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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
專家票選10大最易發胖食物什麼樣的食物最容易發胖?一般人可能會答:「當然是看起來油膩膩的食物!」其實,某些常吃或看似低卡的食物,當中富含油脂,讓人不知不覺就把一堆的油、糖吃下肚,最教人害怕。以下列舉的10種食物,正是生活中常見卻容易漠視的致肥兇手。...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
專家票選10大最易發胖食物什麼樣的食物最容易發胖?一般人可能會答:「當然是看起來油膩膩的食物!」其實,某些常吃或看似低卡的食物,當中富含油脂,讓人不知不覺就把一堆的油、糖吃下肚,最教人害怕。以下列舉的10種食物,正是生活中常見卻容易漠視的致肥兇手。...
19年前
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鯨魚海
瘦小腿 / 肌肉型小腿!~好討厭!~
甜心夏小雨:可以跟你請教一下按摩的方法嗎??...
19年前
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鯨魚海
瘦小腿 / 肌肉型小腿!~好討厭!~
甜心夏小雨:可以跟你請教一下按摩的方法嗎??...
19年前
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鯨魚海
減肥藥 / 寒天粉....爆料再爆料......不要再被騙了
前幾天在誠品看到一本書有關寒天的書上寫著...寒天跟洋菜成分其實是一樣的只是處理時的程序.方法不同因此...寒天可融於冷水洋菜不行寒天真的貴到一種離...
19年前
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鯨魚海
減肥藥 / 寒天粉....爆料再爆料......不要再被騙了
前幾天在誠品看到一本書有關寒天的書上寫著...寒天跟洋菜成分其實是一樣的只是處理時的程序.方法不同因此...寒天可融於冷水洋菜不行寒天真的貴到一種離...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
日期 2006.9.12(二) 早餐 無糖豆漿 午餐 高麗菜炒蝦子.野菜.黑木耳.香菇雞肉(雞肉*2 香菇*5)味增湯*1碗白飯*半碗 點心 無...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
日期 2006.9.12(二) 早餐 無糖豆漿 午餐 高麗菜炒蝦子.野菜.黑木耳.香菇雞肉(雞肉*2 香菇*5)味增湯*1碗白飯*半碗 點心 無...
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
sabrina1.柚子謝謝你們唷~~我會試試看讓自己可以再動久一點加油~~...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
sabrina1.柚子謝謝你們唷~~我會試試看讓自己可以再動久一點加油~~...
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
您的體重是否標準呢?以下有個計算公式,您不妨先算算看自己是否符合理想體重,再來決定自己是否需要減肥! ...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
您的體重是否標準呢?以下有個計算公式,您不妨先算算看自己是否符合理想體重,再來決定自己是否需要減肥! ...
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鯨魚海
減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^
大豬:減肥真的需要毅力目前我也正在努力中一起加油~~...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / 默默減肥中…希望能瘦到48公斤^^
大豬:減肥真的需要毅力目前我也正在努力中一起加油~~...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
最近慢慢的在把運動時間加長因為覺得本來動個5分鐘左右會開始有感覺現在要到10分鐘左右身體已經習慣了吧不過每次動到後來都會覺得無聊家裡沒有人陪我一起動...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
最近慢慢的在把運動時間加長因為覺得本來動個5分鐘左右會開始有感覺現在要到10分鐘左右身體已經習慣了吧不過每次動到後來都會覺得無聊家裡沒有人陪我一起動...
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
日期 2006/9/11(一) 水 600cc*3早餐 無糖豆漿 午餐 芋頭鹹粥 點心 甜甜圈*1蔓越莓(40g 130kal) ...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
日期 2006/9/11(一) 水 600cc*3早餐 無糖豆漿 午餐 芋頭鹹粥 點心 甜甜圈*1蔓越莓(40g 130kal) ...
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鯨魚海
減肥日記 / 我要變成美少女, 可能嗎?
纖腰:作仰臥起坐每天100下...好困難阿~~我做15下左右就快不行了不過 多吃海帶.海苔這類的東西對頭髮真的蠻好的我本身好愛吃這類的東西頭髮沒特別保養...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我要變成美少女, 可能嗎?
纖腰:作仰臥起坐每天100下...好困難阿~~我做15下左右就快不行了不過 多吃海帶.海苔這類的東西對頭髮真的蠻好的我本身好愛吃這類的東西頭髮沒特別保養...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / [月半妹的甩肉日記] 我要瘦!!! >W<
月半妹:你的成績蠻好的唷我3個禮拜才少0.5kg...真的是很牛步的說...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / [月半妹的甩肉日記] 我要瘦!!! >W<
月半妹:你的成績蠻好的唷我3個禮拜才少0.5kg...真的是很牛步的說...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
我那屹立不搖的體重經過3個禮拜終於肯向左移動一小格囉~今天 去複診時量體重是74.5kg...雖然才少個0.5kg但還是很happy不過醫生好像不很高興...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
我那屹立不搖的體重經過3個禮拜終於肯向左移動一小格囉~今天 去複診時量體重是74.5kg...雖然才少個0.5kg但還是很happy不過醫生好像不很高興...
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鯨魚海
減肥日記 / 母乳媽媽減肥記㊣★ˊ *立志當辣媽☆ˋ*㊣
柚子:哇~~看來你離6字頭很近囉我還有很大的空間要努力>"<加油 加油祝你在15日之前瘦到6字頭~~...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / 母乳媽媽減肥記㊣★ˊ *立志當辣媽☆ˋ*㊣
柚子:哇~~看來你離6字頭很近囉我還有很大的空間要努力>"<加油 加油祝你在15日之前瘦到6字頭~~...
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
柚子:哇~~看來你離6字頭很近囉我還有很大的空間要努力>"<加油 加油...
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
柚子:哇~~看來你離6字頭很近囉我還有很大的空間要努力>"<加油 加油...
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
熊梅梅:謝謝你還特別跑過來幫我加油^^原來一天要吃的蔬菜量有這麼多...看來我吃的量真的是很不夠要在加油~~呵呵 謝謝你告訴我要喝多少水...
19年前
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鯨魚海
減肥日記 / 我的減肥日記...
熊梅梅:謝謝你還特別跑過來幫我加油^^原來一天要吃的蔬菜量有這麼多...看來我吃的量真的是很不夠要在加油~~呵呵 謝謝你告訴我要喝多少水...
19年前
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