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雪球呆呆
減肥 / 大便有油?!
請問有人有吃過白蘭氏唐辛子+綠茶素的嗎?我吃了三天,這兩天的第二批便便(大概是早上10點左右)都會有油..看起來像麻油,還蠻多的,不臭有點油香味,可是我沒有吃到麻油,油脂也攝取不多阿白蘭是唐辛子是幫助新陳代謝的不是嗎?不像甲殼素會段油類吸收,那...
18年前
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雪球呆呆
減肥 / 突然掉1.5公斤了!
昨天才po文感嘆自己努力了一個禮拜什麼都做了卻一點成效都沒有,還好有湖畔大大的鼓勵和Ivyleo大大的建議,讓我堅持下去∼改變與增加一些功課:有氧舞蹈跳足一小時,再加上薑霜包保鮮膜,瘦腿霜與海鹽按摩都上了,果然今天體重突然掉了1.5公斤!小腿和屁股各瘦...
18年前
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1
雪球呆呆
減肥 / 這樣能瘦得下來嗎?
因為臉不易胖,所以好久沒有好好注意自己的身材,最近體檢才突然發現我已經身高166體重63了!@0@~~~整個人看起是不肥,但就是鬆鬆垮垮的,實在很活像個中年歐巴桑...所以我下定決心力行減肥計畫!爬了很多減重塑身的文章,綜和出我的減重計畫:每天...
18年前
0
3
雪球呆呆
減肥 / 為什麼這樣還瘦不下來呢?
看了湖畔說得心理踏實一點,我會再持續努力的!我也會照你說的增加到滿一小時,至於強度的話嘛..我不知道要怎麼測,用手摸心臟那邊大概一秒跳兩下半,但跳到40分鐘就好累喔!腳都軟了...但我會努力撐到一小時的,謝謝呢!^^希望哪天我也像你一樣有雙美腿嚕!那....
18年前
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雪球呆呆
減肥 / 為什麼這樣還瘦不下來呢?
因為臉不易胖,所以好久沒有好好注意自己的身材,最近體檢才突然發現我已經身高166體重63了!@0@~~~整個人看起是不肥,但就是鬆鬆垮垮的,實在很活像個中年歐巴桑...所以我下定決心力行減肥計畫!爬了很多減重塑身的文章,綜和出我的減重計畫:每天...
18年前
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雪球呆呆
減肥日記 / 再不瘦...就去把毛燙直!
你的三餐有愈來愈有控制熱量嚕!看得出來你有盡力在戒掉平時的飲食習慣,特別是甜食極高熱量的東西^^||...我可以體會你的辛苦及心情,因為我也是正在克制自己食慾的人看得出來你食量也蠻大的,不仿沒事猛灌水,實在太餓吃一兩塊蒟蒻條(外面有賣好幾種口味...
18年前
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33
雪球呆呆
減肥 / 控制食慾OR認真運動那個較難?
我覺得運動比較難耶!就像你說的,運動都會喘到不行,可是一次不連續堅持個30分鐘以上也沒用,每次要到運動時間的時候,都有種小朋友裝病不去上學的慾望,可是還是得做嘛...好酸好喘的時候都有點想哭...都怪自己以前造的孽ㄒ~ㄒ吃東西嘛..我是個美食主...
18年前
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雪球呆呆
減肥 / 大便有油?!
請問有人有吃過白蘭氏唐辛子+綠茶素的嗎?我吃了三天,這兩天的第二批便便(大概是早上10點左右)都會有油..看起來像麻油,還蠻多的,不臭有點油香味,可是我沒有吃到麻油,油脂也攝取不多阿白蘭是唐辛子是幫助新陳代謝的不是嗎?不像甲殼素會段油類吸收,那...
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雪球呆呆
減肥 / 突然掉1.5公斤了!
昨天才po文感嘆自己努力了一個禮拜什麼都做了卻一點成效都沒有,還好有湖畔大大的鼓勵和Ivyleo大大的建議,讓我堅持下去∼改變與增加一些功課:有氧舞蹈跳足一小時,再加上薑霜包保鮮膜,瘦腿霜與海鹽按摩都上了,果然今天體重突然掉了1.5公斤!小腿和屁股各瘦...
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雪球呆呆
減肥 / 這樣能瘦得下來嗎?
因為臉不易胖,所以好久沒有好好注意自己的身材,最近體檢才突然發現我已經身高166體重63了!@0@~~~整個人看起是不肥,但就是鬆鬆垮垮的,實在很活像個中年歐巴桑...所以我下定決心力行減肥計畫!爬了很多減重塑身的文章,綜和出我的減重計畫:每天...
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雪球呆呆
減肥 / 為什麼這樣還瘦不下來呢?
看了湖畔說得心理踏實一點,我會再持續努力的!我也會照你說的增加到滿一小時,至於強度的話嘛..我不知道要怎麼測,用手摸心臟那邊大概一秒跳兩下半,但跳到40分鐘就好累喔!腳都軟了...但我會努力撐到一小時的,謝謝呢!^^希望哪天我也像你一樣有雙美腿嚕!那....
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雪球呆呆
減肥 / 為什麼這樣還瘦不下來呢?
因為臉不易胖,所以好久沒有好好注意自己的身材,最近體檢才突然發現我已經身高166體重63了!@0@~~~整個人看起是不肥,但就是鬆鬆垮垮的,實在很活像個中年歐巴桑...所以我下定決心力行減肥計畫!爬了很多減重塑身的文章,綜和出我的減重計畫:每天...
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雪球呆呆
減肥日記 / 再不瘦...就去把毛燙直!
你的三餐有愈來愈有控制熱量嚕!看得出來你有盡力在戒掉平時的飲食習慣,特別是甜食極高熱量的東西^^||...我可以體會你的辛苦及心情,因為我也是正在克制自己食慾的人看得出來你食量也蠻大的,不仿沒事猛灌水,實在太餓吃一兩塊蒟蒻條(外面有賣好幾種口味...
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雪球呆呆
減肥 / 控制食慾OR認真運動那個較難?
我覺得運動比較難耶!就像你說的,運動都會喘到不行,可是一次不連續堅持個30分鐘以上也沒用,每次要到運動時間的時候,都有種小朋友裝病不去上學的慾望,可是還是得做嘛...好酸好喘的時候都有點想哭...都怪自己以前造的孽ㄒ~ㄒ吃東西嘛..我是個美食主...
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