sapphiresung近期回覆

發文

發表話題近期回覆

sapphiresung

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

今日飲食如下  早餐：牛奶一杯,  奶油金針菇兩碗,  雞蛋豆腐一小盒午餐：刷刷鍋,  肉約五碗,  蔬菜約三碗,  吃的超多,  罪惡感很重...

18年前

0

497
sapphiresung

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

今日飲食如下  早餐：牛奶一杯,  奶油金針菇兩碗,  雞蛋豆腐一小盒午餐：刷刷鍋,  肉約五碗,  蔬菜約三碗,  吃的超多,  罪惡感很重...

18年前

0

497
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

今日飲食如下  早餐：牛奶一杯,  奶油金針菇兩碗,  雞蛋豆腐一小盒午餐：刷刷鍋,  肉約五碗,  蔬菜約三碗,  吃的超多,  罪惡感很重...

18年前

0

136
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

今日飲食如下  早餐：牛奶一杯,  奶油金針菇兩碗,  雞蛋豆腐一小盒午餐：刷刷鍋,  肉約五碗,  蔬菜約三碗,  吃的超多,  罪惡感很重...

18年前

0

136
sapphiresung

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

小紅終於來了,NANA麻煩你幫我看一下我的飲食有沒有錯好不好,總覺得自己吃太多了身高：169.5年次：1979今日飲食如下早餐：牛奶一杯,  水煮綠花椰菜3碗午餐：一小盒雞蛋豆腐,  ...

18年前

0

497
sapphiresung

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

小紅終於來了,NANA麻煩你幫我看一下我的飲食有沒有錯好不好,總覺得自己吃太多了身高：169.5年次：1979今日飲食如下早餐：牛奶一杯,  水煮綠花椰菜3碗午餐：一小盒雞蛋豆腐,  ...

18年前

0

497
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

早餐：牛奶一杯,  水煮綠花椰菜3碗午餐：一小盒雞蛋豆腐,  炒一盤什錦蔬菜(不知名菇類+紅羅蔔+波菜+蒟弱)  三碗晚餐：炒什錦海鮮蔬菜(豆芽菜+蚵仔+魷魚+蒟蒻)一盒黑醋海帶&n...

18年前

0

136
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

早餐：牛奶一杯,  水煮綠花椰菜3碗午餐：一小盒雞蛋豆腐,  炒一盤什錦蔬菜(不知名菇類+紅羅蔔+波菜+蒟弱)  三碗晚餐：炒什錦海鮮蔬菜(豆芽菜+蚵仔+魷魚+蒟蒻)一盒黑醋海帶&n...

18年前

0

136
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

今天真是無臉來報告我的飲食,因為跟同學去賞梅,賞花當然要野餐囉,所以吃了一堆東西阿,飽到我晚上都吃不下,看我吃的有多飽,今天根本不算減肥日記了今日飲食如下早餐：起士一片,  一個哈密瓜波羅麵包  ...

18年前

0

136
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

今天真是無臉來報告我的飲食,因為跟同學去賞梅,賞花當然要野餐囉,所以吃了一堆東西阿,飽到我晚上都吃不下,看我吃的有多飽,今天根本不算減肥日記了今日飲食如下早餐：起士一片,  一個哈密瓜波羅麵包  ...

18年前

0

136
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

沒想到NANA也會關心在其他板奮鬥的妹妹,有他人的激勵,更激發了自己的動力今天小紅也來了,明天開始可以實施NANA的蛋白質減肥法囉今日飲食如下早餐：牛奶榖片一小碗  午餐：炒一盤綠花椰菜+紅羅蔔...

18年前

0

136
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

沒想到NANA也會關心在其他板奮鬥的妹妹,有他人的激勵,更激發了自己的動力今天小紅也來了,明天開始可以實施NANA的蛋白質減肥法囉今日飲食如下早餐：牛奶榖片一小碗  午餐：炒一盤綠花椰菜+紅羅蔔...

18年前

0

136
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

TO:  chaochao我也真想學瑜珈,  看到不少人去學之後,體型真的都變好了耶,非常玲瓏有緻,不過阿,之前在台灣上都沒時間,而且感覺課程都不便宜,所以就都沒去學了今日飲食如下早餐：牛奶榖片一小碗...

18年前

0

136
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

TO:  chaochao我也真想學瑜珈,  看到不少人去學之後,體型真的都變好了耶,非常玲瓏有緻,不過阿,之前在台灣上都沒時間,而且感覺課程都不便宜,所以就都沒去學了今日飲食如下早餐：牛奶榖片一小碗...

18年前

0

136
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

TO:  chaochao睡前拜日式一回--à這個是什麼阿?  櫻花在南部少數地方已經開囉,  今年是暖冬,  所以應該不用等到四月,  東京就看的到了,現在梅花倒是開的很艷麗了,...

18年前

0

136
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

TO:  chaochao睡前拜日式一回--à這個是什麼阿?  櫻花在南部少數地方已經開囉,  今年是暖冬,  所以應該不用等到四月,  東京就看的到了,現在梅花倒是開的很艷麗了,...

18年前

0

136
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

謝謝大家的加油打氣,  我會努力的,  不過今天又吃的頗多,  真是有點無臉面對大家今日飲食如下早餐：牛奶片榖片一碗土司一片水煮雞蛋一顆午餐：牛ど&#12435...

18年前

0

136
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

謝謝大家的加油打氣,  我會努力的,  不過今天又吃的頗多,  真是有點無臉面對大家今日飲食如下早餐：牛奶片榖片一碗土司一片水煮雞蛋一顆午餐：牛ど&#12435...

18年前

0

136
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

to  歪腰嗚及其他要擺脫金剛芭比稱號的美女們我現在加入會不會太晚了阿,  我身高有170,體重60,目前體重正是的巔峰,可能因為我來日本學日文,美食當前,很難控制的,下月底要回台灣了,希望在那之前可以瘦到53,前兩天量的體...

18年前

0

136
sapphiresung

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

to  歪腰嗚及其他要擺脫金剛芭比稱號的美女們我現在加入會不會太晚了阿,  我身高有170,體重60,目前體重正是的巔峰,可能因為我來日本學日文,美食當前,很難控制的,下月底要回台灣了,希望在那之前可以瘦到53,前兩天量的體...

18年前

0

136

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

sapphiresung近期回覆

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

<我試過5天瘦3kg的食譜>第三版

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

更多文章

更多討論