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joywei

減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

大家好  剛考完試  這幾天都要忙搬家的事所以不能上網  先根大家打聲招呼喔...

17年前

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joywei

減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

大家好  剛考完試  這幾天都要忙搬家的事所以不能上網  先根大家打聲招呼喔...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

1/4  體重60.9早  全麥薄土司2片+歐風果苺麥片+黃金奇異果一顆+嬰兒米餅2袋午  全麥薄土司3片+芭樂1顆+小柳丁1顆+仙草紅無糖+海帶湯(加一點無糖豆漿)+半片低脂起士+綠茶南瓜子70粒晚&nb...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

1/4  體重60.9早  全麥薄土司2片+歐風果苺麥片+黃金奇異果一顆+嬰兒米餅2袋午  全麥薄土司3片+芭樂1顆+小柳丁1顆+仙草紅無糖+海帶湯(加一點無糖豆漿)+半片低脂起士+綠茶南瓜子70粒晚&nb...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

TO  兔兔普通超市就有在賣囉!!像是旺仔也有出,有一包2枚*12袋或15袋的,1袋大約15卡因為一包總共是188大卡不過吃起來沒什麼味道喔  如果吃慣重口味  可能一開始會不喜歡  我是因為吃的...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

TO  兔兔普通超市就有在賣囉!!像是旺仔也有出,有一包2枚*12袋或15袋的,1袋大約15卡因為一包總共是188大卡不過吃起來沒什麼味道喔  如果吃慣重口味  可能一開始會不喜歡  我是因為吃的...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

To  兔兔考試要加油喔!!以前我遇到考試也是會容易變胖,因為壓力大就想吃東西,尤其是一邊唸書就牙癢,想啃東西,所以那時候都灑大錢在買蒟蒻干上,不過算起來太不便宜了,所以現在都沒買了,完全靠意志力=  =就是三餐外不要吃東西...

17年前

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

To  兔兔考試要加油喔!!以前我遇到考試也是會容易變胖,因為壓力大就想吃東西,尤其是一邊唸書就牙癢,想啃東西,所以那時候都灑大錢在買蒟蒻干上,不過算起來太不便宜了,所以現在都沒買了,完全靠意志力=  =就是三餐外不要吃東西...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

1/3  體重60.7早  全麥薄土司2片(120cal)+歐風果苺麥片(119)+小柳丁(30cal)+蜜棗順暢茶一杯+小塊黑巧克力(20cal)午  全麥薄土司3片(180cal)+蘋果一顆+小柳丁2顆...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

1/3  體重60.7早  全麥薄土司2片(120cal)+歐風果苺麥片(119)+小柳丁(30cal)+蜜棗順暢茶一杯+小塊黑巧克力(20cal)午  全麥薄土司3片(180cal)+蘋果一顆+小柳丁2顆...

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joywei

減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

哈囉!!!新年快樂!!看到你有新的版  所以過來看看...

17年前

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joywei

減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

哈囉!!!新年快樂!!看到你有新的版  所以過來看看...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

拍謝  這兩天考試比較忙  大家好阿1/2  體重  60.7早  獨享杯奶油蘑菇(50cal)+全麥薄吐司2片(120cal)+小柳丁2顆(60cal)+黑咖啡(0)+ㄧ小塊黑巧克力(20ca...

17年前

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

拍謝  這兩天考試比較忙  大家好阿1/2  體重  60.7早  獨享杯奶油蘑菇(50cal)+全麥薄吐司2片(120cal)+小柳丁2顆(60cal)+黑咖啡(0)+ㄧ小塊黑巧克力(20ca...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

新年快樂喔!!!!希望大家再新的一年繼續加油努力!!!柑芭爹!!!...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

新年快樂喔!!!!希望大家再新的一年繼續加油努力!!!柑芭爹!!!...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

我是從12/15開始設定目標5812/15的體重是62  12/29    早上體重61早    小型地瓜一個(80cal)+ㄧ片全麥薄土司(60cal)+百合蓮子麥片(118cal)+...

17年前

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

我是從12/15開始設定目標5812/15的體重是62  12/29    早上體重61早    小型地瓜一個(80cal)+ㄧ片全麥薄土司(60cal)+百合蓮子麥片(118cal)+...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

哈囉!!之前常在上一個版看大家努力的文章!!我也想要和大家一起努力喔!!!我的身高是169  ㄧ年前從74瘦到62瘦了大概12公斤吧!!之後就在60到64間徘徊  最瘦時曾到58.5  減肥後深深體會到維持是最困難的&nb...

17年前

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

哈囉!!之前常在上一個版看大家努力的文章!!我也想要和大家一起努力喔!!!我的身高是169  ㄧ年前從74瘦到62瘦了大概12公斤吧!!之後就在60到64間徘徊  最瘦時曾到58.5  減肥後深深體會到維持是最困難的&nb...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

好久不見  這幾天比較忙12/29  體重61早  小型地瓜一個(80cal)+ㄧ片全麥薄土司(60cal)+百合蓮子麥片(118cal)+小柳丁(30cal)午  大顆蘋果(70cal)+大柳丁...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

好久不見  這幾天比較忙12/29  體重61早  小型地瓜一個(80cal)+ㄧ片全麥薄土司(60cal)+百合蓮子麥片(118cal)+小柳丁(30cal)午  大顆蘋果(70cal)+大柳丁...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

拍謝  我每次都會按到留言去祝大家聖誕快樂今天的飲食記錄12/24  體重61.0早  全麥吐司兩片(130cal)+半片低脂起司(25cal)+柳丁一顆(30cal)+穀粉(118cal)...

18年前

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

拍謝  我每次都會按到留言去祝大家聖誕快樂今天的飲食記錄12/24  體重61.0早  全麥吐司兩片(130cal)+半片低脂起司(25cal)+柳丁一顆(30cal)+穀粉(118cal)...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

我也想和大家一起努力記錄自己的飲食!!我的身高是169前年從七十幾瘦到六十幾~之後一直在60~65間徘徊,12/15量時是62,現在希望能瘦到50幾,短期目標是58希望能和大家一起努力囉!!12/23  早上61.2...

18年前

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

我也想和大家一起努力記錄自己的飲食!!我的身高是169前年從七十幾瘦到六十幾~之後一直在60~65間徘徊,12/15量時是62,現在希望能瘦到50幾,短期目標是58希望能和大家一起努力囉!!12/23  早上61.2...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

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