瘦小腿 / 肌肉型小腿!~好討厭!~

跟我一樣的情況
超想知道該怎麼瘦小腿的
小時後笨笨的不知道作收縮運動
現在小腿大的根什麼似的
目前只能每天作伸展+按摩    抬腿
請問還有其他的方法能瘦小腿嗎

我也是,
爬樓梯和穿高跟鞋走出來的肌肉.

因為我的大腿線條還不錯,就是這小腿,
常常被說美中不足,

有點想去打肉毒桿菌.
不知道效果如何?

我也是~~~

大小腿肌肉還有手臂肌肉也很發達,


可是肉毒桿菌打小腿好像不便宜耶!

按摩吧！
以前我是田徑隊的，
每天都按摩兩個小時以上，
繳細的像什麼一樣，
結果學校在山上，
每天爬山，
沒時間按摩，
兩年下來腳粗的像什麼一樣。，

=``=
讓我想到心中的痛
ㄜ，我國中高中的時候有參加籃球隊跟田徑隊
之後就沒什麼在運動了
結果一直到之前去給人家做腳底按摩時，師傅還問我說是不是運動員還是有固定在運動，腿很結實呢！
這句話是死穴∼∼∼什麼呀？
我都已經軟趴趴好幾年沒在運動了，那結實的肌肉從哪來的呀？

小云妳好
其實妳可以先把小腿的肌肉先變軟,  在穿可以瘦小腿的襪子就可以瘦下來,  如果妳有任何問題可以寫信給我
或打電話給我0958157307    小美

甜心夏小雨:

可以跟你請教一下按摩的方法嗎??