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豬排王
減肥餐 / 我15天瘦4㎏,吃就對了!!
最近剛吃完了一份醫師推薦的減肥餐,15天瘦了4.1公斤!瘦的最明顯的是臉、腹、臀和最難受的背部,效果我很滿意。因為這份減肥餐沒有限制食物的卡路里所以不會像以前吃代餐時餓到整個手軟腳軟,腦袋也呈現瀰留狀態@@"每天的精神和體力都...
17年前
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豬排王
減肥 / 覺得自己肥的跟豬一樣
To doreen1986:因為不知道你肉肉的實際情形不敢亂說但是以你153cm 48公斤以標準算法已經超過標準體重3公斤(公分減掉110,女生正負二公斤都算標準)我也是胃超大的胖子..標準體重也超過了7...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
15天總成績驗收體重:59.1→54.9,下降4.2kgBMI:22.5→20.9,下降1.6腰圍:28→26.5,少1.5吋心得:回顧這15天的減肥餐,總共瘦了4公斤,臉蛋尖了、腹部平很多,整體感都比較輕盈了,大致上精...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
第十五天早餐:黑咖啡午餐:燙牛肉片+番茄+高纖酵素維他命晚餐:可恢復正常飲食,但一開始需先適量體重:55.3BMI:21.1腰圍:26.5心得:今天終於是減肥餐的最後一天了,目前已經瘦了快...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
第十四天早餐:黑咖啡+全麥餅乾一片午餐:雞蛋沙拉晚餐:水煮蛋二顆+燙紅蘿蔔一碗+高纖酵素維他命體重:55.9BMI:21.2腰圍:26.5心得:今天回去老家看奶奶,親戚們看到我馬上說:「怎...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
第十三天早餐:黑咖啡午餐:水煮蛋二顆+沙拉+番茄晚餐:燙牛肉片+沙拉+高纖酵素維他命體重:56.0BMI:21.3腰圍:26.5心得:最近吃沙拉吃出一片心得,各家便利商店和速食店的沙拉都大...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
第十二天早餐:紅蘿蔔午餐:水煮鱈魚+番茄晚餐:燙牛肉片+燙高麗菜+高纖酵素維他命體重:56.1BMI:21.4腰圍:26.6心得:耶..終於有3公斤的成績了,不過最近照鏡子突然覺得法令紋好...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
第十一天早餐:全麥餅乾一片+黑咖啡午餐:水煮蛋2顆+紅蘿蔔晚餐:水果沙拉+無糖優酪乳+高纖酵素維他命體重:56.4BMI:21.5腰圍:26.6心得:真不了解我的停滯期為何那麼久?只好把希...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
第十天早餐:全麥餅乾3片+黑咖啡午餐:水煮蛋2顆+沙拉+火腿晚餐:水蒸鱈魚+沙拉+全麥土司一片+高纖酵素維他命體重:56.4BMI:21.5腰圍:26.8心得:耶…又下降0.4了,今天發現...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
第九天早餐:全麥餅乾3片+黑咖啡午餐:燙牛肉片+沙拉+小番茄幾顆晚餐:水蒸鱈魚+高纖酵素維他命體重:56.8BMI:21.8腰圍:26.8心得:天呀 今早一量體重竟然反撲0.2...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
第八天早餐:黑咖啡午餐:水煮蛋二顆+燙波菜+蕃茄晚餐:燙牛肉片+燙高麗菜+高纖酵素維他命體重:56.6BMI:21.6腰圍:27心得:今天一早量體重真是心涼了半截,才瘦0.1,以 ...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
第七天早餐:水煮蛋一顆+葡萄柚一個+黑咖啡午餐:冰雞肉+蕃茄+葡萄柚一個晚餐:燙牛肉片+番茄+小黃瓜+高纖酵素維他命.體重:56.7BMI:21.6腰圍:27.2心得:今天週日朋友來家裡喝...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
To emma:我也是回去鄭醫師那裡複診時知道這個減肥餐才在那裡買的,15天份6000元,也不知道外面哪裡還有再賣,你可以打電話問她們小姐比較快喔。...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
第六天早餐:水煮蛋一顆+葡萄柚一個+黑咖啡午餐:水果沙拉晚餐:牛肉片川燙+水燙芹菜+小黃瓜+番茄+烏龍茶+高纖酵素維他命體重:57BMI:21.7腰圍:27.2心得:挖..進入第六天終於瘦...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
To emma:沙拉盡量選生菜沙拉,淋適當的沙拉醬是ok的喔,其實聽鄭醫師說,食譜主要是平衡我們身體的酸鹼值,所以食材上一定按照食譜上來吃,再搭配鄭醫師的anti-fat高纖酵素維他命會幫助回到正常體質的標準體重,我現在也還在實驗階段,目前...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
第五天早餐:水煮蛋一顆+葡萄柚一個+黑咖啡午餐:水煮蛋二顆+燙波菜+烏龍茶晚餐:清蒸魚+燙高麗菜+全麥土司一片+烏龍茶+高纖酵素維他命體重:57.3BMI:21.8腰圍:27.2心得:今天...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
好奇怪,不知是FG系統還是我們公司電腦怪怪的,在家看的到我的文章內容,但在公司完全找不到我的文章(搜尋的到主題,但卻看不到內容),見鬼啦......自己推推推.....
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
第四天早餐:水煮蛋一顆+葡萄柚一個+黑咖啡午餐:水煮蛋二顆+燙地瓜葉+烏龍茶晚餐:燙羊肉片+燙芹菜+小黃瓜半條+番茄+高纖酵素維他命一粒體重:57.5BMI:21.9腰圍:27.5心得:早...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
第三天早餐:水煮蛋一顆+葡萄柚一個+黑咖啡一小杯午餐:水煮蛋二顆+燙A菜(有加醬油膏)+番茄+烏龍茶晚餐:水煮蛋二顆+生起司一片+燙高麗菜(加醬油)+全麥土司一片+黑咖啡+高纖酵素維他命一粒體重:57.9BMI:...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
第二天早餐:水煮蛋一顆+葡萄柚一個+黑咖啡一小杯午餐:水煮蛋一顆+燙地瓜葉(有加一點醬油膏)+紅番茄+烏龍茶晚餐:牛肉片一碗(川燙)+紅番茄+沙拉+高纖酵素維他命一粒體重:58.4BMI:22.3腰圍:2...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
第一天:早餐:水煮蛋一顆+葡萄柚一個+黑咖啡一小杯午餐:水煮蛋一顆+紅番茄+黑咖啡一小杯晚餐:水煮蛋一顆+全麥吐司一片+葡萄柚一個+高纖酵素維他命一粒體重:59.1BMI:22.5腰圍:28...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 天殺的「醫師娘減肥餐」,兩週瘦4公斤喔!
緣由: 話說昨天回去之前抽脂的診所複診,一見到鄭醫師披頭就問他:「你好像變瘦了」,後來才知道原來鄭醫師、鄭醫師太太、診所員工和醫師的一些朋友們正在流行吃一份「醫師娘減肥餐」,每人兩週都...
17年前
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豬排王
減肥 / 1000卡飲食計劃
To Ychu:看到你的減肥心路歷程真的能感同身受因為我最近也在吃一份醫師娘減肥餐,名字取的很好玩吧聽說可以把酸性體質的過胖體重導正回正常體質的標準體重(聽了很心動)目前已經吃到第七天,瘦了2公斤最明顯的感覺是臉變尖...
17年前
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豬排王
減肥日記 / 23/2/2008起誓要減至42kg!! 要瘦先要有決心!
To 愛瘦的胖妹子加油喔我最近也在吃一份醫師娘減肥餐吃了7天已經瘦了2公斤減肥這個遊戲規則就是安全+健康+不復胖若你想試新的減肥方法在看看我po的醫師娘減肥餐日記喔加油  ...
17年前
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豬排王
我想變瘦..
我也是減肥的革命者,之前也是嘗試各種的方式其實都是在做白工,去年終於決定抽脂,效果還不錯,不過我想要在整體再瘦一點以迎接夏天的到來,最近在吃一份醫師娘減肥餐,聽說可以把酸性體質導正回正常體質的體重,我覺得其實和以前吃過的減肥餐滿不一樣的,吃了七天已經瘦了2公斤...
17年前
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378
豬排王
2008/01/01要減到53kg,以賀寶芙為代餐.
贊成樓上的話喔幾年前也花了不少錢敗在賀寶芙上開始沒幾天就餓到受不了就放棄了後來前前後後也試過不少減肥餐不過大部分都是限制卡路里一沒吃沒多久就復胖最近剛吃完一個15天份醫師推薦的醫師娘減肥餐2週瘦了4公斤...
17年前
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28
豬排王
瘦身 / 要如何才能減肥~~
To 芋頭湯圓你也受不了了嗎其實很多減肥都是在打迴力球去去來來 既辛苦又做白工其實最重要的是要在健康..安全不容易復胖的基礎下才比較好喔我最近在吃一份調整回正常體質的醫師娘減肥餐原因是因為...
17年前
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9
豬排王
抽脂 / 抽脂要給哪個醫師比較好?
不知到你在哪個地區呢?還有,要抽的部位?我是給台北ㄉ鄭孝威醫師抽ㄉ當初是有朋友介紹去ㄉ手術後恢復也蠻快的,瘀青也不多你可以去找他諮詢看看喔!...
17年前
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豬排王
抽脂 / 想問一下有關凹凸不平的問題
你才抽完2天,現在看還不準吧我抽大腿時,約1個月後才看到效果耶剛開始按摩時我也很擔心凹凸的問題不過,只要有耐心的按都不會太明顯的現在你應該多休息保持傷口乾淨,不用擔心!...
17年前
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豬排王
減肥餐 / 減肥沒精神,睡眠打破不錯用~~
對呀...還是要以較正確健康為基礎的減重計畫比較安全拉我最近在吃一份醫師推薦的醫師娘減肥餐精神體力都很不錯已經吃了七天瘦了二公斤臉變尖了..腹部也變平很多有興趣的話 再參考我po的減肥餐日記喔...
17年前
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