27

加油ㄟ

小紅走完這兩週都是減肥的黃金期

一定要多多加油可以多運動

加速新陳代謝效果會很好

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叫我阿瘦

2007-08-25 11:58:47

加油加油! 你做得到的~我現在也有吃大諾,但是失眠和容易情緒差的副作用,著實讓我感到很煩心>"<

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阿香a

2007-08-25 14:42:42

上次看個新聞...@@...
若是心情不好..減肥效果就無法發揮到最好唷!

努力調適心情吧!

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nelia

2007-08-28 19:44:03

哈摟~~~

挖你一個月已經掉了九公斤啊

很好的成績~~~~~

加油~~~~~~

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sevenlin

2007-09-04 05:09:33

恭囍你瘦身成功

　請問諾美婷現在是買多少錢一天要吃幾顆？還有一盒有幾顆？我兩年前也有吃但好像是吃到假的因為我吃以後腎臟會痛你會有這種狀況嗎？我那時也像你一樣吃一個月瘦快１０公斤但我的腎很痛？所以後來不敢吃了！

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皇后娘娘

2007-09-05 19:51:57

我有吃過.效果很有效.但是我一停藥後又肥回來了.
所以不吃那產品了.

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古感小B

2007-09-06 08:37:33

to 大家
想請問你們是如何搭配飲食的??我從9/1開始服用大諾，除了口渴及偶發的頭痛之外，無其他的症狀，也就是說也不大會影響我的食慾，所以幾乎是憑我的意志力在進行減肥，但9/1~9/6我總共才瘦了一公斤，我的飲食習慣有蠻大的改變，早餐只喝麥片+五穀粉，中餐吃便當或麵(便當約吃4/5)，晚餐則不吃，但卻只瘦一公斤，讓我十分灰心，能否給我一些建議??真的十分苦惱!!

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愛完美

2007-09-07 10:12:44

版主加油!

我曾經服用過大諾減到理想體重
用藥期間真ㄉ心情會很不好
便秘.口渴.噁心.心悸.及最擾人ㄉ口氣不好ㄉ問題集於一身
當時很想停止服藥~

多吃蔬菜,喝優酪乳+綠茶粉有助嗯嗯喔!

加油!

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亞香緹Queen

2007-09-15 13:00:18

記得要擦緊膚霜喔~我之前也掉了20kg(雖然現在沒吃又副胖)身上多了很多條紋呢...加油~我最近也要開始吃了!!!!

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亞香緹Queen

2007-09-19 22:01:23

我也在吃大諾呢~的確失眠跟情緒差的狀況很嚴重~平常我很好睡呢~一吃就失眠了好多天~~減肥的水水們都加油喔!!

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亞香緹Queen

2007-09-19 22:04:04

請問水水~減重的時候你們會吃魯味嗎?
感覺魯味口味很重~但是到底它油膩不油膩呢?

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waris

2007-09-20 00:53:30

請問唷~
我今天早上起來也感冒了
如果要吃感冒藥
是不是要停止吃大諾呢...??
我也覺得一開始的效果超好的
我九天就掉了五公斤
但之後就變得好慢
生理期也會有影響嗎??

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接近美女

2007-09-21 08:30:18

哈囉~
我就是看了你的日記
才決定去買大諾~
我的體重跟你七月底時差不多
希望能跟你有一樣的進度~~^^y
你的日記是我進步的動力之一喔
所以~一起加油喔q^^p柑杷茶

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~~stir~~

2007-09-24 16:18:16

我吃大諾第5盒了....
其實前4個月也沒啥在節食...
所以體重降的很慢....
但是4個月後半期..
我覺得我的食慾變的好小.
吃一點東西就不想吃了
我原本55公斤現在53吧~~~
雖然吃了快5盒只瘦2公斤
但是我ㄉ手臂.屁屁.大腿.腰..都變小一號了
好怪喔...
我現在晚餐很少吃...
下午5點後就不吃澱粉類食物了
我ㄉ目標是50公斤..我165公分!

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~~stir~~

2007-09-25 20:01:04

可是體重真的降的超級慢的= ="
第5盒了ㄝ才瘦2k!
不過我之前也沒啥在節制啦!
還是照吃三餐.....
是因為警覺已經吃到第5盒了還沒啥動靜
才下定決心要節制食慾!
不想白白花錢!
說明書上說第6個月後效果最明顯!
我沒啥副作用!
口渴是一定會的!
失眠沒有!
最近長ㄌ幾顆痘痘不過我猜是這幾天晚睡根mc快來了而造成的!
我覺得剛吃不要喝咖啡比較好!
我試過很多次了.....
剛吃完1小時內要是喝咖啡會心悸!
心跳加速人會不舒服!
便秘沒有~~
最久2天一次~~
我買大諾3150!我找了很多間才找到的!

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決定窈窕

2007-09-27 10:29:36

呵呵呵~
體重機沒壞.....真是太棒了....
真的是60耶@@量了數拾次.....
目前減15公斤了耶(用57天的時間)服用大諾第52顆......
7/31~9/27日

身高167 我的標準體重應是57~58
理想體重是60

離目標尚有2~3公斤~我希望是55~58就好....

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38小臉妹

2007-09-27 23:35:27

晚安喔
昨天看到你的回信你也太晚睡囉~
太晚睡對新陳代謝不好吧(說你我自己也是~不過昨天是忙~噗)
今天來看看你，努力的如何啊?今天才跟同事聊到你減肥經過~是說你都吃這樣少不吃大諾也會瘦的不是嗎@@~
我今天開始吃第三顆大諾~希望可以和你一樣有成效^^
但我無法像你這樣少吃~會餓死= ="
對了你有運動嗎?
我肚子的肉肉都垂下來的
你瘦那樣多接著下來可以練身材了

還是很羨慕你的小臉妹

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決定窈窕

2007-09-28 01:56:00

to~38小臉妹真高興看到妳的留言^^
晚晚安~呵呵我是多年都這樣耶~喜歡夜深人靜可以獨自思考或做自己的事啦^^白天太忙了...家�也很吵啦...

妳同事的想法跟我當初的疑慮是一樣的喔...所以我吃完一盒後停止約8天沒吃~那時想不要再吃諾美婷了....
我要靠自己....
思考一週後其中不斷找其他再瘦身方法^^....
但是我是相信科學的相信實驗證實的...因為台灣平均有20萬人在使用它~我上上月也有去德國玩有順便打聽諾美婷...後來知道它也可以幫助燃脂）
(其實我很小心使用藥物的...誰都不願意傷害自己的健康呀~)
其實真的不會餓死啦~吃一些就很飽了啦...

我是個懶惰蟲啦~只有擦瘦身霜啦..．．．可是我都擦到全身流汗我一直拍打．．一直捏肥肉∼３０分鐘
我也覺得減的很誇張．．．我先生一直給我讚美與打氣！！！
妳猜的真準呀∼我準備可以練身材了．．．要讓皮膚平整些∼
昨天剛好看mｏｍｏ購物有賣張淳淳的建身器材我才剛訂購而已∼哈哈我想通了∼要動一動啦∼為了曲線更好∼

加油∼意念很重要那就是”我會一直瘦下去”！！！
我是越來越苗條了！！！
呵呵不會笑我吧．．．我每天起床就這樣想喔！！！

加油小臉妹∼

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決定窈窕

2007-09-28 14:17:18

9/28 教師節...呵呵我算一半是

一樣60~加油!!!快要見五開頭了~

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Beauty=自信

2007-09-28 23:52:47

想瘦的20歲
無意間來到這版，提供自己之前的經驗
是真的會變胖回去喔.....復胖胖到我從來都沒有的65公斤(目前63或4搖擺..真的很難減..)要像版主這樣持之以恆我想真的很難!!吃和運動很重要(就是無法控制才會這樣胖~其實大家都知道減肥原則)為何我也又重新開始吃大諾~一方面無法克制自己食慾~另他是台灣目前上市的減肥藥中合法的其中之ㄧ(目前合法減肥藥只有兩種)
你才20歲代謝很好需要吃嗎@@~
我想妳多運動少吃油膩與甜食應該就會有成效了
若真的真的要吃(想清楚因為不便宜)建議先從小諾開始吃會比較好(怕會心悸)

佔用版主的版回答問題~抱歉
不過提供自己從前的經驗談

38小臉妹

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