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ViMOI凡茉纖妍賦活精華+纖妍活膚修護面膜
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Schick舒適舒綺 極 Salon Plus角質護理乳液+去角質亮膚仕女除毛刀
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輕功水上飄
減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中
感冒時要多休息, 體能恢復再運動不遲,減肥時變得很容易感冒,可能是運動過後著涼的關係,運動流汗過後體溫上升,如不注重保暖,容易著涼,你的減重計畫剩下9公斤,已進入倒數階段,若能再從飲食方面著手,進步會更加神速...
18年前
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輕功水上飄
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感冒時要多休息, 體能恢復再運動不遲,減肥時變得很容易感冒,可能是運動過後著涼的關係,運動流汗過後體溫上升,如不注重保暖,容易著涼,你的減重計畫剩下9公斤,已進入倒數階段,若能再從飲食方面著手,進步會更加神速...
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輕功水上飄
減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中
看到你在走我以前走的路心中有點感懷畢竟男生的減肥與女性略有不同同為男性我能感受你心中的苦之前我也曾經胖到快破百公斤現在已是60出頭跟你分享這一份喜悅也提醒你激烈的運動之餘適度的休息也很重要希望你能...
18年前
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輕功水上飄
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18年前
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輕功水上飄
減肥日記 / 我很胖很胖...但是我一定要瘦下來
幾個月前我也大概是這個體重,目前在六十幾公斤附近奮鬥,只要適度的飲食與運動,誰都會瘦下來,就當作線上遊戲打怪,打久了總會升級,加油^^...
18年前
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輕功水上飄
減肥日記 / 我很胖很胖...但是我一定要瘦下來
幾個月前我也大概是這個體重,目前在六十幾公斤附近奮鬥,只要適度的飲食與運動,誰都會瘦下來,就當作線上遊戲打怪,打久了總會升級,加油^^...
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輕功水上飄
減肥日記 / ♣芬蘭美眉的減肥大作戰♣ 目標 84.5→58
芬蘭美眉妳好妳的心情我能理解中秋那幾天每天都吃4000卡左右還好現在已恢復正常目前體重66公斤想減至62公斤加油^^...
18年前
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輕功水上飄
減肥日記 / ♣芬蘭美眉的減肥大作戰♣ 目標 84.5→58
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輕功水上飄
減肥日記 / 減肥日記╱我想改變!我不想再穿大尺碼!初步目標:75KG
to precillia:建議妳先別急著吃減肥藥,自然健康應該是減重的先決條件,我在開始減重前花了一段時間收集各種情報,包括各種食物的屬性、熱量、GI值、營養成份等,還有身體對這些食物的反應,...
18年前
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輕功水上飄
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輕功水上飄
減肥日記 / 減肥日記╱我想改變!我不想再穿大尺碼!初步目標:75KG
to precillia:其實我是不讓自己餓肚子,也不吃維他命之類的,但我將每天熱量控制在1000大卡左右,看了妳每天吃的三餐,我想妳應該多吃一些蔬菜類,可以增加飽足感,不要喝含糖飲料也別吃油炸食物,...
18年前
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輕功水上飄
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輕功水上飄
減肥日記 / 減肥日記╱我想改變!我不想再穿大尺碼!初步目標:75KG
to precillia:剛好看到妳定的目標:想要在10/10以前,從91.4公斤減到78公斤,這個目標其實不會太難,畢竟妳也曾減到73公斤,我當初也是在7月31日從92公斤開始減的,現在我已減到69公斤,還...
18年前
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輕功水上飄
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輕功水上飄
減肥日記 男生版......
to 愛上體重機:如果你的體重沒啥變 卻讓人有變瘦的感覺那麼要恭喜你 你所做的運動已有曲線雕塑的效果減重的日子雖然難捱 希望你能記得當初減重的決心我離目標體重(63公...
18年前
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輕功水上飄
減肥日記 男生版......
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輕功水上飄
減肥日記 男生版......
我又來插花了看我的暱稱 可以想像我跟少林足球那位仁兄是一樣的身材體重破百真的很不方便看到你有一樣的苦 我感同身受我是從七夕那天開始減肥每天作詳細的記錄的確有助於生活管理我連時間&n...
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輕功水上飄
減肥日記 男生版......
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輕功水上飄
減肥日記 男生版......
加油隨時保持好心情讓你減肥成功...
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輕功水上飄
減肥日記 男生版......
加油隨時保持好心情讓你減肥成功...
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