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楓戀

減肥日記 / Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚..等姐妹們

lulu 你好啊我我又肥回來了我想我也來開始po上自已每天的日記好了沒po 真的瘦不下來耶我也是胖到51了...

15年前

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楓戀

減肥日記 / 艾美的減肥日記....目標:43kg

我很汗顏我身高156 但去年體重跟你一樣差不多50~52kg 現在已經2009年了我的體重還是一樣50 回顧我去年體重根本是減假的嘛!! 我也可以跟你一起減嗎? 我已經不知道我3餐可以吃什麼了常常心情不好就大吃~~~~...

15年前

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

2008  05  01早上體重:48.1早餐:沒吃(月見草6顆、維他命E1顆)午餐:乾米粉1碗、柳橙汁500CC晚餐:蔥抓餅1.5塊、菊花茶500CC晚上:青...

16年前

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

最近很忙食物都亂吃也吃得很雜我明天就會開始記錄飲食喔!!水水們陪我一起努力吧...

16年前

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

2008  04  24早上體重:47.2早餐:木瓜1顆、無糖羊奶午餐:涮涮鍋下午:葡萄20顆、蓮霧2顆晚餐:男友買的鹽酥雞一份、炸魷魚...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

2008  04  23早上體重:47.2早餐:豬排蛋餅(含起司)、無糖羊奶午餐:無(因為mc來了肚子很痛吃不下去)下午:木瓜、50嵐的中杯無糖熱可可芭蕾...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

2008  04  22早上體重:47.2早餐:豬排蛋土司(含起士)、無糖羊奶午餐:木瓜(500克)、葡萄15顆下午:蔥油餅+蛋+熱狗2條...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

2008  04  21早上體重47.8早餐:豬排蛋餅(含起士)、無糖羊奶午餐:沒吃下午:木瓜450克、催乳藥帖1杯、橘子1顆晚餐:炒空...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

2008  04  20早上體重:48.7早餐:昨天夜市買的拔絲地瓜，3根、無糖羊奶午餐:木瓜(450克)下午:催乳藥帖1杯晚餐:滷味高麗菜1份、袖珍菇...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

2008  04  19早上體重:48.4早餐:沒吃，因為睡到12點半才起床=  =午餐:統一肉燥米粉，吃米粉不喝湯，葡萄20顆下午:催乳藥帖1杯...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

2008  04  16早上體重:48.5早餐:蜂蜜蛋糕1塊午餐:油炸肉圓2顆、清湯1碗下午:蔥抓餅1份(媽呀!!我戒不掉蔥抓餅了)晚上:炒高麗...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

2008  04  15早上體重  48.2早餐:3顆小牛角午餐:2根黑輪、炸豬皮5小塊、清湯半碗晚餐:蔥抓餅*1、蘋果1顆喝水量:7...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

2008  04  13早上體重:48.4=  =我忘了我那天吃什麼了>"<不過我前一天去夜市吃了宵夜還能瘦下來我真的滿驚訝的  又回復原來的體重了...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

to呀比所以你跟我都要控制使自已定餐定量不可以吃都吃超多，要不就吃超少我現在正學著控制(顯然控制的不好，我會再努力的ˋˊ)你跟我以前都一樣喔!!喜歡快速的瘦下來不過，這種有個缺點，快速瘦得下來也快速胖的回...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

懺悔~~~~~~~~~~~~~2008  04  12早上體重48.4早餐:豬排蛋餅(含起司)、無糖羊奶早上偷吃了4包仙貝午餐:木瓜(400克)、橘子1顆...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

to  呀比~(好可愛的名字)、Mi-ing、小肥啪、小肉丸歡迎歡迎你們啊!!多一點人陪我，我會減得更起勁^^呀比你的身高體重跟我差不多耶!!搞不好我們是一樣胖的我們這種身高  好像看起來要顯...

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楓戀

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2008  04  10早上體重:48.4早餐豬排蛋餅(含起司)、無糖羊奶午餐:木瓜(400克)1顆下午:嗚~~~~吃了8顆足球巧克力(我錯了)、催乳藥帖1杯晚...

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楓戀

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2008  04  09早上體重:48.4早餐:燻雞土司(含蛋、起士)、無糖羊奶午餐:2顆蘋果下午:催乳藥帖1杯、偷塞了3顆蜜餞晚餐:炒...

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2008  04  08早上體重  48.1早餐燻雞蛋土司(含起司)、無糖羊奶午餐:1顆木瓜(650克)、西洋梨1顆晚餐:鮮蝦抄手麵+1串炸雞屁股(4...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

2008  04  07早上體重:48.4早餐豬排蛋餅(含起士)、無糖羊奶午餐:小蕃茄(黃色的)15顆晚餐:高麗菜2碗、魚丸2顆、鹽酥雞的糯米腸4塊、熱狗2塊...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

嗚~~~~~假日完全破表昨天就開始收心了2008  04  06早上體重  49早餐:豬排蛋餅(含起司)+無糖羊奶10點時偷吃了3顆小蜜餞(媽~~~~對不起&...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

2008  04  03早上量體重  47.98點半起床(11點半睡)空腹時  喝了青木瓜四物飲早餐燻雞三明治(含蛋、起司)、無糖羊奶午餐2顆橘子...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

對了  忘了補充早上起床量時48.7剛剛量體重是48.2下午有一度  體重是47.9@@想不到  我的肚子裡  全是大便呀!!一拉就瘦這麼多喔!!代價就是&...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

2008  04  02早上7點起床(10點半睡)空腹時喝了一瓶青木瓜四物飲早餐燻雞三明治(有蛋、起司)、無糖羊奶午餐橘子*3顆晚餐滷味高麗菜1份、香菇...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

to  Davison謝謝你的鼓勵我會加油的我會繼續灌水的我真的減肥減到很沮喪我斷斷續續的減肥  也有1年了可是  怎麼減都在48~49我真的好想哭喔~~~~~~~~~...

16年前

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

to  小肉丸  我很瘦  @@我才156公分耶!!嗚~!我的目標是43公斤  可是好像很難我是不是停滯了啊我怕我飲食超過1000卡  所以  就不敢吃......

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

感動~^^有人陪我2008/04/01早上體重:48.7空腹時喝了青木瓜四物飲早餐:火腿土司(含蛋、起士)、無糖羊奶午餐:白木耳1碗、3顆芝麻湯圓、紅棗3顆、無骨雞爪1碗(不喝湯  就只...

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楓戀

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

好沮喪在mc期間吃了nana餐很成功的瘦了1.6公斤隔2天也一樣瘦到了47.5但是隔一天卻又慢慢爆肥不用3天  卻又胖回來了我沒大吃也有準時運動(每天都運動半小時)可是卻瘦不下來...

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楓戀

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

TO各位哈  楓戀雖然沒繼續po飲食了，但還是有持續減重喔!!目前最瘦時是46.9  算是很不錯了剛看到樓上的水水才停滯第8天其實停滯期是滿長時間的(對我而言)我停在48.4~48.8  約...

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楓戀

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

2008  05  01早上體重:48.1早餐:沒吃(月見草6顆、維他命E1顆)午餐:乾米粉1碗、柳橙汁500CC晚餐:蔥抓餅1.5塊、菊花茶500CC晚上:青...

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減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

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