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YAMISTAR

減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/27(五)體重:61.5kg(月標+0.5)am07:00  無糖咖啡250cc+全麥土司2加起司1+水梨1pm12:30  蘋果1+小黃瓜豌豆嬰鴨肉凱撒沙拉pm14:00  寒天檸檬汁700c...

17年前

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

6/27(五)體重:61.5kg(月標+0.5)am07:00  無糖咖啡250cc+全麥土司2加起司1+水梨1pm12:30  蘋果1+小黃瓜豌豆嬰鴨肉凱撒沙拉pm14:00  寒天檸檬汁700c...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

抱歉抱歉~最近公司也是狂加班><得認真點寫日記才行ㄋ^^~一定要在這個夏天瘦下來!!大家一起努力~~每月目標:6月>  61kg7月>  61-3=58kg...

17年前

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

抱歉抱歉~最近公司也是狂加班><得認真點寫日記才行ㄋ^^~一定要在這個夏天瘦下來!!大家一起努力~~每月目標:6月>  61kg7月>  61-3=58kg...

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YAMISTAR

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

版主大人~還記得我ㄇ^^?過完年開始新工作後就一直偷懶到現在真要到了夏天才知道面對ㄋ><恭喜你畢業嚕~現在忙著找工作ㄇ?希望妳趕快回來>O<這個板沒你不行~~~我想...

17年前

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YAMISTAR

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

版主大人~還記得我ㄇ^^?過完年開始新工作後就一直偷懶到現在真要到了夏天才知道面對ㄋ><恭喜你畢業嚕~現在忙著找工作ㄇ?希望妳趕快回來>O<這個板沒你不行~~~我想...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

哈嚕~希望大家不介意我的加入^^今天開始來po日記嚕~6/23(一)體重:61.8kgam08:30  黑豆漿300cc+龍蝦沙拉三明治1pm12:30  炒青椒+肉丸3pm16:00...

17年前

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

哈嚕~希望大家不介意我的加入^^今天開始來po日記嚕~6/23(一)體重:61.8kgam08:30  黑豆漿300cc+龍蝦沙拉三明治1pm12:30  炒青椒+肉丸3pm16:00...

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

哈嚕~版主大大跟各位水水~我也可以跟大家一起努力ㄇ?(><偷懶很久了...)報告現況:71年次的小小上班族身高164公分/體重約62公斤前陣子健康檢查發現自己膽固醇太高哩=口=希望這次...

17年前

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減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg，請大家幫我加油!!

哈嚕~版主大大跟各位水水~我也可以跟大家一起努力ㄇ?(><偷懶很久了...)報告現況:71年次的小小上班族身高164公分/體重約62公斤前陣子健康檢查發現自己膽固醇太高哩=口=希望這次...

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YAMISTAR

減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

3/21(五)體重:60.9am07:30  白咖啡350cc+全麥土司1pm12:30  青菜+菜圃+滷肉+滷豆腐+糙米炒飯1/3pm17:00  小餅乾1+牛糖1pm19:30&nbsp...

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減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

3/21(五)體重:60.9am07:30  白咖啡350cc+全麥土司1pm12:30  青菜+菜圃+滷肉+滷豆腐+糙米炒飯1/3pm17:00  小餅乾1+牛糖1pm19:30&nbsp...

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減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

3/18(二)am07:30  白咖啡350cc+香蕉1pm12:30  青菜+筍絲+滷肉+滷豆腐+糙米炒飯1/3pm16:30  橘子1+巧克力1pm19:30  豆乾1+小蘋果1+葡萄...

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減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

3/18(二)am07:30  白咖啡350cc+香蕉1pm12:30  青菜+筍絲+滷肉+滷豆腐+糙米炒飯1/3pm16:30  橘子1+巧克力1pm19:30  豆乾1+小蘋果1+葡萄...

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減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

恭喜jancew破4頭嚕~一起繼續努力^^3/17(一)體重:61(-0.3)am07:30  白咖啡350cc+香蕉1pm12:30  青菜+滷肉+滷豆腐pm16:00  ...

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減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

恭喜jancew破4頭嚕~一起繼續努力^^3/17(一)體重:61(-0.3)am07:30  白咖啡350cc+香蕉1pm12:30  青菜+滷肉+滷豆腐pm16:00  ...

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減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

3/15(六)體重:xam08:00  幾根薯條+布丁1+小美冰1am11:00  餅乾+花生糖1+橘子1pm16:00  柳丁4排便:早1+午1運動:踏步機3000下...

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減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

3/15(六)體重:xam08:00  幾根薯條+布丁1+小美冰1am11:00  餅乾+花生糖1+橘子1pm16:00  柳丁4排便:早1+午1運動:踏步機3000下...

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YAMISTAR

有人要在蘆洲租房子嗎?全新的唷

請問還有空房ㄇ價錢大約多少阿?...

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YAMISTAR

減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

jancew挖~你就快看到4開頭了說~好努力喔^^我得好好加油嚕><3/14(五)體重:61.3(-0.3)am07:30  豆漿咖啡350cc+香蕉1+小馬糕1pm12:3...

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減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

jancew挖~你就快看到4開頭了說~好努力喔^^我得好好加油嚕><3/14(五)體重:61.3(-0.3)am07:30  豆漿咖啡350cc+香蕉1+小馬糕1pm12:3...

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YAMISTAR

減肥運動 / 徵北部運動團/皮拉提斯.有氧.跳舞

哈嚕~我也住蘆州說功學社那間不知道價錢如何?去年是有去過比活力前陣子是去北投運動中心游泳最近也想找人一起運動比較可以激勵自己^^...

18年前

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減肥運動 / 徵北部運動團/皮拉提斯.有氧.跳舞

哈嚕~我也住蘆州說功學社那間不知道價錢如何?去年是有去過比活力前陣子是去北投運動中心游泳最近也想找人一起運動比較可以激勵自己^^...

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YAMISTAR

減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

3/13(四)體重:xam08:30  無糖咖啡350ccpm13:00  虱目魚粥pm19:30  番茄蛋+魚豬肉+滷豆腐+橘子1+養樂多1排便:晚1運動:x...

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減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

3/13(四)體重:xam08:30  無糖咖啡350ccpm13:00  虱目魚粥pm19:30  番茄蛋+魚豬肉+滷豆腐+橘子1+養樂多1排便:晚1運動:x...

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減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

to  jancew我也特愛澱粉類的><聽說要減肥成功就得減少你愛吃的東西因為大多數人會胖就是因為特別喜歡某些食物而吃的過多像我就不喜歡重口味的食物所以都不會加醬加辣之類的但...

18年前

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減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

to  jancew我也特愛澱粉類的><聽說要減肥成功就得減少你愛吃的東西因為大多數人會胖就是因為特別喜歡某些食物而吃的過多像我就不喜歡重口味的食物所以都不會加醬加辣之類的但...

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減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

3/12(三)體重:61.6(果然胖了><)am07:00  豆漿咖啡350cc+香蕉1+五穀饅頭1pm12:30  肉絲炒糙米飯+青菜+筍絲+豆乾1pm17:30  橘子1...

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3/12(三)體重:61.6(果然胖了><)am07:00  豆漿咖啡350cc+香蕉1+五穀饅頭1pm12:30  肉絲炒糙米飯+青菜+筍絲+豆乾1pm17:30  橘子1...

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減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

3/11(二)am07:30  豆漿咖啡350cc+香蕉1pm12:00  橘子1+綜合羹冬粉pm16:30  杏仁小蛋糕1(公司同事人真好XD~)pm19:30  柳丁2+橘子1...

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減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

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有人要在蘆洲租房子嗎?全新的唷

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減肥運動 / 徵北部運動團/皮拉提斯.有氧.跳舞

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減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

減肥日記 / 2008年元旦的全新開始~ GO! 朝目標邁進!

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