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比基尼等我唷

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

哇...不知不覺又一個月過了...深深覺得歲月催人老..體力..腦力大不如前..就連基礎代謝率都變超慢的..天啊!我已經卡在71-72KG間有一個月囉..說不降就是不降..我的飲食跟以前比量也減了很多..每天也持續運動..還是不降..甚至還偷偷增加.....

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比基尼等我唷

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

哇...不知不覺又一個月過了...深深覺得歲月催人老..體力..腦力大不如前..就連基礎代謝率都變超慢的..天啊!我已經卡在71-72KG間有一個月囉..說不降就是不降..我的飲食跟以前比量也減了很多..每天也持續運動..還是不降..甚至還偷偷增加.....

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比基尼等我唷

減肥日記 / 減肥83.5-55

哈囉losefat:去年四月我從85.5KG開始減..到今年初曾減到67KG..但意志力不夠堅定..又開始暴食,體重又回升到75KG..有次逛街看著玻璃櫥窗倒影中的我,天啊!真是嚇人,於是從六月底又開始我的減肥計畫,目前體重71.5KG...

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比基尼等我唷

減肥日記 / 減肥83.5-55

哈囉losefat:去年四月我從85.5KG開始減..到今年初曾減到67KG..但意志力不夠堅定..又開始暴食,體重又回升到75KG..有次逛街看著玻璃櫥窗倒影中的我,天啊!真是嚇人,於是從六月底又開始我的減肥計畫,目前體重71.5KG...

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比基尼等我唷

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

看大家體重都下降了..真是替妳們感到高興..我也很努力在趕進度...但飯也少吃了..每天也持續運動了..無奈體重還是不下降..>.<..救命啊..一個禮拜維持一樣的體重..不減反增..呼..好灰心喔..可是我不會放棄..雖然體重不變...

17年前

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比基尼等我唷

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

看大家體重都下降了..真是替妳們感到高興..我也很努力在趕進度...但飯也少吃了..每天也持續運動了..無奈體重還是不下降..>.<..救命啊..一個禮拜維持一樣的體重..不減反增..呼..好灰心喔..可是我不會放棄..雖然體重不變...

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比基尼等我唷

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

剛剛看到別人的減肥經驗談..看完激勵不少..跟大家一起分享  瘦子...等等我唷..我很快就來囉http://www.wretch.cc/blog/bearwifelove&category_id=104479...

17年前

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比基尼等我唷

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

剛剛看到別人的減肥經驗談..看完激勵不少..跟大家一起分享  瘦子...等等我唷..我很快就來囉http://www.wretch.cc/blog/bearwifelove&category_id=104479...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

天啊...看到佐姊進步神速..我真的該打屁屁啦..最近聚餐多..天氣又冷..整個人胃口大開..完全不忌口..體重一路狂飆,從68->69->70.4...今早量70.4..呼..我真不要命囉!辛苦那麼久,竟然破功..最近都沒...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

天啊...看到佐姊進步神速..我真的該打屁屁啦..最近聚餐多..天氣又冷..整個人胃口大開..完全不忌口..體重一路狂飆,從68->69->70.4...今早量70.4..呼..我真不要命囉!辛苦那麼久,竟然破功..最近都沒...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

恭喜佐姊賀喜佐姊..已經到了65.9啦...啪啪啪啪...天啊...看到佐姊進步神速..我真的該打屁屁啦..最近聚餐多..天氣又冷..整個人胃口大開..完全不忌口..體重一路狂飆,從68->69->70.4...今早量70....

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減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

恭喜佐姊賀喜佐姊..已經到了65.9啦...啪啪啪啪...天啊...看到佐姊進步神速..我真的該打屁屁啦..最近聚餐多..天氣又冷..整個人胃口大開..完全不忌口..體重一路狂飆,從68->69->70.4...今早量70....

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比基尼等我唷

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

96/11/27體重:67.8kg早餐:泡薏仁粉一杯(400cc)午餐:麻辣燙(杏包菇一份+茼萵一份+絲瓜1/4小塊+豬肉片5片+蒟蒻絲一份+綠花椰菜一份+白蘿蔔一小塊)晚餐:巧克力蛋糕一塊(天啊...

18年前

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減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

96/11/27體重:67.8kg早餐:泡薏仁粉一杯(400cc)午餐:麻辣燙(杏包菇一份+茼萵一份+絲瓜1/4小塊+豬肉片5片+蒟蒻絲一份+綠花椰菜一份+白蘿蔔一小塊)晚餐:巧克力蛋糕一塊(天啊...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

96/11/26體重:68.2kg早餐:泡薏仁粉一杯(400cc)午餐:麻辣燙(杏包菇一份+茼萵一份+絲瓜1/4小塊+豬肉片5片+蒟蒻絲一份+綠花椰菜一份+高麗菜一份)晚餐:巧克力蛋糕一塊(最近真...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

96/11/26體重:68.2kg早餐:泡薏仁粉一杯(400cc)午餐:麻辣燙(杏包菇一份+茼萵一份+絲瓜1/4小塊+豬肉片5片+蒟蒻絲一份+綠花椰菜一份+高麗菜一份)晚餐:巧克力蛋糕一塊(最近真...

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比基尼等我唷

減肥日記 / 我要變瘦!!!88--->目標:60kg

To愛喝熱巧克力的米雅:今年4月1日的我也跟你現在差不多有85.8kg努力到現在11月25日體重68.6kg(目前共減17.2kg)我的目標是減到60以下也就是5字頭來給你加油打氣一下 ...

18年前

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減肥日記 / 我要變瘦!!!88--->目標:60kg

To愛喝熱巧克力的米雅:今年4月1日的我也跟你現在差不多有85.8kg努力到現在11月25日體重68.6kg(目前共減17.2kg)我的目標是減到60以下也就是5字頭來給你加油打氣一下 ...

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比基尼等我唷

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

哈囉...各位美女:        好久沒看到大家囉...不知道妳們最近過的好嗎?雖然沒上來po文,不過減肥計畫還是繼續在實施,希望大家可以早日實現夢想,每個人都變的美美的...96/04/01&...

18年前

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減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

哈囉...各位美女:        好久沒看到大家囉...不知道妳們最近過的好嗎?雖然沒上來po文,不過減肥計畫還是繼續在實施,希望大家可以早日實現夢想,每個人都變的美美的...96/04/01&...

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比基尼等我唷

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

10/23    69.8kg早餐:培根蛋餅一份+蘿蔔糕一塊半+半杯中冰紅午餐:鐵路便當的飯兩口+魯排骨兩口+滷蛋蛋白兩口晚餐:素食自助餐一份(高麗菜+甘藍菜+木耳+魯蘿蔔+白菇...都是菜)...

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10/23    69.8kg早餐:培根蛋餅一份+蘿蔔糕一塊半+半杯中冰紅午餐:鐵路便當的飯兩口+魯排骨兩口+滷蛋蛋白兩口晚餐:素食自助餐一份(高麗菜+甘藍菜+木耳+魯蘿蔔+白菇...都是菜)...

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比基尼等我唷

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

9/30    70.0KG午餐:精力湯400CC晚餐:魯味(空心菜.花椰菜.金針菇.空心菜各一份+肝連一小塊+貢丸2顆)水分:開水400CC+無糖烏龍600CC+消脂茶500CC...

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減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

9/30    70.0KG午餐:精力湯400CC晚餐:魯味(空心菜.花椰菜.金針菇.空心菜各一份+肝連一小塊+貢丸2顆)水分:開水400CC+無糖烏龍600CC+消脂茶500CC...

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比基尼等我唷

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

佐姐:不知道這禮拜你要看劉醫師嗎?要先跟你說一聲..我回老家啦這幾天都不在醫院,所以沒辦法幫你改掛現場號囉..拍誰拍誰..先跟你報告一聲...

18年前

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減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

佐姐:不知道這禮拜你要看劉醫師嗎?要先跟你說一聲..我回老家啦這幾天都不在醫院,所以沒辦法幫你改掛現場號囉..拍誰拍誰..先跟你報告一聲...

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比基尼等我唷

減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

9/23      70.4早餐:無--睡到中午午餐:去皮炸雞一塊+薯條半包+和風生菜一份+ZERO可樂一杯晚餐:虱目魚粥一碗(虱目魚半塊)+燙青菜一盤水分:中藥40...

18年前

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減肥日記 / ★瘦身水水團★真女人追求美麗大作戰(╯-_-)╯~~��P.4

9/23      70.4早餐:無--睡到中午午餐:去皮炸雞一塊+薯條半包+和風生菜一份+ZERO可樂一杯晚餐:虱目魚粥一碗(虱目魚半塊)+燙青菜一盤水分:中藥40...

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比基尼等我唷

減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

9/9    70.6kg早餐:無午餐:跟大夥在米克諾斯吃飯濃湯1碗+大蒜麵包2片+燻雞義大利麵一份+咖啡棟1份+冰咖啡一杯+開水2杯晚餐:呼..跟同事到通化街大開殺戒.....

18年前

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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~��P.3

9/9    70.6kg早餐:無午餐:跟大夥在米克諾斯吃飯濃湯1碗+大蒜麵包2片+燻雞義大利麵一份+咖啡棟1份+冰咖啡一杯+開水2杯晚餐:呼..跟同事到通化街大開殺戒.....

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減肥日記 / 減肥83.5-55

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減肥日記 / 我要變瘦!!!88--->目標:60kg

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