克麗絲蒂娜近期回覆

發文

發表話題近期回覆

克麗絲蒂娜

減肥日記 / 永臻減肥日記---目標48公斤---最終版!!

我也是來幫妳加油的不可以再偷懶了哦!!...

18年前

0

307
克麗絲蒂娜

減肥日記 / ☆漂漂媽咪的減肥日記☆

TO  :  要美美的少婦忘了在前一版寫妳的飲食建議早餐的熱量太高了哦  尤其是冰奶茶和薯餅綠豆湯記得喝少糖或無糖才能退火糖要是冰糖才行哦TO  :...

18年前

0

499
克麗絲蒂娜

減肥日記 / ☆漂漂媽咪的減肥日記☆

TO  :  要美美的少婦忘了在前一版寫妳的飲食建議早餐的熱量太高了哦  尤其是冰奶茶和薯餅綠豆湯記得喝少糖或無糖才能退火糖要是冰糖才行哦TO  :...

18年前

0

499
克麗絲蒂娜

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

對呀,  阿貞很不盡責該抓出來打屁屁說真的我還是羨慕妳有小朋友........2個每天跟我家小姪子玩  雖然很魯但也總想著自己什麼時候才會有一個PS.  新作品...

18年前

0

422
克麗絲蒂娜

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

對呀,  阿貞很不盡責該抓出來打屁屁說真的我還是羨慕妳有小朋友........2個每天跟我家小姪子玩  雖然很魯但也總想著自己什麼時候才會有一個PS.  新作品...

18年前

0

404
克麗絲蒂娜

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

忘了補充反正減肥最重要是少吃多動  心情好也許吃這一帖時是符合這些要素的  那.....大家開心就好!!...

18年前

0

456
克麗絲蒂娜

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

忘了補充反正減肥最重要是少吃多動  心情好也許吃這一帖時是符合這些要素的  那.....大家開心就好!!...

18年前

0

456
克麗絲蒂娜

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

NaNa  早,看過藥膳了  也和我中醫朋友討論過這個應該沒有減肥的功效就我所知木耳是補充  膠質若需要更多的資訊可以參考我的網頁http://www.wretch.cc/b...

18年前

0

456
克麗絲蒂娜

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

NaNa  早,看過藥膳了  也和我中醫朋友討論過這個應該沒有減肥的功效就我所知木耳是補充  膠質若需要更多的資訊可以參考我的網頁http://www.wretch.cc/b...

18年前

0

456
克麗絲蒂娜

我不乖..我又胖了..張貼每日飲食..(以供勉勵+討閥)

恩果真該打屁屁........

18年前

0

55
克麗絲蒂娜

輕熟女解決肌膚細紋、斑點及美白問題的秘訣分享-賦活C引力美白

忘了還有一個小秘方中醫師介紹的每天早上空腹喝1  顆檸檬(自己擠汁)  +  1  顆蛋白都要是新鮮的  馬上喝完我們試過2個多月真的有變白喔!!...

18年前

0

132
克麗絲蒂娜

輕熟女解決肌膚細紋、斑點及美白問題的秘訣分享-賦活C引力美白

一直以來對美白防曬都相當注意內在和外在同步進行外在本身有雀斑  所以對這個部份會做加強(用系數較高的防曬隔離乳  30SPF)  其他則視情況  15~25SPF防曬粉餅也會在此部...

18年前

0

132
克麗絲蒂娜

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

果真開了第6版......好西利(廣東)柚子媽媽可要堅持下去哦這版可要發奮圖強點  別再意外(聚餐)連連不然可就沒有美美的照片可拍........

18年前

0

499
克麗絲蒂娜

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

果真開了第6版......好西利(廣東)柚子媽媽可要堅持下去哦這版可要發奮圖強點  別再意外(聚餐)連連不然可就沒有美美的照片可拍........

18年前

0

499
克麗絲蒂娜

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

NaNa,看我耳朵在癢  果然是有人在想我最近又有新成品正在照相中  晚些po上來給妳看P.S.  我有空的時候還是有上來看日記的.......

18年前

0

456
克麗絲蒂娜

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

NaNa,看我耳朵在癢  果然是有人在想我最近又有新成品正在照相中  晚些po上來給妳看P.S.  我有空的時候還是有上來看日記的.......

18年前

0

456
克麗絲蒂娜

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

女人呀,  就是這麼可憐......總要為了體重  斤斤計較(克克計較才是)妳的蔬果還是明顯不足可以加強一下  一天吃到各3份(至少)看不出來妳的杏仁拿鐵咖啡的熱量妳的二個小...

18年前

0

422
克麗絲蒂娜

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

女人呀,  就是這麼可憐......總要為了體重  斤斤計較(克克計較才是)妳的蔬果還是明顯不足可以加強一下  一天吃到各3份(至少)看不出來妳的杏仁拿鐵咖啡的熱量妳的二個小...

18年前

0

404
克麗絲蒂娜

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

NaNa妳還真早睡呀,  習慣真好!!不過早睡早起  對新陳代謝  和身體機能都比較好.....支持教大家一句法文的早安  Bonjour!!...

18年前

0

456
克麗絲蒂娜

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

NaNa妳還真早睡呀,  習慣真好!!不過早睡早起  對新陳代謝  和身體機能都比較好.....支持教大家一句法文的早安  Bonjour!!...

18年前

0

456
克麗絲蒂娜

減肥日記 / ☆漂漂媽咪的減肥日記☆

逛來這,  順便幫妳加個油!!...

18年前

0

499
克麗絲蒂娜

減肥日記 / ☆漂漂媽咪的減肥日記☆

逛來這,  順便幫妳加個油!!...

18年前

0

499
克麗絲蒂娜

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

體脂肪現在量出來是21%，內臟脂肪率是2************************************我忘了妳幾歲,  應該是30歲左右吧一般而言體脂女生要小於25%30歲以下  17~24...

18年前

0

422
克麗絲蒂娜

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

體脂肪現在量出來是21%，內臟脂肪率是2************************************我忘了妳幾歲,  應該是30歲左右吧一般而言體脂女生要小於25%30歲以下  17~24...

18年前

0

404
克麗絲蒂娜

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

其實  目標越近  進度愈慢別急這是一個長期作戰的計劃.......改變習慣習慣的養成  是要重覆做25次以上的所以......代表我們還有機會日記中會面嘍!!...

18年前

0

422
克麗絲蒂娜

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

其實  目標越近  進度愈慢別急這是一個長期作戰的計劃.......改變習慣習慣的養成  是要重覆做25次以上的所以......代表我們還有機會日記中會面嘍!!...

18年前

0

404
克麗絲蒂娜

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數10KG【第五版】

看到柚子常常破戒,  要達到55的目標......好像很難吔!!我應該支持妳老公.......(頑皮的克里斯留)...

18年前

0

499
克麗絲蒂娜

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數10KG【第五版】

看到柚子常常破戒,  要達到55的目標......好像很難吔!!我應該支持妳老公.......(頑皮的克里斯留)...

18年前

0

499
克麗絲蒂娜

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

呵呵!!  能讓妳有動力真好我可是平常不發功的  但調皮的個性偶爾還是會跳出來....水果可以飯前吃  而且飯前吃最好我也是不知不覺地  (只要覺得是對身體好的  我都會催眠自己...

18年前

0

422
克麗絲蒂娜

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

呵呵!!  能讓妳有動力真好我可是平常不發功的  但調皮的個性偶爾還是會跳出來....水果可以飯前吃  而且飯前吃最好我也是不知不覺地  (只要覺得是對身體好的  我都會催眠自己...

18年前

0

404

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

克麗絲蒂娜近期回覆

減肥日記 / 永臻減肥日記---目標48公斤---最終版!!

減肥日記 / ☆漂漂媽咪的減肥日記☆

減肥日記 / ☆漂漂媽咪的減肥日記☆

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

我不乖..我又胖了..張貼每日飲食..(以供勉勵+討閥)

輕熟女解決肌膚細紋、斑點及美白問題的秘訣分享-賦活C引力美白

輕熟女解決肌膚細紋、斑點及美白問題的秘訣分享-賦活C引力美白

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數9KG【第六版】

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

減肥日記 / :<我試過5天瘦3kg的食譜>第四版 ...強烈的減重意志

減肥日記 / ☆漂漂媽咪的減肥日記☆

減肥日記 / ☆漂漂媽咪的減肥日記☆

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數10KG【第五版】

減肥日記 / 可愛柚子減肥記★立志當辣媽★75→55倒數10KG【第五版】

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

減肥日記 / 拋開肥肉...我要變辣媽...

更多文章

更多討論